Твой внутренний ниндзя. Искусство жизни без борьбы - Эва Сандоваль: купить книгу в kniga.biz.ua

    Твой внутренний ниндзя. Искусство жизни без борьбы

    Купить Твой внутренний ниндзя. Искусство жизни без борьбы  Эва Сандоваль
    320 грн
    Книга будет передана в службу доставки в течении 14 дней
    Доставка
    БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
    При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

    Оплата
    Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
    Автор Эва Сандоваль
    ISBN 978-5-9614-6880-9
    Cтраниц 226
    Год 2018
    Издательство Альпина Паблишер
    Обложка Твердая
    Язык Русский
    Формат 60х90/8 (220х290 мм.)

    О книге Твой внутренний ниндзя. Искусство жизни без борьбы

    Цитата
    В прежние времена ниндзя сражался с грозными врагами; сегодня мы лицом к лицу сталкиваемся со своими проблемами. 
    Неважно, велики они или малы, требуется немалое мастерство, чтобы превратить их в благоприятные обстоятельства и благодаря им развить свою внутреннюю мощь. 
    Мир — это отсутствие борьбы, вот почему ниндзя как знаток боевых искусств ее избегает: он знает, что в борьбе нет победителей. В современном обществе борьба — это намерение, которое мы твердо усвоили в сутолоке повседневности, где большая часть убеждений основана на страхе, неуверенности и нехватке личной силы.
    Эва Сандоваль 

    О чем книга
    Чувство вины, недовольство собой или другими, чья-то критика и тревога о будущем часто мешают нам быть счастливыми здесь и сейчас. Чтобы научиться жить настоящим и обрести гармонию с собой и окружающим миром, автор книги Эва Сандоваль предлагает обратиться к японским боевым искусствам. Мастерство ниндзя, говорит она, заключается в том, чтобы видеть в проблемах возможности. 
    Ниндзя развивает в себе внутреннюю силу, принимает ответственность за свой выбор, уважает жизнь и находится в мире с собой и другими.

    Эва уже более 20 лет практикует ниндзюцу и убеждена, что внутри каждого из нас сокрыт «ниндзя». Вы узнаете, как найти своего «внутреннего ниндзя» и применить тысячелетние знания на практике. 

    Почему книга достойна прочтения
    Вас и вашу жизнь определяют не обстоятельства, а ваше намерение прожить настоящий момент определенным образом. Из книги вы узнаете, что стать счастливым — это не цель и не результат, а ваше решение жить здесь и сейчас.

    Для пробуждения своего «внутреннего ниндзя» автор предлагает использовать три составляющие, которые приведут к обретению внутренней гармонии, — намерение, настойчивость и веру.

    С помощью простых техник и упражнений вы перестанете следовать шаблонам, наклеивать ярлыки и осуждать, а также откладывать на потом желание быть счастливым или зацикливаться на мнении окружающих.

    Для кого эта книга
    Для читателей, которые хотят улучшить свою жизнь и привнести в нее осознанность. 

    Кто автор
    Эва Сандоваль — блогер, писатель, лектор и лайф-коуч. Более 20 лет изучает боевые искусства, увлекается мотоспортом. 
    Ее первая книга «А ты что думаешь?» (Y tu que crees?), в которой она рассказывает, как изменить себя и свою жизнь, вышла в 2015 г. и с тех пор неоднократно переиздавалась. Но главной своей работой Эва считает книгу «Твой внутренний ниндзя», которую она написала в 2016 г., вернувшись из поездки в Японию, где обучалась у живой легенды — сенсея Масааки Хацуми.

    pdf Первые 30 страниц книги

    Добавить свой отзыв о книге

    Оглавление Твой внутренний ниндзя. Искусство жизни без борьбы

    Пролог. Путь ниндзя: искусство жизни
    Вспомни о главном
    Человек, умеющий выжидать
    Быть счастливым
    Я знаю, что это работает
    Твой внутренний ниндзя
    Введение. Свой собственный путь
     
    Часть первая. Намерение
    Ниндзя тренируется постоянно
    Перестань себя наказывать
    Наилучший момент – сейчас
    Последний раз
    Люби себя всегда
    Вновь открой свое сердце
    Оставленность и одиночество
    Помирись с собой
    Мгновенное и отложенное
    Твой встроенный GPS
    Изнутри вовне
    Критика и ее плоды
    Действие вместо реакции
    Прощай, неосознанное страдание
    Покинь спираль
     
    Часть вторая. Настойчивость
    Гибкость как первостепенная ценность
    Потребность быть правым
    Откажись от «деструктивного» контроля
    Перестань спрашивать себя: «что плохого я сделал?»
    Уважай свой ритм
    Найди границу и переступи через нее
    Если упал – вставай
    Процесс требует времени
    Когда мы придем?
    Мой выбор – научиться ходить
    Удача своими руками
    Если сомневаешься – благодари
    Как избавиться от страха
    Тренируй разум
     
    Часть третья. Вера
    Позволь войти новому
    Истинная ценность вещей
    Язык как инструмент
    Культивируй позитивное мышление
    То, что ты считаешь проблемой, на самом деле возможность
    Жалобы и послания
    Верь, чтобы видеть
    Для созидания необходимо удовольствие
    Подвергни сомнению то, что делаешь и говоришь, и делай то, что любишь
    Что бы ты ни делал, получится хорошо
    Предсказания будущего
    Беспокойство, и как оно лечится
    То, что ты должен делать
    Твое богатство
     
    Эпилог. Мощь – это ты сам
    Благодарности


    Оставить свой отзыв:

    Рекомендуем

    Їж, пий, худни. Здоровя без дієт ...
    Наталья Самойленко
    Смысл жизни и его маркетинг ...
    Татьяна Жданова
    Просто космос. Практикум по Agile-ж ...
    Катерина Ленгольд
    45 татуювань особистості. Правила м ...
    Максим Батырев (Комбат)

    Книги автора/издательства

    В поисках совершенства: уроки самых ...
    Том Питерс, Роберт Уотерман
    Экономика впечатлений. Как преврати ...
    Джозеф Пайн, Джеймс Гилмор
    Правила менеджмента ...
    Ричард Темплар
    Искусство слияний и поглощений ...
    Стэнли Фостер Рид, Александра Лажу
    Решение проблемы инноваций в бизнес ...
    Клейтон Кристенсен, Скотт Энтони
    Бережливое производство. Как избави ...
    Джеймс Вумек, Дэниел Джонс