Комплект книг Дарки Озерної - Дария Озерная: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Комплект книг Дарки Озерної

Код: 2100015014
Купить Комплект книг Дарки Озерної Дария Озерная
270 грн
Есть на складе
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Дария Озерная
Издательство Yakaboo Publishing
Cтраниц 416
Год 2020
ISBN 978-617-7544-48-6, 978-617-7544-52-3
Обложка мягкая
Язык Украинский
Формат 84x100/32 (120х200 мм.)

О книге Комплект книг Дарки Озерної

В комплект входят книги:
Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя
Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров’я

(Цена комплекта ниже суммы цены каждой из книг отдельно)

В наявності є книги з автографом Дарки Озерної! Кількість обмежена, не зволікайте з замовленням!

Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя
Це посібник зі свідомого ставлення до життя і покращення здоров’я. У ньому містяться рекомендації щодо раціону, внормування маси тіла і сну, фізичної активності та медичних обстежень. Всі тези та висновки базуються на сучасних наукових даних, медичних рекомендаціях та протоколах діагностики і лікування.
Авторка легко і детально пояснює, як зважено і свідомо ставитися до власного здоров’я і способу життя, не впадати у крайнощі, не вірити в чарівні таблетки, магічне мислення і не вдаватися до суворих обмежень. А окрім цього, посібник написаний для і про сучасних українців і українок, з глибоким розумінням та емпатією до їхніх щоденних викликів. Книжка проілюстрована художницею Ольгою Дегтяровою.
Це також перша книжка з серії "Оптимістично про здоров’я", у наступній книжці буде йти мова про психічне здоров’я.
 
Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров’я
Нам важливо «бути окей». Адже від психічного здоров’я залежить наш фізичний стан, здатність про себе подбати, бути успішними в своїй професії та задоволеність життям загалом. Про психічне здоров’я в Україні досі говорити соромно, думати лячно, звернутися до лікаря дорого – і не відомо навіть, як його знайти.
У книжці «Бути окей: Що важливо знати про психічне здоров’я» ви знайдете не лише базову інформацію про психічне здоров’я із посиланнями на медичні протоколи, а й певну систему орієнтирів. Авторка орієнтується на український контекст: що в нас про що кажуть, які існують стереотипи, які виникають проблеми, що їх спричиняє та які їхні можливі наслідки.
У першій частині зібрана загальна інформація про психічний стан людини, його зв’язок із фізичним станом, а також описані принципи роботи мозку і прояви емоцій. У другій – розглянуто найпоширеніші психічні розлади. Завершується книжка «Бути окей» розглядом історичної травми як чинника, що впливає на колективне психічне здоров’я.

Добавить свой отзыв о книге

Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Комплект "Big Money. Книги 1 и ...
Тимур Ворона,Евгений Черняк
Комплект доктора Комаровского ...
Евгений Комаровский

Книги автора/издательства

Wine Simple. Про вино від сомельє с ...
Кристин Мюльке, Альдо Сом

Сегодня купили