Саморазвитие

Вид:

Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл

Максим Кудеров, Юлия Кудерова, Александр Максименко

2019, Манн, Иванов и Фербер, 224 с.

Простой взгляд на здоровое питание, тренировки и образ жизни с точки зрения науки. Авторы этой книги — основатели проекта zozhnik.ru — собрали актуальные научные данные о здоровом образе жизни. Оказалось, что ЗОЖ — это не жесткие самоограничения и му ...

В желаемые

Я разрешаю себе жить. 63 кванта изменений

Алла Заднепровская, Алла Заднепровская

2019, Саммит-книга, 352 с.

Книга «Я разрешаю себе жить. 63 кванта изменений» похожа на алмаз. Она сочетает 63 грани, из которых состоит наша жизнь. Такие разные, сверкающие стороны многообразия жизни. Вы сможете узнать в ней истории своих желаний, внутренних выборов, решений ...

Цена: 880 грн.

В желаемые

Спіймай дзен життя. Японські практики, що ведуть до спокою та радості

Шунмё Масуно

2020, Клуб Семейного Досуга, 224 с.

Мінімалізм як стиль життя — один з мегапопулярних світових трендів. У своїй книжці дзенський монах Шинмуо Масуно пропонує прості й практичні поради стосовно того, як жити повнішим і щасливішим життям. Автор закликає прибрати з нього увесь мотлох і ...

Цена: 165 грн.

В желаемые

Эффективный ежедневник. Баланс. Привычки. Приоритеты (зеленая обложка)

Брендон Берчард

2020, Манн, Иванов и Фербер, 216 с.

Недатированный ежедневник, рассчитанный на два месяца, который помогает идти к успеху, не ставя под угрозу собственное здоровье и отношения с близкими. Ставя высокие цели и стремясь их добиться, мы не всегда прислушиваемся к себе. К тихому внутренн ...

В желаемые

Сила спокойствия

Райан Холидей, Райан Холидей

2020, Манн, Иванов и Фербер, 304 с.

Эта книга поможет вам создать островок спокойствия внутри себя. Современный мир оглушает и отвлекает. Клаксоны автомобилей, громкая музыка, сигналы мобильных телефонов, уведомления социальных сетей, отбойные молотки и самолеты. Наши столы завалены ...

В желаемые

Ненасильницьке спілкування: мова життя

Маршалл Розенберг

2020, Ранок, 256 с.

Минуло понад пів століття відтоді, як Маршалл Розенберґ описав концепцію Ненасильницького спілкування. Пів століття цей метод спілкування змінює долі людей по всьому світі, зменшуючи агресію, розвязуючи конфлікти та збагачуючи життя кожного, хто спро ...

В желаемые

Как перестать беспокоиться и начать жить

Дейл Карнеги

2020, Попурри, 432 с.

Узнайте, как раз и навсегда избавиться от привычки переживать по мелочам. С помощью бесценных советов Дейла Карнеги миллионы человек уже побороли отравляющий их существование страх и уверенно шагнули в будущее. В этой книге вы найдете целый набор п ...

В желаемые

Звільнись від емоційного насилля. Як розірвати замкнене коло приниження і сорому в стосунках

Беверли Энгл, Беверли Энгл

2022, Yakaboo Publishing, 336 с.

У своїй книжці психотерапевтка Беверлі Енґел виявляє найбільш руйнівні техніки, якими насильники ламають дух жертви й здобувають над нею контроль. Авторка провадить читачів і читачок до звільнення від сорому, що не дає їм того життя (і тієї любові), ...

Цена: 460 грн.

В желаемые

Перезагрузка. Перепиши свою историю – измени жизнь

Джим Лоэр

2017, Манн, Иванов и Фербер, 72 с.

У каждого из нас есть своя история. Даже если мы не делимся ей вслух с окружающими, она звучит у нас внутри. Какой-то внутренний голос подсказывает нам истории, вроде: «Я хороший отец. Дети видят, как я много работаю, и берут с меня пример». Или: «Му ...

В желаемые

Великие дерзания

Брене Браун

, Азбука-Бизнес , 288 с.

Все мы хотим жить радостнее, любить, надеяться, строить серьезные отношения, растить счастливых детей и заниматься творчеством. Однако часто опасаемся "потерять лицо", глупо выглядеть, "испортить" репутацию безупречного, компетентного, самого-самого… ...

В желаемые

7 заповедей энергии и здоровья

Ицхак Пинтосевич

2010, ИД Украинский Медиа Холдинг, 192 с.

Это книга, в которой собраны различные способы повышения своего энергетического уровня и состояния здоровья. Это книга-тренинг о том, как начать жить в полную силу и превратить свою жизнь в праздник! Книга, практические рекомендации которой реально р ...

В желаемые

На год мудрее. 1 медитация в день

Майк Медалья

2015, Манн, Иванов и Фербер, 0 с.

О книгеРаскраска, которая вдохновит и поможет практиковать осознанность каждый день.Эта раскраска поможет вам медитировать и практиковать осознанность целый год. Размышляйте над мудрыми цитатами мыслителей — от Ганди до Рузвельта — и погружайтесь в п ...

В желаемые

Саморазвитие

Сегодня купили