Жизнь без лени и прокрастинации - Ицхак Пинтосевич: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Жизнь без лени и прокрастинации

Код: 2100014609
370 грн
Есть на складе
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Ицхак Пинтосевич
Издательство Агенция АЙПИО
Cтраниц 392
Год 2020
ISBN 978-617-7754-09-0
Обложка твердая
Язык Русский
Формат 70x84/16 (170х200 мм.)
Эксперты
рекомендуют
KBU AWARDS 2020 — найкращі книги для розвитку бізнесу і особистісного зростання

О книге Жизнь без лени и прокрастинации

В наличии есть книги с автографом Ицхака Пинтосевича! Количество ограничено, поспешите заказать!

«Жизнь без лени и прокрастинации» – книга, которая необходима каждому. Каждому, кто осознал необходимость управлять своей жизнью, наконец стать организованным.

Что это значит? Это значит точно знать, куда и с какой целью двигаться. Это значит иметь порядок в мыслях, делах, вещах. Но как побороть лень, как заставить окружающих поверить в тебя? Где найти в себе ресурсы встать с дивана и наконец что-то сделать?

Ответы на эти вопросы знает автор книг и уникальных тренинговых программ – Ицхак Пинтосевич.

Не секрет, что жизнь успешных и энергичных людей ярче и насыщеннее, чем в ленивых. Но как обуздать лень? Как заставить окружающих поверить в себя? Где найти ресурсы встать с дивана и сделать что-то?
 
В обновленном, усовершенствованном издании объединены две темы:
создание системы планирования / контроля;
получение мотивации выполнить план, созданный по системе «Полный контроль»
 
Выполняя рекомендации из книги вы получите: самореализацию, уважение к себе, спортивное и здоровое тело, новые профессиональные навыки, деньги и признание. Даже больше. Вы получите все, что хотите. После прочтения вы сможете заняться тем, что вам действительно необходимо. И будете радоваться результатам.
 
Если вы испытываете стресс, вы под лавиной дел, с которыми трудно справиться - прочитайте эту книгу.
У вас появилось ощущение, что вы все время чем-то заняты, а результаты не радуют - прочитайте эту книгу.
Если вы частично заняты и есть свободное время, но опять недовольны - прочитайте эту книгу.
 
Почему важно изучить системы из книги?
Система «Полный контроль» поможет побороть хаос в подсознании. Осознанно выбирать проекты и действия, которые стоят того, чтобы посвятить им жизнь. Вы научитесь ставить цели, планировать действия и контролировать их выполнение.
 
Цели, задачи, память - все это различные аспекты мышления человека. Все происходит в голове. Большая часть мышления проходит в подсознании. Прочитав эту книгу, вы совершенно разберетесь с этими вопросами. У вас появится план: определиться с целями, видением, миссией и двумя главными проектами на ближайший месяц. И вы обязательно воплотите этот план чтобы двигаться дальше.
 
Вторая часть книги - как побороть лень. В ней собраны все методы, которые помогут преодолеть лень. Главная цель этой части книги - избавиться барьеров, мешающих вам реализовывать планы. Итак, первая часть книги - «Полный контроль» - о том, как планировать и контролировать. А вторая часть - как заставить себя выполнять свои же планы. С помощью 20 техник вы наконец начнете активно действовать.

pdf Первые 20 страниц книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Жизнь без лени и прокрастинации

Об авторе
От автора 
Благодарность
Для кого эта книга
 
Часть первая. ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ!
Введение 
Что значит «много замыслов в сердце человека»? 
Четыре главных этапа системы
«Полный контроль» 
Как действовать по книге-тренингу 
Описание системы «Полный контроль» 
Отвлекающие факторы = Неупорядоченные задачи 
Контроль и планирование
Обработка информации 
 
