Вон из моей головы! Как избавиться от тревоги и найти вдохновение - Мередит Артур: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Вон из моей головы! Как избавиться от тревоги и найти вдохновение

Get Out of My Head: Inspiration for Overthinkers in an Anxious World

Код: 2100016350
Купить Вон из моей головы! Как избавиться от тревоги и найти вдохновение Мередит Артур
305 грн
Есть на складе
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Мередит Артур
Издательство Попурри
Cтраниц 112
Год 2021
ISBN 978-985-15-4682-0
Обложка твердая
Язык Русский
Формат 60х84/16 (145х200 мм.)

О книге Вон из моей головы! Как избавиться от тревоги и найти вдохновение

Вы зациклились на проблеме. Увязли в собственных мыслях. Но отчаянно хотите выбраться. Начните с этой книги.

Она расскажет, как оседлать волну повышенной тревожности, а не утонуть в ней. Это руководство, полное умиротворяющих иллюстраций, поможет всем взыскательным, вечно кому-то угождающим и беспокойным людям подобрать ключ к своему беспрестанно занятому мозгу и урезонить его... Подобно антистрессовому одеялу, вы можете брать книгу с собой, куда бы ни направлялись.

pdf Отрывок из книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Вон из моей головы! Как избавиться от тревоги и найти вдохновение

Предисловие
Введение
Глава 1. На старте
Глава 2. Идем дальше: давайте поиграем!
Глава 3. Нарисуйте свою карту
Глава 4. Учитесь удерживать равновесие
Глава 5. Почти на месте, копайте глубже
Глава 6. Подведем итоги
Глава-бонус: прочитать в декабре. Катастрофизация в конце года
Мысль напоследок: никогда не поздно помыть, сполоснуть, повторить
Эпилог
Благодарности
«Колофон»
Об авторе и художнике

Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Простими словами. Як розібратися у ...
Марк Ливин,Илья Полуденный
Дюна ...
Фрэнк Герберт
Избегание. 25 микропрактик, которые ...
Мэттью Бун,Дженнифер Грегг,Лиза Койн

Книги автора/издательства

Анатомия футбола ...
Дональд Киркендалл
Власть над временем ...
Брайан Трейси

Сегодня купили