Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі - Эмили Нагоски, Амелия Нагоски: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі

Burnout. The Secret to Unlocking the Stress Cycle

Код: 2100016613
Купить Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі Эмили Нагоски, Амелия Нагоски
210 грн
Есть на складе
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Эмили Нагоски, Амелия Нагоски
Издательство Клуб Семейного Досуга
Cтраниц 320
Год 2021
ISBN 978-617-12-8595-8
Обложка твердая
Язык Украинский
Формат 84х108/32 (130х200 мм.)

О книге Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі

Ця книга також є у продажу російською мовою під назвою "Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса".

Робочі проекти волають на роботі, а вдома — кличе купа немитого посуду та дитяча «домашка». Рахунки за комуналку самі себе не оплатять, звіт сам себе теж писати не хоче. А в тебе на все про все тільки дві руки і ті без манікюру, на який теж не вистачає ані часу, ані сил. Бо ти — вигоріла.
 
Як набридли одні й ті самі поради: займайтеся спортом, пийте овочеві смузі, будьте до себе милосердними, розфарбовуйте книжки, приймайте пахучі ванни, висловлюйте подяку... Тобі кажуть: «Ти маєш бути схожою на жінку з Instagram, із сяючою посмішкою, доглянутим волоссям, стаканчиком кави в руках та сповненої енергії». Досить цих патріархальних меж. Ми проти відірваних від реальності стереотипних порад для «щасливої жінки». І поки інші пані вперто прагнуть «мати все», ми навчимо тебе цінувати та любити те, що вже має кожна з нас, — себе: красиву, усміхнену та неповторну жінку.
 
• Емоційне виснаження, газлайтинг та синдром людини-донора
• Як подолати стрес, який ви не можете контролювати
• Чому важливе переосмислення успіхів та невдач
• Індустрія бікіні та фальшиві канони жіночності
 
Про авторку:
Емілі Наґоскі — експерт у сфері статевого виховання з двадцятирічним стажем, має ступінь доктора філософії, авторка бестселера «Як бажає жінка» та низки наукових публікацій. Разом із сестрою Амелією створили дуже особисту і водночас зрозумілу кожній жінці книжку-сенсацію про жіноче вигоряння та подолання його неприємних наслідків.

Добавить свой отзыв о книге

Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Мочи Манту ...
Ульяна Супрун
Дело в теле ...
Ксения Литвинова

Книги автора/издательства

Выгорание. Новый подход к избавлени ...
Эмили Нагоски, Амелия Нагоски

Сегодня купили