Путь опережающего кулака

    Купить Путь опережающего кулака  Брюс Ли
    Автор Брюс Ли
    ISBN 978-5-00057-103-3
    Cтраниц 320
    Год 2014
    Издательство Манн, Иванов и Фербер
    Обложка Мягкая
    Формат 84х108/16 (205х260 мм.)
    Цена: 440 грн.

    Аннотация издательства

    О чем эта книга?
    Перед вами собрание заметок легендарного Брюса Ли. На первый взгляд они посвящены боевому искусству Джит Кун До, тренировкам и отработке приемов. В Джит Кун До объединены многие стили восточных единоборств, английский и филиппинский бокс.

    Действительно, впервые изданная в 1975 году, эта книга стала одним из самых популярных практических пособий по боевым искусствам. Она издана более, чем на 10 языках, куплено более 1 млн. экземпляров.

    Но на самом деле «Путь опережающего кулака» охватывает не только физические, но и духовные аспекты самосовершенствования. За подробным описанием техники стоит глубокая философия человека, который был строг к себе, упорно шел по избранному пути и потому добился успеха.

    Заметки и записки, составляющие эту книгу, Брюс Ли писал на протяжении всей жизни. Лишь после его смерти они были обработаны и собраны в единое целое. В предисловии, написанном женой мастера Линдой Ли, сказано: «Закончив чтение книги, вы лучше узнаете Брюса Ли. Но, надеемся, что вы лучше узнаете и себя. Ну а теперь откройте свое сердце, читайте, размышляйте, проживайте все, о чем здесь говорится, а достигнув этого, отложите книгу. Эти страницы способны расчистить беспорядок в голове, и вы сами это увидите».

    Почему мы решили издать эту книгу?
    Потому что мы верим в целостное развитие и совершенствование личности — физическое и духовное.  А еще потому, что мы с восхищением смотрели фильмы Брюса Ли и помним многие сцены.

    Для кого эта книга?
    Для тех, кто интересуется боевыми искусствами.
    Для поклонников таланта Брюса Ли.
    Для тех, кто ищет свой путь и формирует мировоззрение.

    Фишки книги
    Оригинальные иллюстрации Брюса Ли.
    Правила жизни легендарного Брюса Ли
    Мировой бестселлер с 1975 года
    Собрание заметок и приемов ведения боя от великого мастера
    Подробное описание теории и практики Джит Кун До, которое сам Ли считал универсальным методом изучения, а не просто техникой боя.

    Об авторе
    Тот случай, когда автор не нуждается в представлении!
    Брюс Ли — популяризатор и реформатор в области китайских боевых искусств, гонконгский и американский киноактёр, режиссёр, сценарист, продюсер, постановщик боевых сцен и философ.Сниматься в кино начал с детства, всего снялся в 36 фильмах. О жизни и творчестве Брюса Ли в мире было снято около 30 фильмов.
    Некоторые факты о Брюсе: Брюс мог удерживать 32-килограммовую гирю на вытянутой вперёд руке несколько секунд. Удары Брюса Ли были настолько быстрыми, что порой их не удавалось заснять обычной в то время технологией 24 кадра в секунду, поэтому некоторые сцены приходилось снимать 32-кадровым способом. Брюс Ли мог подбрасывать в воздух зёрна риса и ловить их палочками для еды. Брюс мог пальцами пробить неоткрытую банку колы (в те времена банки изготавливались из стали и были гораздо толще, нежели теперешние алюминиевые).

    Цитаты из книги
    Что такое кунг-фу?
    Кунг-фу — это составная часть философии даосизма и буддизма, идеалом которых являются принципы: не сталкиваться лоб в лоб с внешними силами, прогнуться под их давлением с тем, чтобы, разогнувшись, стать еще сильнее.

    Борьба с собой
    Как только я начинал думать об том, чтобы расслабиться, я только лишь еще больше закрепощался: все получалось против моей воли. Как только я говорил себе: «Ты должен расслабиться», то тут же требование, заложенное в слове «должен», оказывалось совершенно несовместимым с желанием расслабиться.

    Железный человек
    Я пришел к выводу, что жизнь заслуживает того, чтобы просто жить, а не заниматься анализом всевозможных концепций. Я счастлив потому, что я ежедневно расту, и я совершенно честно говорю, что не знаю, где находится предел. Каждый день для меня — это откровение, это какое-то новое открытие.

    Совет от Брюса Ли
    Наилучшим упражнением для развития чувства равновесия являются подскоки со скакалкой. Сначала — прыж-ки на одной ноге, держа другую перед собой, затем — смена ног. После этого, вращая веревку, прыгайте попеременно на каждой ноге(зто не так просто, как может показаться), добиваясь самой высокой скорости.

    Главная черта мастера
    Важнейшая характеристика атлета-мастера — это легкость, с которой он выполняет все свои движения, даже при максимальном усилии. Для новичка же характерны напряженность, лишние движения, чрезмерные усилия.

    В чем сила, брат?
    Страх происходит от неопределенности. Когда мы абсолютно уверены в чем-то, будь это даже от сознания нашей значимости или никчемности, страх нас не посещает. Таким образом, чувство полной никчемности может служить источником храбрости.

    pdf Предисловие
    pdf Атака


    Оглавление

    1 Посвящение
    2 Предисловие
    9 Освободите свое сознание
    10 Дзен
    12 Искусство души
    14 Джиткундо
    18 Организованная 
    безнадежность
    26 Положения джиткундо
    27 Бесформенная форма
    31 Подготовительная работа
    32 Тренировка
    34 Разминка
    35 Стойка ожидания
    44 Схемы прогрессивной 
    боевой подготовки
    48 Некоторые зоны 
    нанесения ударов
    51 Качества
    52 Координация
    54 Точность движений
    55 Мощь
    56 Выносливость
    57 Равновесие
    60 Самочувствие
    62 Хорошая форма
    66 Визуальные оценки
    68 Скорость
    71 Чувство времени
    82 Настрой
    85 Оружие джиткундо
    86 Базовые основы
    92 Оружие джиткундо
    101 Удары руками
    110 Защита от прямого удара
    132 Удары ногами
    151 Борьба
    167 Подготовка
    168 Финты
    172 Парирование
    179 Манипуляции
    183 Мобильность
    184 Дистанция
    187 Работа ног
    200 Уклоны
    209 Атака
    210 Атакуйте!
    213 Подготовка атаки
    215 Простая атака
    219 Комбинированная атака
    221 Комбинации с ударами ног
    223 Контратака
    233 Ответная атака
    236 Повторная атака
    237 Тактика
    246 Пять способов атаки
    257 Джиткундо
    258 Круг без границ
    262 Просто название
    268 Послесловие
    269 История дао
    275 Размышления
    298 Примечание переводчика 
    к новому изданию
    306 Ссылки


    Видео



    Оставить свой отзыв:

    Доставка
    БЕСПЛАТНО доставляем по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
    При заказе на меньшую сумму доставка курьером по Киеву - 45 грн.
    Подробнее о доставке и тарифах, в разделе Помощь
    Рассылка о книжных новинках