Книги для мотивации в спорте

Вид:

В форме за 100 дней. Программа тренировок

Хайнрих Бергмюллер, Кнут Окресек

2014, Манн, Иванов и Фербер, 192 с.

О книгеКнига рассказывает о методах тренировки для спортсменов-любителей, занимающихся бегом, велосипедным спортом, другими видами спорта на выносливость, и для тех, кто просто хочет сбросить лишний вес, просыпаться легче и чувствовать себя лучше.По ...

В желаемые

Бегайте быстрее, дольше и без травм

Николай Романов, Курт Брюнгардт

2014, Манн, Иванов и Фербер, 256 с.

О книгеКнига расскажет, как бегать правильно и с удовольствием.Книга «Рожденный бежать» и порожденный ею минималистский тренд в беге изменили то, как мы бегаем и воспринимаем бег, и породили немало вопросов. Неужели большинство людей бегали и бегают ...

В желаемые

Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию

Валихан Тен

2015, Манн, Иванов и Фербер, 160 с.

О книгеОпытный тренер доступно рассказывает о здоровом питании, фитнесе, планировании тренировок и самом тренировочном процессе.Валихан Тен более двенадцати лет работает в фитнес-индустрии. За это время под руководством опытного тренера немало людей ...

В желаемые

Ультра. Как изменить свою жизнь в 40 лет и стать одним из лучших атлетов планеты

Рич Ролл

2015, Манн, Иванов и Фербер, 288 с.

О книгеПодлинная и невероятная история преображения автора из 40-летнего алкоголика в одного из лучших атлетов мира.К сорока годам Рич Ролл был в ужасной форме. Его дни состояли из работы, стрессов и фаст-фуда. А ночи он проводил на диване с пультом ...

В желаемые

Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом

Мэт Фицджеральд

2018, Манн, Иванов и Фербер, 304 с.

Ум — это и есть атлет.Брюс Куртене, «Сила личности»Великолепная книга по спортивной психологии, от которой вы не сможете оторваться. Построена на историях элитных спортсменов, их ошибках и уроках. Будет интересна и полезна всем — и спортсменам-любите ...

В желаемые

Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности

Келли Макгонигал

2021, Манн, Иванов и Фербер, 272 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Радість руху. Як фізична активність додає впевненості, зближує людей і робить їх щасливішими". Новая книга автора бестселлера «Сила воли» пропускает привычные и всем известные аргументы, п ...

В желаемые

Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов

Шейла Таормина

2013, Манн, Иванов и Фербер, 176 с.

Пособие по правильной технике кроля на груди.О чем эта книгаЕсли вы хотите быстро плавать вольным стилем, вам потребуется хорошая техника. Именно этому посвящена данная книга.Как правильно работать руками, ногами и корпусом, как минимизировать сопрот ...

В желаемые

Ваш первый марафон. Как финишировать с улыбкой

Глория Авербух, Грете Вайтц

2014, Манн, Иванов и Фербер, 192 с.

О чем эта книгаЭта книга не для спортсменов-марафонцев. Она для тех, кто ищет новую цель и новые эмоции.У тех, кто хочет пробежать свой первый марафон, очень разные причины на это. Кто-то потерял вкус к жизни, а кто-то, наоборот, цепляется за жизнь. ...

В желаемые

Лэнс Армстронг, «Тур Де Франс» и самый громкий скандал в истории спорта

Рид Алберготти, Ванесса О'Коннелл

2014, Манн, Иванов и Фербер, 352 с.

О книгеИзлечившись от рака, Лэнс Армстронг семь раз выигрывал гонку «Тур де Франс» и стал международным символом стойкости и мужества. Наверное, его личность послужила популяризации этого спорта больше, чем что бы то ни было иное.Но в январе 2013 год ...

В желаемые

Эффективное плавание. Методика тренировки пловцов и триатлетов

Пол Ньюсом, Адам Янг

2013, Манн, Иванов и Фербер, 400 с.

О чем эта книгаЭта книга будет полезна тем, кто ищет пути совершенствования навыков плавания вольным стилем. Новичкам, пытающимся освоиться в воде, опытным пловцам, которые ищут способ повысить показатели скорости и достичь лучших результатов. Даже п ...

В желаемые

В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация

Джо Уикс

2021, Манн, Иванов и Фербер, 264 с.

Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого «физрука» Великобритании. Под обложкой — комплексный подход: питание, фитнес, сон, мотивация. Джо Уикс, звезда индустрии питания и фитнеса, известный всему миру как The Body Coach (коуч по здор ...

В желаемые

Притяжение сверхмарафона. Психология, питание и подготовка

Максим Воробьев

2019, Манн, Иванов и Фербер, 208 с.

Мастер спорта международного класса в сверхмарафоне делится своим опытом и знаниями, дает начинающим и опытным сверхмарафонцам рекомендации по питанию, экипировке, психологии, тренировочному процессу, рассказывает о ярких (и не всегда известных широк ...

В желаемые

Книги для мотивации в спорте

Сегодня купили