Книги для мотивации в спорте

Вид:

Ау, красиве тіло, ти де?! (м’яка обкладинка)

Ирина Савченко, Александр Кононенко

2022, Нілан-ЛТД, 156 с.

Ірина Савченко, дієтолог-консультант і фуд-тренерка, та Олександр Кононенко, копірайтер і контент-маркетолог, разом написали для вас книгу про красиве тіло. А яке воно, тіло вашої мрії? Саме ваше тіло, а не шаблонні уявлення зі сторінок глянсу і соцм ...

В желаемые

Ау, красиве тіло, ти де?! (тверда обкладинка)

Ирина Савченко, Александр Кононенко

2022, Нілан-ЛТД, 156 с.

В желаемые

В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация

Джо Уикс

2021, Манн, Иванов и Фербер, 264 с.

Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого «физрука» Великобритании. Под обложкой — комплексный подход: питание, фитнес, сон, мотивация. Джо Уикс, звезда индустрии питания и фитнеса, известный всему миру как The Body Coach (коуч по здор ...

В желаемые

Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей

Алекс Хатчинсон

2021, Манн, Иванов и Фербер, 320 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Витримати все. Розум, тіло та навдивовижу гнучкі межі людської витривалості". Интересное и глубокое исследование выносливости, которое помогает понять, как достигать лучших результатов в с ...

В желаемые

От лучшего к величайшему. Как работают принципы успеха в спорте для достижения жизненных целей

Мэтью Сайед

2021, Азбука-Бизнес , 336 с.

Спорт генерирует «иконы культуры» и основывается на базовых для человечества понятиях: героизм, драматичность, состязательность, иерархия, психологизм, нормы морали и погоня за совершенством. Эта книга отвечает на главный вопрос: как можем мы благода ...

В желаемые

Мой блокнот. Кор-тренинг

Джессика Ксавье, Адамс Сулейман

2020, Попурри, 96 с.

Для плоского животика и точеной фигуры! * 8 недель тренировок с повышением интенсивности * Укрепление глубоких мышц живота, бедер, ягодиц и спины * Дополнительные техники и советы для похудения и хорошего самочувствия Спойлер: мышцы вашего живота ...

В желаемые

Мой блокнот. Макадам-тренинг

Элен Боссе

2020, Попурри, 96 с.

Хотите похудеть, занимаясь спортом на улице? Это возможно! Теперь фитнес на свежем воздухе доступен не только бегуньям! Основанный на методах подготовки спортсменов, макадам — это система тренировок для городских девушек, которые хотят сменить обст ...

В желаемые

Їж і біжи. Мій складний шлях до ультрамарафону

Скотт Джурек, Стив Фридман

2021, Наш Формат, 272 с.

«Іноді ти просто мусиш робити свою справу», — так казав Скотту строгий батько. «Іди, синку, пограйся з друзями», — хотілось би почути малому Джуреку. Однак він слухав тата й ішов складати дрова, вибирати каміння чи до ночі збирати лохину. Не найпри ...

В желаемые

Мой мотиватор. 3 месяца, чтобы создать идеальное тело

Синтия Кафка

2020, Попурри, 160 с.

Не собираетесь выходить на подиум, а просто хотите полюбить свое тело? Мечтаете вернуть форму, хорошо чувствовать себя физически и морально, но не знаете, с чего начать? Книга станет вашим ежедневным руководством на протяжении 3 месяцев: этого времен ...

В желаемые

Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности

Келли Макгонигал

2021, Манн, Иванов и Фербер, 272 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Радість руху. Як фізична активність додає впевненості, зближує людей і робить їх щасливішими". Новая книга автора бестселлера «Сила воли» пропускает привычные и всем известные аргументы, п ...

В желаемые

Преимущества плеймейкера. Как поднять ментальный потенциал на новый уровень

Леонард Зайчковски, Дэниел Петерсон

2019, Азбука-Бизнес , 320 с.

Это то, что ищут все тренеры, о чем мечтают родители, что обожают болельщики - и чего страстно хотят спортсмены. Этот таинственный элемент - святой Грааль профессионального и любительского спорта - то, что делает обычного игрока плеймейкером, то есть ...

В желаемые

Про що я говорю, коли говорю про біг

Харуки Мураками

2020, Yakaboo Publishing, 224 с.

Збірка автобіографічних нарисів «Про що я говорю, коли говорю про біг» Харукі Муракамі вважається найвідомішою у світі книгою про біг. Водночас це – розповідь про рух автора по життю: від бару до письма, від письма до ультрамарафону. Адже подорожуват ...

В желаемые

Книги для мотивации в спорте

Сегодня купили