Прокачайся клітковиною. Рослинна програма оздоровлення й схуднення - Вілл Бульсевич: купити книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Прокачайся клітковиною. Рослинна програма оздоровлення й схуднення

Код: 2100017084
Купити Прокачайся клітковиною. Рослинна програма оздоровлення й схуднення Вілл Бульсевич
250 грн
Книга буде передана в службу доставки протягом 4 днів
В бажані
Доставка
БЕЗКОШТОВНА по Києву і Україні при вартості замовлення від 1000 грн.
При замовленні на меншу суму доставка кур'єром - 45 грн. Детальніше

Оплата
Готівкою при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard
Автор Вілл Бульсевич
Видавництво Book Chef
Сторінок 432
Рік 2021
ISBN 978-966-993-583-0
Обкладинка тверда
Мова Українська
Формат 84х108/32 (130х200 мм.)

Про книгу Прокачайся клітковиною. Рослинна програма оздоровлення й схуднення

Здоров’я кишечника — ключ до активного метаболізму, балансу гормонів і уникнення запального процесу, який спричинює багато захворювань. А найкоротший шлях до здоров’я кишечника — це клітковина.

Гастроентеролог Вілл Бульсевич запевняє: для того щоб оздоровити організм і позбавитися зайвої маси тіла, не потрібні обмежувальні дієти. Достатньо наповнити свій раціон багатими на клітковину продуктами харчування. Він докладно й зрозуміло пояснює механізми, які вмикаються або вимикаються під впливом бактерій, що живуть у кишечнику, розповідає, як саме можна запобігти негативним і домогтися позитивних змін, а головне — переконливо доводить: бути здоровим зовсім нескладно.

pdf Уривок з книги


Додати свій відгук про книгу

Зміст Прокачайся клітковиною. Рослинна програма оздоровлення й схуднення

Примітка автора
Вступ
 
Частина перша
ЗНАННЯ — ЦЕ СИЛА
Розділ 1. «Нелюдський» двигун, який керує людським здоров’ям
 
Розділ 2. Життя у XXI столітті: перегодовані, недогодовані, заліковані
 
Розділ 3. Клітковинні чемпіони: коротколанцюгові жирні кислоти та постбіотики
 
Частина друга
ПРОКАЧАЙСЯ КЛІТКОВИНОЮ: ПЛАН ДІЙ
Розділ 4. З’їж веселку' та знайди свій горщик із золотом
 
Розділ 5. Рослинний раціон при чутливому кишківнику
 
Розділ 6. Революція у ферментації
 
Розділ 7. Пребіотики, пробіотики та постбіотики
 
Розділ 8. Клітковинне паливо
 
Частина третя
ПЛАН ХАРЧУВАННЯ «ПРОКАЧАЙСЯ КЛІТКОВИНОЮ»
Розділ 9. Програма харчування як стиль життя
 
Розділ 10. Чотиритижневий план харчування «Прокачайся клітковиною»
 
Подяки


Залишити свій відгук:

Рекомендуємо

Мочи Манту ...
Уляна Супрун
Дело в теле ...
Ксенія Литвинова
Медицина доказова і не дуже ...
Андрій Сем’янків
Як хотіти й отримати все (але це не ...
Тетяна Лукінюк,Людмила Колб

Книги автора / видавництва

Комплект книг про Netflix (українсь ...
Рид Хастингс, Эрин Мейер, Марк Рэндольф
Комплект "Класика українською& ...
Олдос Хаксли, Джордж Оруэлл, Уильям Голдинг

Сьогодні купили