Книжный магазин. Деловая литература.
Каталог книг Книжные новинки Скоро будет! Наш блог Отзывы читателей о книгах О нас Помощь


Купить Не попади в ловушку тревог

Не попади в ловушку тревог

Автор   Дэвид Карбонелл
Год издания  2016
Издательство  Попурри
Язык  Русский
Формат  60х84/16 (145х200 мм.)
Страниц  224
ISBN  978-985-15-2990-8
Тип обложки  Мягкая

Аннотация издательства
Оглавление
С этой книгой заказывают


 
шт.

цена: 162.00 грн.

Аннотация издательства

  • Вы постоянно о чем-то беспокоитесь и тревожитесь? Мало того, вы переживаете из-за своей постоянной обеспокоенности? 

    Хроническая тревожность выматывает. Она заставляет нас сомневаться в себе и в своих решениях, наполняет нашу жизнь страхом и неуверенностью. 

    Как сделать так, чтобы тревожность перестала программировать ваш мозг? Благодаря методам, эффективность которых подтверждена наукой и практикой, эта книга поможет разорвать замкнутый круг беспокойства. 

    С помощью множества дельных советов и рекомендаций профессионального психолога вы научитесь заранее видеть эти «ловушки» тревожных мыслей и больше никогда не попадать в них. Если тревоги отравляют вам жизнь, не лишайте себя реальной помощи, которую предлагает эта остроумная книга.

    pdf Первые 10 страниц книги

Оглавление

Предисловие
Введение 
ГЛАВА 7. Ловушка тревоги 
ГЛАВА 2. Все это в моей голове - и я хочу,
чтобы оно исчезло! ,
ГЛАВА 3. Двойственное отношение к тревогам
ГЛАВА 4. Страх в отсутствие опасности:
не странно ли это? 
ГЛАВА 5. Тушение огня бензином и закон
противоположностей 
ГЛАВА 6. Игра в слова: опередите тревогу 
ГЛАВА 7. Мысли о мыслях 
ГЛАВА 8. Дядюшка Поспорим и ваше отношение
к тревоге 
ГЛАВА 9. ОПД: три шага к укрощению хронической
тревоги 
ГЛАВА 70. Ежедневная противотревожная 
тренировка .
ГЛАВА 77. Тревога-паразит
ГЛАВА 72. Как вырваться из ловушки секретности 
ГЛАВА 73. Конкретные тревоги: сон и болезнь 
ГЛАВА 74. Заключительные мысли: в тревогах
есть доля юмора
Об авторах

Оставить отзыв о книге "Не попади в ловушку тревог", Дэвид Карбонелл

Ваше имя: Ваш e-mail:
Ваш отзыв будет опубликован на сайте после проверки модератором.

С этой книгой заказывают:




Купить Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек

Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек
Илсе Санд
Купить Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности
Майкл Беннет, Сара Беннет
Купить Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь

Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь
Селигман Мартин






Корзина

Корзина пуста
Найти книгу:
  

Рассылка о книжных новинках

* Обязательное поле
Лучшие деловые книги 2011 Лучшие деловые книги

бизнес книги

Заказать книги Вы можете через
интернет-магазин с доставкой или в Киеве -
ул. Вербовая 24, офис 8 (напротив выхода из М. Петровка)

Лучшие бизнес книги читайте вместе с нами!

 
  Партнерская программа

© Copyright kniga.biz.ua
Если у вас есть вопросы по книгам,
вы можете позвонить
067-466-83-23
info@kniga.biz.ua
 


Карта сайта
Google+