О чем книга
В этой книге список самых важных рецептов для вашего здоровья.
Предваряющая ее книга, «Китайское исследование» считается одной из наиболее важных из когда-либо написанных книг о здоровье. На основе значительных исследований она отвечает на вопрос — как правильно питаться, чтобы жить дольше.
Этот сборник рецептов помогает составить сбалансированную диету вкусной и полезной еды. В книге представлено более 120 здоровых рецептов — без сахара, с минимальным количеством соли, в основе которых свежие овощи. Каждый рецепт снабжен подробной инструкцией и иллюстрациями. Готовя по этой книге вы проживете дольше и будете болеть меньше.
Фишка книги
Автор книги — дочь Колина Кэмпбелла — автора книги «Китайское исследование», мать двоих детей.
Оглавление
Предисловие
Введение
Лапша с орехами и овощами
Ежевично-лимонные кексы к чаю
Фруктовые блинчики
