kniga.biz.ua
  1. Главная
  2. Саморазвитие
  3. Управление эмоциями (EQ)
  4. Навички діалектичної поведінкової терапії для подолання тривоги

Навички діалектичної поведінкової терапії для подолання тривоги

The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anxiety: Breaking Free from Worry, Panic, PTSD, and Other Anxiety Symptoms

Код: 2100022906
Купить Навички діалектичної поведінкової терапії для подолання тривоги Александр Л. Чапмен, Ким Л. Гратц, Мэттью Т. Тулл
480 грн
Есть на складе

В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ при стоимости заказа от 990 грн
50 грн Укрпочта на отделение
80 грн Новая Почта на отделение/почтомат
95 грн доставка курьером
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Александр Л. Чапмен, Ким Л. Гратц, Мэттью Т. Тулл
Издательство Видавництво Ростислава Бурлаки
Cтраниц 308
Год 2023
ISBN 978-617-784-043-4
Обложка мягкая
Язык Украинский

О книге Навички діалектичної поведінкової терапії для подолання тривоги

У цій книжці коротко описуються причини і симптоми порушень та розповідається про навички діалектичної поведінкової терапії, що дозволяють усунути проблему.

Тут ви знайдете вправи, які допоможуть вам визначити свої прояви занепокоєння і їхні тригери та успішно впоратися з ними. Книга розрахована на читачів, які прагнуть позбутися різних проявів занепокоєння, і може бути використана як посібник із самодопомоги.

Психологи та консультанти можуть користуватися нею як складовою частиною терапії під час проведення сеансів або для самостійного заповнення.

pdf Уривок з книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Навички діалектичної поведінкової терапії для подолання тривоги

Подяки
Про авторів
Передмова
Розділ 1. Тривога і тривожний розлад
Розділ 2. Основні положення когнітнвно-поведінкової та діалектичної поведінкової терапії
Розділ 3. Навички усвідомленості та стрссостійкості в діалектичній поведінковій терапії
Розділ 4. Навички емоційної регуляціїта міжособистісної ефективності
Розділ 5. Стрес
Розділ 6. Занепокоєння
Розділ 7. Флешбеки, нічні жахіття та інші симптоми травма пічного стресу
Розділ 8. Панічні атаки
Розділ 9. Навязливі ідеї та компульсивна поведінка
Розділ 10. Соціальна тривожність
Довідкова література та першоджерела

Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Гідність — це правдивість ...
Игорь Козловский

Сегодня купили