Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Вид:

Вилки вместо ножей на практике. 4-недельный пошаговый план перехода на здоровое питание

Алона Пульде, Мэтью Ледерман

2019, Манн, Иванов и Фербер, 240 с.

О книгеПошаговый план по культовому фильму «Вилки вместо ножей» для перехода на здоровое питание за 28 дней.Фильм «Вилки вместо ножей» ознаменовал революцию в питании и медицине. Доктора и исследователи выяснили, что многие современные болезни могут ...

В желаемые

Неотложка. Графический роман о врачах, пациентах и борьбе за жизнь

Батист Болье, Доминик Мерму

2019, Манн, Иванов и Фербер, 232 с.

Неотложка — рассказ о жизни отделения скорой помощи, своеобразный дневник больничной жизни, который ведет интерн по имени Батист. Каждый день он встречает сотни людей, и у каждого из них — своя история. Из этих маленьких рассказов, — иногда смешных, ...

В желаемые

Переломный момент: победная стратегия на практике

Фергюс Коннолли

2019, Эксмо, 472 с.

Известный мировой тренер Фергюс Коннолли рассказал, как побеждать с помощью анализа игр и тренировок, ориентированных на конкретных спортсменов. Благодаря большому опыту работы тренером в футболе, баскетболе, а также с элитными военными подразделения ...

В желаемые

Как избавиться от переутомления. Универсальные правила

Андрей Курпатов

2019, Капитал, 224 с.

Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает - мы постоянно «на связи», решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напря ...

В желаемые

3 роковых инстинкта, или с неврозом по жизни?

Андрей Курпатов

2019, АСТ, 288 с.

Почему мы раздражаемся из-за всякой ерунды? Зачем печалимся вместо того, чтобы жить счастливо? В чём причина сексуальных проблем? Что мешает нам отказаться от вредных привычек? Почему мы работаем на износ и не можем уснуть по ночам? Хотите понять, ...

В желаемые

Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть

Мартин Ингвар, Гунилла Эльд

2019, Бомбора, 192 с.

Для многих похудение — это серия неудачных экспериментов. Несмотря на счетчики калорий, шагомеры, бытовые весы и тренировки, вес идет вверх, а не вниз. И единственное, что, как мы думаем, помогает, — это меньше есть и больше двигаться. Но на самом ...

В желаемые

Революция сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью (мягкая обложка)

Арианна Хаффингтон

2019, Альпина Паблишер, 500 с.

В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что «отоспимся на том свете». Арианна Хаффингтон исследует историю и механизмы сна, разбирает причины его нарушений и доказывае ...

В желаемые

Современные родители. Все, что должны знать папа и мама о здоровье ребенка от рождения до 10 лет

Сергей Бутрий

2019, Форс, 288 с.

Как отличить инфекционное заболевание от неинфекционного? Каковы признаки острого аппендицита и заворота кишок? Где в нашем доме кроется настоящая опасность для малыша? Зачем закручивать батарейки в игрушках на винтовые защелки, прятать магнитные кон ...

В желаемые

Сильная девочка устала... Как победить стресс и забыть о срывах в питании

Натали Макиенко

2019, Форс, 256 с.

Натали Макиенко — практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса. Как заедать стресс? Хватит бороться со своими желаниями и слушать, что "так нельзя", снова срываться, ругать себя, постоянно контролировать и не понимат ...

В желаемые

Йога-сказка. Упражнения, дыхание, расслабление и медитация для детей

Филиппа Одеваль, Карин Лундстрём

2020, Попурри, 56 с.

ИГРАЙ И РАЗВИВАЙСЯ ВМЕСТЕ С ЙОГОЙ! Добро пожаловать в мир йога-сказки! Здесь мы будем львами, змеями и собаками, поупражняемся в сёрфинге на волнах бурного моря, поднимемся к облакам на воздушном шаре и полетим по небу, как самолёты. А потом, когда ...

В желаемые

Захватывающий мир лёгких

Кай-Михаэль Бе

2019, Попурри, 288 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Внутрішня історія. Легені. Дивовижний світ нашого дихання". Сделайте глубокий вдох. Казалось бы, что в нем необычного? Но как все это происходит на самом деле? Вдох за вдохом, 20 тысяч раз ...

В желаемые

Дыхательные гимнастики при COVID-19. Рекомендации для пациентов: восстановление до, во время и после коронавируса

Анна Шумейко, Наталия Борисова

2021, Форс, 160 с.

Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией коронавируса - от профилактических практик, позволяющих укрепить легкие в состоянии условного здоровья, до четкой, утвержденной минис ...

В желаемые

Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сегодня купили