Лагом в переводе со шведского означает "достаточно, ничего лишнего". Это не просто выражение, это шведская философия и образ жизни. Лагом - это баланс между работой и личной жизнью, это наслаждение сегодняшним днем, это умеренность и бережное отношение к природе, это забота об экологии, это разумный минимализм, это шведский лаконичный стиль, так популярный сейчас. Это умение быть довольным собой каждый день. Лагом - это умение сосредоточиться на том, что лучше для вас, а не гнаться за тем, что считается идеальным.
Как избавиться от всего, что тянет назад? Как научиться жить осознанно, ценить каждое мгновение и наслаждаться им? В книге даются исчерпывающие советы и приемы, которые помогут улучшить жизнь, сделать ее менее напряженной и сфокусироваться на том, что нравится делать и что действительно важно.
Эмоциональный и познавательный рассказ о шведском образе жизни перемежается практическими советами, как изменить свою жизнь к лучшему. Оказывается, для этого не надо гоняться за идеалом и всю жизнь бежать к цели. Счастливым можно быть здесь и сейчас, наполнив гармонией каждый миг своей жизни! Работа, дом, семья, здоровье, еда, дети, природа: все стороны нашего бытия - неиссякаемый источник благоденствия и счастья. Нужно только научиться этим пользоваться. О том как это сделать - расскажет эта книга.
Отрывок из книги
