Кризисы личных отношений. Как распознать и преодолеть - Елена Елфимова: купить книгу в kniga.biz.ua (арт. 8088)
kniga.biz.ua
  1. Главная
  2. Саморазвитие
  3. Взаимоотношения и секс
  4. Кризисы личных отношений. Как распознать и преодолеть

Кризисы личных отношений. Как распознать и преодолеть

Код: 8088
Купить Кризисы личных отношений. Как распознать и преодолеть Елена Елфимова
Книга снята с продажи
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ при стоимости заказа от 990 грн
50 грн Укрпочта на отделение
70 грн Новая Почта на отделение/почтомат
95 грн доставка курьером
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Елена Елфимова
Издательство Альпина Паблишер
Cтраниц 248
Год 2018
ISBN 978-5-9614-6590-7
Обложка твердая
Язык Русский
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

О книге Кризисы личных отношений. Как распознать и преодолеть

Цитата
Я не только имею право на счастье, но и должен быть счастливым, чтобы излучать счастье вокруг себя. Таков главный девиз человека, который хочет быть счастливым.
Елена Елфимова

О чем книга
Долгие счастливые отношения невозможны без кризисов и проблем.

Кризис — это всегда возможность. В случае с отношениями это переход на новый этап доверия и взаимопонимания. 

Книга Елены Елфимовой — психотерапевта с 20-летним стажем врачебной практики и 25-летним опытом семейной жизни — поможет вам пережить острые моменты, без которых обходится редкая пара: кризис первого года отношений, кризис рутины, кризис среднего возраста и многие другие.

Почему книга достойна прочтения
Вы научитесь решать множество бытовых проблем, избегать обид и недомолвок, справляться с ссорами, манипуляциями, стрессом, ревностью и даже пережить измену.
Узнаете, как жить в гармонии с собой и своим партнером, сможете распознавать причины проблем в ваших отношениях и предупреждать возможные кризисы до их наступления.
Книга содержит специальные методики и упражнения по снятию мышечного напряжения и общей релаксации, которые помогут вам взять себя в руки в кризисные периоды личной жизни.

Для кого эта книга
Книга будет полезна девушкам и женщинам всех возрастов, с любым опытом отношений, на любой стадии романа. А также тем, кто еще не встретил своего человека, но хочет создать новые счастливые отношения. 

Об авторе
Елена Елфимова — психиатр-нарколог, психотерапевт. Врач высшей квалификационной категории. Специалист в области психосоматической медицины, пограничных психических расстройств, геронтопсихиатрии, классического и эриксоновского гипноза, когнитивной и поведенческой психотерапии, методов релаксации, семейной психотерапии. Имеет стаж практической работы врачом-психиатром более 20 лет, стаж преподавательской работы 5 лет. С 1998 года возглавляет психиатрическую службу Медицинского центра Банка России. Консультант отделения медицины сна ФГБУ «Клинический санаторий Барвиха» Управления делами Президента Российской Федерации. Действительный член Российской академии естественных наук. Автор более 50 печатных работ, из них 3 научно-популярные книги по семейной психотерапии, методические рекомендации для пациентов. Автор научно-популярных книг «Одиночество, прощай! Верю, надеюсь, люблю» и «Жизнь после развода. Живу, дышу, люблю».

pdf Первые 30 страниц книги

Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Кризисы личных отношений. Как распознать и преодолеть

От автора
Предисловие
Глава 1. Кризис первого года жизни – кризис узнавания и неопытности
Фундаментальные биологические и социальные различия между мужчинами и женщинами
Изучаем семейную историю, рисуем генограмму
Изучаем характер партнера
Какие пары тяжелее проходят кризис узнавания
Глава 2. Кризис рутины
Гласные и негласные правила семейных отношений
Игры, в которые мы играем в личных отношениях
Игра 1. Уступка: «Я хочу того же, что и ты»
Игра 2. Бунт: «Я делаю все по-своему»
Игра 3. Нападение: «Я – первая и единственная буква в алфавите»
Игра 4. Разрыв: «Мне лучше уйти»
Транзактный анализ: родитель, ребенок, взрослый в одном лице
Драматический треугольник Карпмана: преследователь, спаситель, жертва
Глава 3. Кризис середины жизни
Симптомы кризиса среднего возраста
Как протекает кризис среднего возраста
Кризис среднего возраста и женщины
Стратегии прохождения кризиса середины жизни вместе
Глава 4. Основные проблемы личных отношений: распознать и обезвредить
Проблема первая – общение
Проблема вторая – деньги
Проблема третья – быт
Проблема четвертая – конфликты и скандалы
Как справиться с тем, что вы часто ссоритесь?
Проблема пятая – обидчивость
Проблема шестая – ревность
Проблема седьмая – манипулирование
Проблема восьмая – алкоголизация партнера
Проблема девятая – неправильное поведение одного из членов семьи
Проблема десятая – измена
Проблема одиннадцатая – стресс
Что нужно, чтобы жить в гармонии с собой?
Как использовать силу стресса для борьбы со стрессом?
Подсознание в борьбе со стрессом
Повышаем стрессоустойчивость
Расслабьтесь и получите удовольствие!
Секс: проблема или удовольствие?
Личная безопасность в браке и секс
Эгоизм во имя сексуальной гармонии
Упражнения для фокусировки чувственности
Несбывшиеся надежды и секс
Миф о бесконечном счастье
Двойные стандарты
Гнев и секс
Неудовлетворенные эмоциональные потребности
Желание любви и любовь желаний
Секс – это полезно
Глава 5. Как преодолеть кризис личных отношений
11 способов разрушить любые отношения
Основные шаги в кризисе
Почему психически здоровым людям может потребоваться помощь психотерапевта?
Как формировать идеальные отношения, или Кодекс семейной этики


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Сегодня купили