Парадокс довголіття. Як залишатися молодим до старості - Стивен Гандри: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Парадокс довголіття. Як залишатися молодим до старості

The Longevity Paradox: How to Die Young at a Ripe Old Age

Купить Парадокс довголіття. Як залишатися молодим до старості  Стивен Гандри
225 грн
Книга будет передана в службу доставки в течении 4 дней
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Стивен Гандри
ISBN 978-617-7561-37-7
Cтраниц 400
Год 2020
Издательство Book Chef
Обложка Твердая
Язык Украинский
Формат 84х108/32 (130х200 мм.)

О книге Парадокс довголіття. Як залишатися молодим до старості

Наше здоров’я починається з правильної їжі. Адже кишківник — найбільший орган імунного захисту в людському організмі. Тому в наших інтересах усіляко культивувати внутрішню флору, що складається з мільярдів дружніх бактерій. Як це ліпше зробити, щоб жити довго й лишатися молодим і здоровим до безлітньої старості, — підкаже доктор Ґандрі.

Упродовж тривалих років він спостерігав незмінну піддослідну Едіт Моррі, яка лише 20 днів не дожила до 106 років. Саме на основі її гастрономічного здоров’я доктор Ґандрі робить висновки щодо програм харчування, які впливають на довголіття людини, і наводить рецепти основних меню, яких варто дотримувати, щоб лишатися при здоров’ї і психічному, й фізичному до безлітньої старості.

pdf Перші 10 сторінок книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Парадокс довголіття. Як залишатися молодим до старості

Вступ
 
ЧАСТИНА І. Міфи про старіння
Розділ 1 Як давні гени контролюють вашу долю
Розділ 2 Захист і оборона 
Розділ 3 «Здоровий» спосіб життя,шо нас зістарює
 
ЧАСТИНА II. Починаємо регенерацію
Розділ 4 Молодшаємо зсередини
Розділ 5 Жвава старість на радість
Розділ 6 Пам’ять без «провалів»
Розділ 7 Молодий усередині — молодий іззовні
 
ЧАСТИНА III. Програма «Парадокс довголіття»
Розділ 8  Вибір продуктів за програмою «Парадокс довголіття»
Розділ 9  План харчування за програмою «Парадокс довголіття»
Розділ 10 Щоденні звички за програмою
Розділ 11 Рекомендації з біодобавок за програмою «Парадокс довголіття»
Розділ 12 Рецепти страв за програмою «Парадокс довголіття»
 
Післямова
Подяка
Про автора
Примітки


Оставить свой отзыв:

Сегодня купили