kniga.biz.ua
  1. Головна
  2. Саморозвиток
  3. Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)
  4. Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию

Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию

Код: 5635
Купити Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию Петер Акст, Міхаела Акст-Гадерманн
Книгу знято з продажу
В бажані
Доставка
БЕЗКОШТОВНА при вартості замовлення від 990 грн
50 грн Укрпошта на відділення
70 грн Нова Пошта на відділення/поштомат
95 грн доставка кур'єром
Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard
Автор Петер Акст, Міхаела Акст-Гадерманн
Видавництво Альпіна Паблішер
Сторінок 158
Рік 2015
ISBN 978-5-9614-5305-8
Обкладинка тверда
Мова Російська
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

Про книгу Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию

Сейчас никто не сомневается, что для долгой жизни надо интенсивно заниматься спортом, а ранний подъем — показатель высокой эффективности. Сложно представить профессиональный успех без десятичасового рабочего дня, и все уверены, что для того, чтобы похудеть надо есть понемногу пять раз в день.

Забудьте об этом! Последние научные исследования доказывают, что мы должны полностью изменить свои представления о здоровом образе жизни, если хотим быть успешными и прожить долгую и полноценную жизнь.

Авторы книги разработали программу, которая позволяет легко и без лишнего напряжения обрести здоровье, хорошее самочувствие и дольше сохранять молодость. Самое замечательное и удивительное в этой программе — то, что вы наконец-то сможете без зазрения совести делать то, на что до сих пор не решались: успокоиться и почаще бездельничать! 

Впервые вы получите научно обоснованные аргументы, почему лениться полезно, почему спорт в больших количествах вреден, почему сони живут дольше, как стать умнее и здоровее, сняв напряжение и сохраняя спокойствие, и почему зимний отпуск на юге может продлить жизнь. 

pdf Первые 30 страниц книги

Додати свій відгук про книгу

Зміст Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию

Введение

Как читать эту книгу

ГЛАВА 1
У мыши столько же жизненной энергии,сколько и у слона

ГЛАВА 2
Экономия энергии посредством «безделья»

ГЛАВА 3
Ешь меньше — живи дольше

ГЛАВА 4
Лень и праздность — залог здоровья

ГЛАВА 5
Сони получают от жизни больше

ГЛАВА 6
Эликсиры жизни — солнце и тепло

Приложения 
ПРИЛОЖЕНИЕ 1. Рекомендации по перипатетической медитации и энергичной ходьбе 
ПРИЛОЖЕНИЕ 2. Идеальный вес 
ПРИЛОЖЕНИЕ 3. Кефирная диета по Фиртель 
ПРИЛОЖЕНИЕ 4. Постные и калорийные продукты 
ПРИЛОЖЕНИЕ 5. Таблицы питания 
ПРИЛОЖЕНИЕ 6. Наши рекомендации по приему витаминов в особых ситуациях
ПРИЛОЖЕНИЕ 7. Программа расслабления для всех,у кого есть чуть больше времени


Залишити свій відгук:

Рекомендуємо

Дурні та герої ...
Ян Валєтов

Сьогодні купили