Правила нормального питания

    Купить Правила нормального питания  Карен Кениг
    Автор Карен Кениг
    ISBN 978-985-15-3244-1
    Cтраниц 240
    Год 2017
    Издательство Попурри
    Обложка Мягкая
    Язык Русский
    Формат 60х84/16 (145х200 мм.)
    Цена: 218 грн.

    Аннотация издательства

    Нездоровое отношение к еде, весу и своему телу может стать причиной возникновения многих ложных убеждений — стереотипов, которые будут оказывать влияние на всю вашу остальную жизнь. 

    Книга «Правила нормального питания» разбивает в пух и прах подобные убеждения и указывает пути, ведущие к подлинному физическому и эмоциональному удовлетворению. 

    Здесь рассказывается о том, как найти золотую середину, а также приводятся конкретные модели поведения, которые принесут пользу людям с самыми разными видами пищевых расстройств.

    pdf Введение


    Оглавление

    Слова благодарности
    Введение
    1. ПРАВИЛА "НОРМАЛЬНОГО" ПИТАНИЯ
    2. ПРАВИЛА ПЕРЕМЕН
    3. ИЗМЕНЕНИЕ УБЕЖДЕНИЙ, ЧУВСТВ И ПОВЕДЕНИЯ
    4. ИРРАЦИОНАЛЬНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ ОТНОСИТЕЛЬНО ВДЫ, ПИТАНИЯ, ВЕСА И ТЕЛА
    5. УБЕЖДЕНИЯ ЛЮДЕЙ С "НОРМАЛЬНЫМ" ОТНОШЕНИЕМ К ЕДЕ
    6. ЧУВСТВА И ПИТАНИЕ
    7. ПОВЕДЕНИЕ ЛЮДЕЙ С "НОРМАЛЬНЫМ" ОТНОШЕНИЕМ К ЕДЕ
    8. ЗАБОТА О СЕБЕ
    9. ЗАТРУДНИТЕЛЬНЫЕ СИТУАЦИИ, СВЯЗАННЫЕ С ЕДОЙ
    10. ПРИНЯТЬ СВОЕ ТЕЛО.
    Об авторе


    Оставить свой отзыв:

    Доставка
    БЕСПЛАТНО доставляем по Киеву и Украине при стоимости заказа от 600 грн.
    При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн.
    Подробнее о доставке и тарифах, в разделе Помощь
    Рассылка о книжных новинках