Твой внутренний ниндзя. Искусство жизни без борьбы - Эва Сандоваль: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Твой внутренний ниндзя. Искусство жизни без борьбы

Tu poder Ninja: La vida en lucha no es vida

Купить Твой внутренний ниндзя. Искусство жизни без борьбы  Эва Сандоваль
258 грн
Книга будет передана в службу доставки в течении 7 дней
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Эва Сандоваль
ISBN 978-5-9614-6880-9
Cтраниц 226
Год 2018
Издательство Альпина Паблишер
Обложка Твердая
Язык Русский
Формат 60х90/8 (220х290 мм.)

О книге Твой внутренний ниндзя. Искусство жизни без борьбы

Цитата
В прежние времена ниндзя сражался с грозными врагами; сегодня мы лицом к лицу сталкиваемся со своими проблемами. 
Неважно, велики они или малы, требуется немалое мастерство, чтобы превратить их в благоприятные обстоятельства и благодаря им развить свою внутреннюю мощь. 
Мир — это отсутствие борьбы, вот почему ниндзя как знаток боевых искусств ее избегает: он знает, что в борьбе нет победителей. В современном обществе борьба — это намерение, которое мы твердо усвоили в сутолоке повседневности, где большая часть убеждений основана на страхе, неуверенности и нехватке личной силы.
Эва Сандоваль 

О чем книга
Чувство вины, недовольство собой или другими, чья-то критика и тревога о будущем часто мешают нам быть счастливыми здесь и сейчас. Чтобы научиться жить настоящим и обрести гармонию с собой и окружающим миром, автор книги Эва Сандоваль предлагает обратиться к японским боевым искусствам. Мастерство ниндзя, говорит она, заключается в том, чтобы видеть в проблемах возможности. 
Ниндзя развивает в себе внутреннюю силу, принимает ответственность за свой выбор, уважает жизнь и находится в мире с собой и другими.

Эва уже более 20 лет практикует ниндзюцу и убеждена, что внутри каждого из нас сокрыт «ниндзя». Вы узнаете, как найти своего «внутреннего ниндзя» и применить тысячелетние знания на практике. 

Почему книга достойна прочтения
Вас и вашу жизнь определяют не обстоятельства, а ваше намерение прожить настоящий момент определенным образом. Из книги вы узнаете, что стать счастливым — это не цель и не результат, а ваше решение жить здесь и сейчас.

Для пробуждения своего «внутреннего ниндзя» автор предлагает использовать три составляющие, которые приведут к обретению внутренней гармонии, — намерение, настойчивость и веру.

С помощью простых техник и упражнений вы перестанете следовать шаблонам, наклеивать ярлыки и осуждать, а также откладывать на потом желание быть счастливым или зацикливаться на мнении окружающих.

Для кого эта книга
Для читателей, которые хотят улучшить свою жизнь и привнести в нее осознанность. 

Кто автор
Эва Сандоваль — блогер, писатель, лектор и лайф-коуч. Более 20 лет изучает боевые искусства, увлекается мотоспортом. 
Ее первая книга «А ты что думаешь?» (Y tu que crees?), в которой она рассказывает, как изменить себя и свою жизнь, вышла в 2015 г. и с тех пор неоднократно переиздавалась. Но главной своей работой Эва считает книгу «Твой внутренний ниндзя», которую она написала в 2016 г., вернувшись из поездки в Японию, где обучалась у живой легенды — сенсея Масааки Хацуми.

pdf Первые 30 страниц книги

Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Твой внутренний ниндзя. Искусство жизни без борьбы

Пролог. Путь ниндзя: искусство жизни
Вспомни о главном
Человек, умеющий выжидать
Быть счастливым
Я знаю, что это работает
Твой внутренний ниндзя
Введение. Свой собственный путь
 
Часть первая. Намерение
Ниндзя тренируется постоянно
Перестань себя наказывать
Наилучший момент – сейчас
Последний раз
Люби себя всегда
Вновь открой свое сердце
Оставленность и одиночество
Помирись с собой
Мгновенное и отложенное
Твой встроенный GPS
Изнутри вовне
Критика и ее плоды
Действие вместо реакции
Прощай, неосознанное страдание
Покинь спираль
 
Часть вторая. Настойчивость
Гибкость как первостепенная ценность
Потребность быть правым
Откажись от «деструктивного» контроля
Перестань спрашивать себя: «что плохого я сделал?»
Уважай свой ритм
Найди границу и переступи через нее
Если упал – вставай
Процесс требует времени
Когда мы придем?
Мой выбор – научиться ходить
Удача своими руками
Если сомневаешься – благодари
Как избавиться от страха
Тренируй разум
 
Часть третья. Вера
Позволь войти новому
Истинная ценность вещей
Язык как инструмент
Культивируй позитивное мышление
То, что ты считаешь проблемой, на самом деле возможность
Жалобы и послания
Верь, чтобы видеть
Для созидания необходимо удовольствие
Подвергни сомнению то, что делаешь и говоришь, и делай то, что любишь
Что бы ты ни делал, получится хорошо
Предсказания будущего
Беспокойство, и как оно лечится
То, что ты должен делать
Твое богатство
 
Эпилог. Мощь – это ты сам
Благодарности


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Просто космос. Практикум по Agile-ж ...
Катерина Ленгольд
Їж, пий, худни. Здоровя без дієт ...
Наталья Самойленко
Антихрупкость ...
Нассим Николас Талеб

Книги автора/издательства

Правила менеджмента ...
Ричард Темплар
Искусство слияний и поглощений ...
Стэнли Фостер Рид, Александра Лажу
Решение проблемы инноваций в бизнес ...
Клейтон Кристенсен, Скотт Энтони
Бережливое производство. Как избави ...
Джеймс Вумек, Дэниел Джонс
Мы живые ...
Айн Рэнд