Книжный магазин. Деловая литература.
Каталог книг Книжные новинки Скоро будет! Наш блог Отзывы читателей о книгах О нас Помощь


Купить 18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела

18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела

Автор   Питер Брегман
Год издания  2013
Издательство  Манн, Иванов и Фербер
Язык  Русский
Страниц  272
ISBN  978-5-91657-893-5
Тип обложки  Твердая

Аннотация издательства
Оглавление
Отзывы читателей
С этой книгой заказывают

   рекомендуем
цена: 0.00 грн.

Аннотация издательства

Книги "18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела" НЕТ В НАЛИЧИИ

О книге
После дня напряженной работы приходите к выводу, что почти не продвинулись в действительно важных для вас делах? Не знаете, как справиться с множеством задач, требующих немедленного решения? Раз за разом пытаетесь делать несколько дел одновременно, выбиваетесь из сил, но почти не продвигаетесь к цели?

«18 минут» — простое и действенное практическое руководство, которое позволит вам организовать свою жизнь вокруг того, что для вас по-настоящему важно. Здесь вы найдете инструменты и приемы, которые помогут вам добиться поставленных целей, сосредоточиться на главном и не растрачиваться по пустякам.

Прочитав эту книгу, вы узнаете:
- Как принимать обоснованные и обдуманные решения о том, что стоит и чего не стоит делать;
- Как действовать в соответствии с вашими приоритетами;
- Как справляться с отвлекающими факторами;
- Как выявить четыре ключевых элемента — свои сильные и слабые стороны, особенности и увлечения, — которые являются основой гармоничной жизни... и разумно потраченного времени;
- Как добиваться прогресса в делах;
- Как составлять 18-минутный план на каждый день, гарантирующий, что отныне все ваши самые важные дела будут сделаны.

Эта книга родилась из статьи для Harvard Business Review, которая стала одной из самых популярных и комментируемых на сайте этого журнала.

Почему мы решили издать эту книгу:
Потому что это невероятно умное и бесконечно практичное руководство, которое помогает повысить не только личную эффективность, но и чувство удовлетворенности жизнью

Для кого эта книга
Для тех, кто перегружен задачами, требующими немедленного решения, кто постоянно что-то не успевает, кто раз за разом пытается делать несколько дел одновременно, но почти не продвигается к цели, кто хочет раз и навсегда взять в свои руки контроль над временем и начать управлять своей жизнью на все 100%.

Фишки книги
Брегман — профи-блогер, он круто владеет словом (взгляните на названия первых глав!). Вы «провалитесь» в его книгу, выберетесь другим человеком, так и не поняв, как он это сделал. Если другие книги о постановке цели не зажгли — у этой точно получится.

Для тех, кто перегружен задачами
От колумниста Harvard Business Review
Поможет сосредоточиться на главном

Цитаты из книги
Самое важное
Потеряли деньги? Заработаете еще. Потеряли друга? Можно помириться. Потеряли работу? Найдете другую. Время — единственное, что нельзя вернуть. С ним этот номер не пройдет.

Инерция – наш враг

Уменьшение инерции — первый шаг к освобождению от убеждений, привычек, эмоций и дел, которые могут вас ограничивать. Остановите инерцию. Притормозите. Сделайте паузу для перезагрузки.

Многозадачность снижает IQ

У людей, которые отвлекаются на входящую почту и звонки, IQ снижается на десять баллов. Занимаясь несколькими делами одновременно, мы вроде бы успеваем больше. Но это самообман. На самом деле наша продуктивность падает на 40%, потому что мы не многозадачны — просто неспособны к этому.

Делать то, что нравится
Лучше всего провести год, занимаясь работой, которая настолько вам нравится, что кажется очень простой. Вы будете трудиться без устали, если влюблены в свое дело, и тяжелый труд покажется вам легче.

