kniga.biz.ua
  1. Главная
  2. Саморазвитие
  3. Здоровый образ жизни (ЗОЖ)
  4. Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию

Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию

Код: 5635
Купить Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию Петер Акст, Михаэла Акст-Гадерманн
Книга снята с продажи
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ при стоимости заказа от 990 грн
50 грн Укрпочта на отделение
70 грн Новая Почта на отделение/почтомат
95 грн доставка курьером
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Петер Акст, Михаэла Акст-Гадерманн
Издательство Альпина Паблишер
Cтраниц 158
Год 2015
ISBN 978-5-9614-5305-8
Обложка твердая
Язык Русский
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

О книге Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию

Сейчас никто не сомневается, что для долгой жизни надо интенсивно заниматься спортом, а ранний подъем — показатель высокой эффективности. Сложно представить профессиональный успех без десятичасового рабочего дня, и все уверены, что для того, чтобы похудеть надо есть понемногу пять раз в день.

Забудьте об этом! Последние научные исследования доказывают, что мы должны полностью изменить свои представления о здоровом образе жизни, если хотим быть успешными и прожить долгую и полноценную жизнь.

Авторы книги разработали программу, которая позволяет легко и без лишнего напряжения обрести здоровье, хорошее самочувствие и дольше сохранять молодость. Самое замечательное и удивительное в этой программе — то, что вы наконец-то сможете без зазрения совести делать то, на что до сих пор не решались: успокоиться и почаще бездельничать! 

Впервые вы получите научно обоснованные аргументы, почему лениться полезно, почему спорт в больших количествах вреден, почему сони живут дольше, как стать умнее и здоровее, сняв напряжение и сохраняя спокойствие, и почему зимний отпуск на юге может продлить жизнь. 

pdf Первые 30 страниц книги

Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию

Введение

Как читать эту книгу

ГЛАВА 1
У мыши столько же жизненной энергии,сколько и у слона

ГЛАВА 2
Экономия энергии посредством «безделья»

ГЛАВА 3
Ешь меньше — живи дольше

ГЛАВА 4
Лень и праздность — залог здоровья

ГЛАВА 5
Сони получают от жизни больше

ГЛАВА 6
Эликсиры жизни — солнце и тепло

Приложения 
ПРИЛОЖЕНИЕ 1. Рекомендации по перипатетической медитации и энергичной ходьбе 
ПРИЛОЖЕНИЕ 2. Идеальный вес 
ПРИЛОЖЕНИЕ 3. Кефирная диета по Фиртель 
ПРИЛОЖЕНИЕ 4. Постные и калорийные продукты 
ПРИЛОЖЕНИЕ 5. Таблицы питания 
ПРИЛОЖЕНИЕ 6. Наши рекомендации по приему витаминов в особых ситуациях
ПРИЛОЖЕНИЕ 7. Программа расслабления для всех,у кого есть чуть больше времени


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Сегодня купили