Комплект книг Дарки Озерної - Дарка Озерна: купити книгу в kniga.biz.ua (арт. 2100015014)
kniga.biz.ua

Комплект книг Дарки Озерної

Код: 2100015014
Купити Комплект книг Дарки Озерної Дарка Озерна
456 грн
Книга буде передана в службу доставки протягом 4 днів

В бажані
Доставка
БЕЗКОШТОВНА при вартості замовлення від 990 грн
50 грн Укрпошта на відділення
70 грн Нова Пошта на відділення/поштомат
95 грн доставка кур'єром
Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard
Автор Дарка Озерна
Видавництво Yakaboo Publishing
Сторінок 416
Рік 2020
ISBN 978-617-7544-48-6, 978-617-7544-52-3
Обкладинка м'яка
Мова Українська
Формат 84x100/32 (120х200 мм.)

Про книгу Комплект книг Дарки Озерної

У комплект входять книги:
Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя
Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров’я

(Ціна комплекту нижче суми ціни кожної з книг окремо)

В наявності є книги з автографом Дарки Озерної! Кількість обмежена, не зволікайте з замовленням!

Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя
Це посібник зі свідомого ставлення до життя і покращення здоров’я. У ньому містяться рекомендації щодо раціону, внормування маси тіла і сну, фізичної активності та медичних обстежень. Всі тези та висновки базуються на сучасних наукових даних, медичних рекомендаціях та протоколах діагностики і лікування.
Авторка легко і детально пояснює, як зважено і свідомо ставитися до власного здоров’я і способу життя, не впадати у крайнощі, не вірити в чарівні таблетки, магічне мислення і не вдаватися до суворих обмежень. А окрім цього, посібник написаний для і про сучасних українців і українок, з глибоким розумінням та емпатією до їхніх щоденних викликів. Книжка проілюстрована художницею Ольгою Дегтяровою.
Це також перша книжка з серії "Оптимістично про здоров’я", у наступній книжці буде йти мова про психічне здоров’я.
 
Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров’я
Нам важливо «бути окей». Адже від психічного здоров’я залежить наш фізичний стан, здатність про себе подбати, бути успішними в своїй професії та задоволеність життям загалом. Про психічне здоров’я в Україні досі говорити соромно, думати лячно, звернутися до лікаря дорого – і не відомо навіть, як його знайти.
У книжці «Бути окей: Що важливо знати про психічне здоров’я» ви знайдете не лише базову інформацію про психічне здоров’я із посиланнями на медичні протоколи, а й певну систему орієнтирів. Авторка орієнтується на український контекст: що в нас про що кажуть, які існують стереотипи, які виникають проблеми, що їх спричиняє та які їхні можливі наслідки.
У першій частині зібрана загальна інформація про психічний стан людини, його зв’язок із фізичним станом, а також описані принципи роботи мозку і прояви емоцій. У другій – розглянуто найпоширеніші психічні розлади. Завершується книжка «Бути окей» розглядом історичної травми як чинника, що впливає на колективне психічне здоров’я.

Додати свій відгук про книгу
Залишити свій відгук:

Рекомендуємо

Ми шукаємо слона ...
Ґед Адамсон
The Talent Code ...
Деніел Койл
Мемуари Ванітаса. Том 2 ...
Джюн Мочідзука
Перон. Можлива історія ...
Орасіо Васкес-Ріаль

Книги автора / видавництва

Слоносторія мистецтв ...
Дарья Мельник, Влад Тоткал
Проростання ...
Таня Стус

Сьогодні купили