Прокачайся клітковиною. Рослинна програма оздоровлення й схуднення - Уилл Бульсевич: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Прокачайся клітковиною. Рослинна програма оздоровлення й схуднення

Код: 2100017084
Купить Прокачайся клітковиною. Рослинна програма оздоровлення й схуднення Уилл Бульсевич
250 грн
Книга будет передана в службу доставки в течении 4 дней
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Уилл Бульсевич
Издательство Book Chef
Cтраниц 432
Год 2021
ISBN 978-966-993-583-0
Обложка твердая
Язык Украинский
Формат 84х108/32 (130х200 мм.)

О книге Прокачайся клітковиною. Рослинна програма оздоровлення й схуднення

Здоров’я кишечника — ключ до активного метаболізму, балансу гормонів і уникнення запального процесу, який спричинює багато захворювань. А найкоротший шлях до здоров’я кишечника — це клітковина.

Гастроентеролог Вілл Бульсевич запевняє: для того щоб оздоровити організм і позбавитися зайвої маси тіла, не потрібні обмежувальні дієти. Достатньо наповнити свій раціон багатими на клітковину продуктами харчування. Він докладно й зрозуміло пояснює механізми, які вмикаються або вимикаються під впливом бактерій, що живуть у кишечнику, розповідає, як саме можна запобігти негативним і домогтися позитивних змін, а головне — переконливо доводить: бути здоровим зовсім нескладно.

pdf Уривок з книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Прокачайся клітковиною. Рослинна програма оздоровлення й схуднення

Примітка автора
Вступ
 
Частина перша
ЗНАННЯ — ЦЕ СИЛА
Розділ 1. «Нелюдський» двигун, який керує людським здоров’ям
 
Розділ 2. Життя у XXI столітті: перегодовані, недогодовані, заліковані
 
Розділ 3. Клітковинні чемпіони: коротколанцюгові жирні кислоти та постбіотики
 
Частина друга
ПРОКАЧАЙСЯ КЛІТКОВИНОЮ: ПЛАН ДІЙ
Розділ 4. З’їж веселку' та знайди свій горщик із золотом
 
Розділ 5. Рослинний раціон при чутливому кишківнику
 
Розділ 6. Революція у ферментації
 
Розділ 7. Пребіотики, пробіотики та постбіотики
 
Розділ 8. Клітковинне паливо
 
Частина третя
ПЛАН ХАРЧУВАННЯ «ПРОКАЧАЙСЯ КЛІТКОВИНОЮ»
Розділ 9. Програма харчування як стиль життя
 
Розділ 10. Чотиритижневий план харчування «Прокачайся клітковиною»
 
Подяки


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Мочи Манту ...
Ульяна Супрун
Дело в теле ...
Ксения Литвинова
Медицина доказова і не дуже ...
Андрей Семьянков
Як хотіти й отримати все (але це не ...
Татьяна Лукинюк,Людмила Колб

Книги автора/издательства

Комплект книг про Netflix (українсь ...
Рид Хастингс, Эрин Мейер, Марк Рэндольф
Комплект "Класика українською& ...
Олдос Хаксли, Джордж Оруэлл, Уильям Голдинг

Сегодня купили