Не бояться провала
Чтобы создать нового себя на основе талантов, необходимо мужество. Вы должны быть готовы выступить перед публикой, фыркающей в ожидании провала. А потом продолжать двигаться, пока в один прекрасный день люди не перестанут хихикать и не начнут аплодировать.

Список ненужных дел
У некоторых людей есть список дел, в котором слишком много пунктов. Полезно будет составить список того, на что не стоит обращать внимание. Чтобы научиться мудро использовать время, надо задать несколько вопросов: что вы готовы не сделать? Что не приносит вам счастья? Что мешает?

Об авторе
Питер Брегман — CEO Bregman Partners Inc. Bregman Partners — консалтинговая компания, которая консультирует руководителей самых разных организаций: от крупных компаний до стартапов. Брегман консультировал топ-менеджеров ведущих мировых компаний, в том числе American Express, Morgan Stanley, Deutsche Bank, JPMorgan Chase, Clear Channel, Nike, ЮНИСЕФ и многие другие.

Питер начинал свою карьеру как преподаватель по лидерству для альпинистских экспедиций. Затем работал в консалтинговой фирме «Hay Group и Accenture». В 1998 году основал Bregman Partners Inc. Питер получил степень бакалавра в Принстонском университете и степень магистра делового администрирования в Колумбийском университете. Он постоянно ездит по всему миру, проводя мастер-классы о том, как эффективнее управлять, работать и жить.

Книга Питера «18 минут» стала бестселлером Wall Street Journal, выиграла золотую медаль Axiom Business Book awards, включена в десятку лучших бизнес-книг года по версии Publisher’s Weekly и The New York Post . «18 минут» — это умное и практичное руководство, объясняющее, как принимать правильные и эффективные решения. Питер — постоянный автор журналов Harvard Business Review,Fast Company, Forbes, National Public Radio, Psychology Today, и CNN, а также еженедельный комментатор Fox Business News.

pdf Оглавление
pdf Введение
pdf Часть I. Пауза. Воспарите над своим миром
pdf Часть I. Пауза. Глава 2. Девочка, которая остановила Человека-крокодила 5
pdf Часть II. Главное в этом году. На чем сосредоточиться


Оглавление

    Введение

    Часть I. Пауза
    Воспарите над своим миром
    Глава 1. Замедляем вращение
    Как уменьшить силу инерции
    Глава 2. Девочка, которая остановила Человека-крокодила
    Поразительный эффект короткой паузы
    Глава 3. День, когда Энди ушел с работы пораньше
    Остановитесь, чтобы ускориться
    Глава 4. Весеннее обморожение
    Реальность, а не ожидания
    Глава 5. Раздвоение личности — не болезнь 
    Взгляните на себя шире
    Глава 6. Почему нас очаровала Сьюзан Бойл 
    Осознайте свой потенциал
    Глава 7. Он вовсе не должен вам нравиться 
    Где вы хотите оказаться?

    Часть II. Главное в этом году 
    На чем сосредоточиться
    Глава 8. Как действовать, когда не знаешь, что делать 
    Определяем следующий ход на пересечении четырех 
    элементов
    Глава 9. Пересмотрите правила игры
    Первый элемент: по максимуму используйте свои 
    сильные стороны
    Глава 10. Пусть будут креветки
    Второй элемент: примите свои слабости
    Глава 11. Места с подогревом 
    Третий элемент: заявите о ваших индивидуальных 
    особенностях
    Глава 12. Пилот, который спас 155 пассажиров
    Четвертый элемент: занимайтесь любимым делом
    Глава 13. Каждый может стоять на голове 
    Четвертый элемент: занимайтесь любимым делом 
    (упорство)
    Глава 14. Как найти подходящую работу 
    Четвертый элемент: занимайтесь любимым делом 
    (легкость)
    Глава 15. Что важно для вас?
    Четвертый элемент: занимайтесь любимым делом 
    (смысл)
    Глава 16. Я такая мама, какой нужно быть
    Глава 17. Я промахнулся больше девяти тысяч раз
    Не сдаемся после поражения
    Глава 18. Когда будущее туманно
    Избегаем ступора
    Глава 19. Возможно 
    Не судим сгоряча
    Глава 20. Важное в этом году
    Выбираем ориентиры

