Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Вид:

Состав. Как нас обманывают производители продуктов питания

Ричард Эвершед, Никола Темпл

2017, Альпина Паблишер, 392 с.

Махинациями с продуктами питания человечество занимается с древнейших времен: дешевое выдается за дорогое, отбросы за деликатесы, вредное — за полезное. Производители еды идут на разные уловки, чтобы заработать как можно больше на доверчивых потребит ...

В желаемые

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Стефан Дж. Гийаней

2018, Эксмо, 368 с.

Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно!Почему, даже понимая, что у н ...

В желаемые

Bella Figura, или Итальянская философия счастья. Как я переехала в Италию, ощутила вкус жизни и влюбилась

Камин Мохаммади

2018, Эксмо, 384 с.

Она прислушалась к намекам судьбы, сложила чемодан, шагнула в пропасть.. И оказалась во Флоренции. Италия - страна жгучих страстей, произведений искусства и самой вкусной еды. не важно, живете ли вы в Риме, Лондоне, Нью-Йорке или Москве, философия B ...

В желаемые

Безумная медицина. Странные заболевания и не менее странные методы лечения в истории медицины

Томас Моррис

2019, Форс, 336 с.

В этой интереснейшей коллекции исторических курьезов собраны самые странные случаи, ставившие в тупик врачей со всего мира. От Голландии XVII века до царской России, от сельской Канады до китобойного судна в Тихом океане – люди совершали глупости п ...

В желаемые

Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК

Кэтрин Шэнахан

2019, Форс, 464 с.

"Умный Ген. Какая еда нужна нашей ДНК" - это революционные открытия в области эпигенетики, написанные простым и понятным языком. Между едой, красотой и здоровьем есть прямая взаимосвязь. Информация, содержащаяся в пище, способна включать или выключат ...

В желаемые

Тестостерон. Мужской гормон, о котором должна знать каждая женщина

Эва Кемписты-Езнах

2020, Форс, 208 с.

Мужчинами управляет тестостерон. Скорее всего, вы об этом уже не раз слышали. Именно от него зависит поведение, стиль жизни, здоровье и даже верность или ее отсутствие в отношениях. И, конечно же, желание заниматься сексом. Эта книга объясняет, что ...

В желаемые

Йога. Шесть жемчужин

Валикри

2020, Клуб Семейного Досуга, 288 с.

Хатха-йога — океан энергии, источник жизненных сил. Асаны и пранаямы — чистый жемчуг, несметное сокровище осознанного человека. В книге изложены 6 сбалансированных последовательностей, которые могут выполняться как индивидуально, так и в группе. Ка ...

В желаемые

Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности

Джеймс Коллинз

2021, Манн, Иванов и Фербер, 256 с.

Как хорошо выглядеть, прекрасно себя чувствовать и при этом иметь столько энергии, чтобы добиваться высоких результатов во всех сферах жизни. Советы о диетах заполняют страницы журналов, социальные сети и сайты. Постоянное стремление хорошо выгляде ...

В желаемые

Йога. Дыши, тянись, живи

Наоми Аннанд

2020, Манн, Иванов и Фербер, 224 с.

Книга, которая станет вашим домашним учителем: в ней много потрясающих фотографий, которые помогут легко повторить любую асану. Заинтересует каждого, кто мечтает прикоснуться к древним практикам, заботиться о своем здоровье и ищет дорогу к самому с ...

В желаемые

Ніколи більше не переїдайте

Гленн Ливингстон

2021, Vivat, 192 с.

Автор цієї книжки — психолог, який провів дослідження харчових звичок понад 40 тисяч людей та сформував причини, через які ми не можемо схуднути чи отримати бажану форму тіла. У книжці йдеться про те, як подолати ментальні блоки, сформувати власний ...

В желаемые

Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы

Дарин Олиен

2016, Альпина Паблишер, 339 с.

ЦитатаСвоими действиями мы определяем свою судьбу. Здоровье или болезнь? Радость или несчастье? Боль или удовольствие? Жизнь или смерть? Во многом это зависит от нас самих. Мы либо приглашаем к себе страшные и опасные болезни, либо закрываем перед ни ...

В желаемые

Дневник тренировок. Для записи достижений и побед

Яна Франк, Тамара Жемайтис, Алина Фаркаш, Светлана Ирис

2016, Альпина Паблишер, 192 с.

ЦитатаДневник тренировок — это не просто красивая тетрадка с записями, но еще и мощнейший стимул к прогрессу в тренировках. Обязательно записывайте, сколько вы запланировали сделать и сколько сделали по факту. Анализируя свой дневник, вы сможете подо ...

В желаемые

Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сегодня купили