Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас (Предзаказ)

    Купить Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас  Сара Найт
    Автор Сара Найт
    ISBN 978-5-04-095038-6
    Cтраниц 208
    Год 2018
    Издательство Эксмо
    Обложка Мягкая
    Язык Русский
    Формат 60х84/16 (145х200 мм.)
    Цена: 0 грн.

    Аннотация издательства

    Когда-то бестселлер Мари Кондо «Магическая уборка» помог журналистке и писательнице Саре Найт выкинуть весь хлам и привести дом в идеальный порядок. 

    Этот опыт вдохновил ее полностью изменить свою жизнь: избавиться от бесполезных дел, навязанного чувства вины и нежелательного общения – и направить энергию и время на любимых людей и приятные занятия. 

    В своей книге Сара делится с нами своим методом «ментальной уборки», который позволит с легкостью забить на:
    • мнение окружающих
    • неидеальную (по меркам Instagram) фигуру
    • семейные неурядицы
    • споры в «Фейсбуке»
    • и любую другую чепуху!

    pdf Первые 15 страниц книги


    Оглавление

    Предисловие 
     
    1. Плевать или не плевать
    Почему пора забить? 
    Пофигизм: основы
    Кто эти мифические пофигисты? 
    Как стать пофигистом? 
    Хватит жить с оглядкой на чужое мнение
    Чувства против мнений
    Составление бюджета пофигизма 
    Подводя итог 
    Упражнение по визуализации
     
    2. Если вы решили забить 
    Сознание как склад 
    Рассортируйте фигню по категориям 
    Вещи 
    Что это за вещи, на которые мне плевать или не плевать?
    Топ-10 того, что меня не колышет 
    Что еще в моем бюджете пофигизма 
    Работа 
    Совещания
    Селекторные совещания 
    Дресс-код 
    Бесполезная бумажная работа 
    Белые медведи и полумарафоны 
    «О, у нее такая репутация!»
    Это не бесполезная бумажная работа 
    Не так страшен черт...
    Друзья, знакомые и незнакомцы
    Установление границ 
    Вымогательство, пожертвования и займы, о боже!
    Личные принципы 
    Вы принципиально против. 
    «Нет» значит «нет» 
    Маленькое существо в вашей жизни 
    Что не волнует даже родителей 
    Когда не грех задеть чьи-то чувства 
    У меня еще остались друзья? 
    Семья 
    Когда сигара не просто сигара, а чайный сервиз не просто сервиз 
    Опросы показывают. 
    Разве я сторож брату моему? 
    Голосуйте за пофигизм!  
    Не поддавайтесь на уловки стыда 
    Праздники: личные принципы 
    Приобретенная родня 
    Финишная прямая 
    Ревизия списков  
    Не стоит недооценивать ущерб 
     
    3. Пофигизм в действии 
    Святая троица пофигизма: время, энергия и деньги 
    Мелкими шажками 
    Желтый уровень угрозы: легкая фигня
    Оранжевый уровень угрозы: фигня средней тяжести
    Красный уровень угрозы: самая трудная фигня
    «Накачка» перед стартом 
    Честность: гибкая шкала
    Разная фигня, тот же принцип 
    А вы всё гадали: когда же дело дойдет до свадьбы? Пофигизм в лучших свадебных традициях 161 
    Пересмотр личных принципов
    Часто задаваемые вопросы 
    Не ограничиваясь пофигизмом 
     
    4. Магия пофигизма, кардинально меняющая жизнь 
    Ощутимая выгода пофигизма 
    Пофигизм лечит тело, ум и душу 
    Еще одна тактика пофигизма
    Дарить добро другим 
    Без чего можно обойтись 
    Чему стоит уделить больше внимания  
    Вы — это вы 
    К черту ненавистников 
    О достижении просветления 
     
    Послесловие 
    Благодарности 
    Зал славы пофигизма 
    Предметный указатель 
    Об авторе


    Оставить свой отзыв:

    Доставка
    БЕСПЛАТНО доставляем по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
    При заказе на меньшую сумму доставка курьером по Киеву - 45 грн.
    Подробнее о доставке и тарифах, в разделе Помощь
    Рассылка о книжных новинках