    Часть III. Главное на сегодня
    Сделайте то, что важно
    Глава 21. Чувак, что случилось?
    Планируем наперед
    Глава 22. Птица за птицей 
    Решаем, что будем делать
    Глава 23. Не тот этаж
    Решаем, от чего отказаться
    Глава 24. А когда завтра?
    Используем ежедневник
    Глава 25. Правило трех дней 
    Убираем дела из списка
    Глава 26. Кто вы? 
    Сила сигнала
    Глава 27. Удивительные находки тех, кто ищет
    Вечерние минуты — обзор и обучение
    Глава 28. 18-минутный план организации дня
    Создаем ежедневный ритуал
    Часть IV. Главное сейчас
    Учимся не отвлекаться
    Глава 29. Передвиньте стол 
    Мотивация не нужна
    Глава 30. Не бросайте диету, читая десертное меню 
    Нам нужно меньше мотивации, чем кажется
    Глава 31. Решение — Nintendo Wii
    Получаем удовольствие
    Глава 32. Двойной удар 
    Как начать и продолжить
    Глава 33. Я тот, кто…
    Рассказываем правдивую историю о себе
    Глава 34. Осы ужалили мой разум 
    Капризы сознания
    Глава 35. Совместная работа как пустая трата времени
    Говорим «да» избирательно
    Глава 36. Но папа… 
    Умение сказать «нет»
    Глава 37. Третий раз 
    Умение поговорить в нужный момент
    Глава 38. Мы еще не опоздали
    Когда нужно больше переходного времени
    Глава 39. Не хочу на урок
    Когда нужно меньше переходного времени8 
    Глава 40. Мы потеряем деньги. Забудем тебя. 
     И заменим тебя
    Стресс расслабления
    Глава 41. Разве Обама носит бусы?
    Отвлекаемся продуктивно
    Глава 42. Стоит ли курить траву за работой? 
    Прекращаем переключаться
    Глава 43. Наши навыки не так важны 
    Боремся с перфекционизмом
    Глава 44. Почему вам это не подходит? 
    Делаем наполовину
    Глава 45. Не играйте в баскетбол на футбольном поле 
    Гибкость
    Глава 46. Десяти правил нет 
    Единственное изменение

    Благодарности
    Об авторе
Отзывы читателей

Юрій
Не зрозумів, поклав на поличку прочитаю іншим разом все що описується, звичайні і зрозумілі речі. Не розумію як книга потрапила не перше місце, гадаю що описані в книжці речі я давно переріс.

Оставить отзыв о книге "18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела", Питер Брегман

Ваше имя: Ваш e-mail:
Ваш отзыв будет опубликован на сайте после проверки модератором.

С этой книгой заказывают:




Купить 15 секретов управления временем. Как успешные люди успевают все

15 секретов управления временем. Как успешные люди успевают все
Кевин Круз
Купить Первые 20 часов. Как быстро научиться... чему угодно

Первые 20 часов. Как быстро научиться... чему угодно
Кауфман Джош
Купить На пике возможностей. Правила эффективности профессионалов

На пике возможностей. Правила эффективности профессионалов
Поузен Роберт






Корзина

Корзина пуста
Найти книгу:
  
Лучшие деловые книги 2011 Лучшие деловые книги

бизнес книги

Заказать книги Вы можете через
интернет-магазин с доставкой или в Киеве -
ул. Вербовая 24, офис 8 (напротив выхода из М. Петровка)

Лучшие бизнес книги читайте вместе с нами!

 
  Партнерская программа

© Copyright kniga.biz.ua
Если у вас есть вопросы по книгам,
вы можете позвонить
067-466-83-23
info@kniga.biz.ua
 


Карта сайта
Google+