Полный контроль
7 шагов к просветлению и эффективности
ШАГ 1. ОПРЕДЕЛИ ЦЕЛИ
Создай Миссию 
Создай Видение на 5-7 лет
Упражнения Брайана Трейси по прояснению
Видения 
Создай ГЛАВНУЮ ЦЕЛЬ на год
Дополнение № 1. Примеры Миссии из книги Стивена Кови
Миссия семьи
Чек-лист
 
ШАГ 2. СОСТАВЬ СПИСОК ДЕЛ
Выгрузка всего — полное освобождение
Освободи голову — фиксация
Ведение дневника
Порядок в голове = порядок в жизни 
Фиксация — не значит планирование
Система списков
Важные дела 
Срочные дела 
Ближайшие действия 
Делегировать
Жду результатов / перезвонить 
Список «Не срочное. Информация» 
Списки по каждому проекту 
Общий порядок работы с информацией
 
ШАГ 3. РАССТАВЬ ПРИОРИТЕТЫ
20/80 — волшебный ключ к продуктивности
Важное и срочное
Два вопроса Стивена Кови
Ценовая политика 
Объедини дела по группам 
4 варианта обработки возможных дел
 
ШАГ 4. УСТАНОВИ СТРОКИ
Декларации
Дедлайны
Концентрация
Призы и Поощрения
Правила совещаний 
Прерывать и отказывать
Расточители времени
 
ШАГ 5. ДЕЛЕГИРУЙ ВСЕ, ЧТО ВОЗМОЖНО
5 этапов правильного делегирования
Результаты
Правила 
Ресурсы
Отчетность 
Последствия
Сбои в делегировании
Подбор и оценка исполнителей
 
ШАГ 6. КОНТРОЛЬ / ПЛАНИРОВАНИЕ
Ежедневная остановка
Еженедельная остановка 
Ежемесячная остановка
Алгоритм достижения цели
GROW
Годовая остановка
Работа с Коучем Нового Кода
 
ШАГ 7. АВТОМАТИЗАЦИЯ ПРОЦЕССОВ
Часть вторая. ПОБЕДИТЕЛЬ ЛЕНИ
Вступление ко второй части
Что такое лень? 
Ислам 
Причины лени 
Мозг постоянно старается экономить энергию .
Победа над ленью дает человеку уникальные бонусы 
Теоретическое обоснование методов
Победитель лени
История о том как Наполеон победил лень
Технология появления лени
План работы такой:
1 способ. Полюби НАПРЯЖЕНИЕ! Выходи в зону напряжения и показывай, кто хозяин — всадник или корова
2 способ. Умножь на 100!!! Представь, что будет, если ты выполнишь свой план и если не выполнишь 
3 способ. Вспомни три победы!!!
4 способ. Съешь кусочек слона!!!
5 способ. Обратный отсчёт — ракета взлетает: 3-2- 1
6 способ. Цель, которая зажигает 
7 способ. Декларация и дедлайн. Возьми общественное обязательство. Убери возможности к отступлению 
8 способ. Планируй день, неделю, месяц, год
9 способ. Правильные вопросы 
10 способ. Призы и поощрения
11 способ. Фокусируйся на конечном результате
12 способ. Вдохновись примерами
13 способ. Подумай о детях и всём своём Роде
14 способ. Передай себе послание из будущего
15 способ. Выдели время на выполнение задачи 
16 способ. «Метод ледяной горки»
17 способ. Ролевые игры
18 способ. Посчитай свою лень
19 способ. Договорись с «внутренней коровой» 
20 способ. Медитация
 
Заключение 


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Не мешай себе жить. Как справиться ...
Марк Гоулстон,Филип Голдберг

Книги автора/издательства

Комплект Ицхака Пинтосевича ...
Ицхак Пинтосевич
Ежедневник IPIO (Бежевый) ...
Ицхак Пинтосевич
Ежедневник IPIO (Красный) ...
Ицхак Пинтосевич
В этом весь ЧЕЛОВЕК ...
Ицхак Пинтосевич

Сегодня купили