Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Вид:

Думай и ешь разумно. Нейробиологический подход к ясности ума и здоровой жизни

Кэролайн Лиф

2021, Брайт Букс, 440 с.

Книга содержит глубокое исследование продовольственной системы, которое подает тревожный сигнал, предупреждающий об упадке физического здоровья, если и мы дальше будем идти по нынешнему пути. Но есть надежда. В этой мудрой и проницательной книге ав ...

В желаемые

Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл

Максим Кудеров, Юлия Кудерова, Александр Максименко

2019, Манн, Иванов и Фербер, 224 с.

Простой взгляд на здоровое питание, тренировки и образ жизни с точки зрения науки. Авторы этой книги — основатели проекта zozhnik.ru — собрали актуальные научные данные о здоровом образе жизни. Оказалось, что ЗОЖ — это не жесткие самоограничения и му ...

В желаемые

7 заповедей энергии и здоровья

Ицхак Пинтосевич

2010, ИД Украинский Медиа Холдинг, 192 с.

Это книга, в которой собраны различные способы повышения своего энергетического уровня и состояния здоровья. Это книга-тренинг о том, как начать жить в полную силу и превратить свою жизнь в праздник! Книга, практические рекомендации которой реально р ...

В желаемые

10 секретов здоровья

Адам Джексон

2009, София, 144 с.

Не обманитесь размерами этой маленькой книжки. Ей просто нет цены. Пусть Адам Джексон не делает никаких собственных открытий. Может быть, он просто гениальный компилятор. В каждом "Секрете", в каждой из десяти маленьких глав спрессована мудрость множ ...

В желаемые

Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью

Джин Стоун

2016, Манн, Иванов и Фербер, 0 с.

О книгеПрактическое руководство по здоровому питанию от ведущих экспертов.Какое простое изменение может защитить вас от проблем с сердцем, диабета и рака? Ученые и исследователи, занимавшиеся знаменитым проектом «Вилки против ножей», нашли свой ответ ...

В желаемые

Анатомические поезда. 3-е издание

Томас Майерс

2019, Форс, 320 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Анатомічні поїзди". Традиционное изучение анатомии рассматривает мышцы вне тесной взаимосвязи с другими органами человеческого тела, их работа оценивается лишь в промежутке крепления мышцы ...

В желаемые

Верни себе свое тело

Сюзанна Скерлок-Дюрана

2019, МультиМетод, 200 с.

В этой книге Сюзанна Скерлок-Дюрана, которая самостоятельно излечилась от опасной травмы, делится с нами своим тридцатилетним опытом по самоизлечению и лече-нию своих пациентов, используя мудрость и энергию нашего собственного тела. Мудрость наш ...

Цена: 473 грн.

В желаемые

Энергетика йоги. Практический курс

Нина Мел

2014, Альпина нон-фикшн, 390 с.

Перед вами — единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека. Авторский подход Нины Мел к энергетике йоги предлага ...

В желаемые

Дело не в калориях. Как больше есть, меньше заниматься спортом, терять вес и жить лучше

Джонатан Бэйлор

2018, Альпина Паблишер, 324 с.

ЦитатаНе нужно быть тонким знатоком современной культуры, чтобы понять: общепринятый подход к проблемам питания не просто слегка неточен — он чудовищно ошибочен. Да, человеческий организм подчиняется законам физики, но он функционирует не по тем прим ...

В желаемые

Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию

Петер Акст, Михаэла Акст-Гадерманн

2015, Альпина Паблишер, 158 с.

Сейчас никто не сомневается, что для долгой жизни надо интенсивно заниматься спортом, а ранний подъем — показатель высокой эффективности. Сложно представить профессиональный успех без десятичасового рабочего дня, и все уверены, что для того, чтобы по ...

В желаемые

Раздельное питание

Ли Дюбель

2011, Манн, Иванов и Фербер, 160 с.

О чем эта книга Все знают – мы едим, чтобы жить. Мы получаем от трапезы удовольствие, а организм – питательные вещества. Правильно? Оказывается, не всегда! Неправильное сочетание продуктов не только не наполнит нас энергией, но и отнимет ее, «захлами ...

В желаемые

Совершенное тело за 4 часа

Тимоти Феррис

2013, Добрая книга, 576 с.

Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело — быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени, следуя простым методикам, которые автор испытывал на себе на протяжении более десяти лет. Вы ...

В желаемые

Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сегодня купили