Оглавление Внутрішня історія. Кишечник — найцікавіший орган нашого тіла
Передмова
1. Чарівний кишечник
Що стоїть за процесом випорожнення
і чому це потребує особливої уваги
Чи сиджу я належним чином у туалеті?
Вестибюль кишкової трубки
Структура кишечника
«Хирлявий» стравохід
Кривуватий гаманець шлунка
Закручена тонка кишка
Непотрібна сліпа кишка
та пухкенька товста кишка
Те, що ми їмо насправді
Алергії та несприйняття продуктів
Целіакія і чутливість до глютену
Несприйняття лактози та фруктози
Невелика лекція про кал
2. Нервова система кишечника
Як наші органи транспортують їжу
Очі
Ніс
Рот
Горло
Стравохід
Шлунок
Тонка кишка
Товста кишка
Кисла відрижка
Блювота
Чому ми блюємо і що зробити
для уникнення блювоти
Запор
Проносні
Правило трьох днів
Мозок і кишечник
Як кишечник впливає на мозок
Від подразненого кишечника
до стресу та депресії
Де розташоване наше «Я»
3. Світ мікробів
Людина як екосистема
Імунна система і наші бактерії
Розвиток кишкової флори
Жителі кишечника дорослої людини
Гени наших бактерій
Три типи кишечника
Роль кишкової флори
Як бактерії можуть зробити
людину товстою? Три гіпотези
Холестерин і кишкові бактерії
Обережно, злочинці —
погані бактерії та паразити
Сальмонели в капелюшках
Гелікобактерії — найстаріші
«свійські тварини» людства
Токсоплазми — безстрашні котячі пасажири
Гострики
Про охайність та хороші бактерії
Охайність у повсякденному житті
Антибіотики
Пробіотики
Пребіотики
Подяки
Література
Про авторів
Першi 11 сторiнок книги
