18 минут

О книге
После дня напряженной работы приходите к выводу, что почти не продвинулись в действительно важных для вас делах? Не знаете, как справиться с множеством задач, требующих немедленного решения? Раз за разом пытаетесь делать несколько дел одновременно, выбиваетесь из сил, но почти не продвигаетесь к цели?

«18 минут» — простое и действенное практическое руководство, которое позволит вам организовать свою жизнь вокруг того, что для вас по-настоящему важно. Здесь вы найдете инструменты и приемы, которые помогут вам добиться поставленных целей, сосредоточиться на главном и не растрачиваться по пустякам.

Прочитав эту книгу, вы узнаете:
- Как принимать обоснованные и обдуманные решения о том, что стоит и чего не стоит делать;
- Как действовать в соответствии с вашими приоритетами;
- Как справляться с отвлекающими факторами;
- Как выявить четыре ключевых элемента — свои сильные и слабые стороны, особенности и увлечения, — которые являются основой гармоничной жизни... и разумно потраченного времени;
- Как добиваться прогресса в делах;
- Как составлять 18-минутный план на каждый день, гарантирующий, что отныне все ваши самые важные дела будут сделаны.

Эта книга родилась из статьи для Harvard Business Review, которая стала одной из самых популярных и комментируемых на сайте этого журнала.

Почему мы решили издать эту книгу:
Потому что это невероятно умное и бесконечно практичное руководство, которое помогает повысить не только личную эффективность, но и чувство удовлетворенности жизнью

Для кого эта книга
Для тех, кто перегружен задачами, требующими немедленного решения, кто постоянно что-то не успевает, кто раз за разом пытается делать несколько дел одновременно, но почти не продвигается к цели, кто хочет раз и навсегда взять в свои руки контроль над временем и начать управлять своей жизнью на все 100%.

Фишки книги
Брегман — профи-блогер, он круто владеет словом (взгляните на названия первых глав!). Вы «провалитесь» в его книгу, выберетесь другим человеком, так и не поняв, как он это сделал. Если другие книги о постановке цели не зажгли — у этой точно получится.

Для тех, кто перегружен задачами
От колумниста Harvard Business Review
Поможет сосредоточиться на главном

Цитаты из книги
Самое важное
Потеряли деньги? Заработаете еще. Потеряли друга? Можно помириться. Потеряли работу? Найдете другую. Время — единственное, что нельзя вернуть. С ним этот номер не пройдет.

Инерция – наш враг
Уменьшение инерции — первый шаг к освобождению от убеждений, привычек, эмоций и дел, которые могут вас ограничивать. Остановите инерцию. Притормозите. Сделайте паузу для перезагрузки.

Многозадачность снижает IQ
У людей, которые отвлекаются на входящую почту и звонки, IQ снижается на десять баллов. Занимаясь несколькими делами одновременно, мы вроде бы успеваем больше. Но это самообман. На самом деле наша продуктивность падает на 40%, потому что мы не многозадачны — просто неспособны к этому.

Делать то, что нравится
Лучше всего провести год, занимаясь работой, которая настолько вам нравится, что кажется очень простой. Вы будете трудиться без устали, если влюблены в свое дело, и тяжелый труд покажется вам легче.

Не бояться провала
Чтобы создать нового себя на основе талантов, необходимо мужество. Вы должны быть готовы выступить перед публикой, фыркающей в ожидании провала. А потом продолжать двигаться, пока в один прекрасный день люди не перестанут хихикать и не начнут аплодировать.

Список ненужных дел
У некоторых людей есть список дел, в котором слишком много пунктов. Полезно будет составить список того, на что не стоит обращать внимание. Чтобы научиться мудро использовать время, надо задать несколько вопросов: что вы готовы не сделать? Что не приносит вам счастья? Что мешает?

Об авторе
Питер Брегман — CEO Bregman Partners Inc. Bregman Partners — консалтинговая компания, которая консультирует руководителей самых разных организаций: от крупных компаний до стартапов. Брегман консультировал топ-менеджеров ведущих мировых компаний, в том числе American Express, Morgan Stanley, Deutsche Bank, JPMorgan Chase, Clear Channel, Nike, ЮНИСЕФ и многие другие.

Питер начинал свою карьеру как преподаватель по лидерству для альпинистских экспедиций. Затем работал в консалтинговой фирме «Hay Group и Accenture». В 1998 году основал Bregman Partners Inc. Питер получил степень бакалавра в Принстонском университете и степень магистра делового администрирования в Колумбийском университете. Он постоянно ездит по всему миру, проводя мастер-классы о том, как эффективнее управлять, работать и жить.

Оглавление
Введение
Часть I. Пауза. Воспарите над своим миром
Часть I. Пауза. Глава 2. Девочка, которая остановила Человека-крокодила 5
Часть II. Главное в этом году. На чем сосредоточиться