Как быть счастливым

Вид:

Лагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски

Анна Бронс

2018, Эксмо, 224 с.

Лагом в переводе со шведского означает "достаточно, ничего лишнего". Это не просто выражение, это шведская философия и образ жизни. Лагом - это баланс между работой и личной жизнью, это наслаждение сегодняшним днем, это умеренность и бережное отношен ...

В желаемые

Одне життя. Як ми розучилися жити змістовно

Мортен Эльбек

2020, Yakaboo Publishing, 192 с.

Ніколи дотепер так багато людей у світі не страждали на депресію, тривожність і стрес, як у наш гіперпоєднаний, технологічно розвинений час достатку та розмаїття. Надзвичайно важливо зрозуміти, чому ми, а особливо — люди успішні та благополучні, прод ...

В желаемые

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Ольга Примаченко

2021, Форс, 336 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "До себе ніжно. Книга про те, як цінувати й берегти себе". "К себе нежно" — это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору ...

В желаемые

Любить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь

Байрон Кейти

2021, Форс, 400 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Любити те, що є. 4 питання, які можуть змінити ваше життя". "Любить то, что есть" покажет вам шаг за шагом, на ясных и ярких примерах, как именно использовать этот РЕВОЛЮЦИОННЫЙ МЕТОД для ...

В желаемые

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку

Анастасия Залога

2021, Форс, 272 с.

Почему при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? Смотрим в зеркало и видим лишь недостатки? Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность? Ответ прост. Мы ждем, что нас полюбят другие, но никто ...

В желаемые

Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе (покет)

Крейг Инглиш, Джеймс Рапсон

2020, Альпина Паблишер, 330 с.

Стремление непременно понравится окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно с ...

В желаемые

Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень

Татьяна Мужицкая

2020, Форс, 304 с.

Любовь к себе - это умение выбирать свободу! Когда ты себя любишь, ты точно знаешь, чего хочешь и идешь к этому. Как избавиться от негативного шума в голове, принять себя, перестать сомневаться в будущем и излучать в мир счастье и позитив? Татьяна М ...

В желаемые

Ни хрена я не должен! Манифест против угрызений совести

Томми Яуд

2020, Форс, 320 с.

Чужие рамки мешают вам делать то, в чем вы реально можете преуспеть. Они блокируют вашу энергию и мотивацию! "Отбросьте "должен" ради "хочу", - призывает автор. - Только в этом случае у вас появится реальный шанс стать счастливым и по-настоящему ус ...

В желаемые

Радость жизни. Философия стоицизма для XXI века

Уильям Ирвин

2020, Манн, Иванов и Фербер, 304 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Жити змістовно. Філософія радості від античних стоїків". Книга, вместившая в себя мудрость стоицизма. Поможет привнести в жизнь радость, уменьшить уровень тревоги и справиться с негативом, ...

В желаемые

Niksen. Голландское искусство ничегонеделания

Ольга Меккинг

2020, Колибри, 208 с.

Нидерланды — одна из самых счастливых стран в Европе и в мире. Важная составляющая счастья и душевного здоровья голландцев — никсен, или искусство ничегонеделания. Этот «секрет национального счастья» глубоко укоренен в нидерландской культуре, но ос ...

В желаемые

Нунчі. Корейське мистецтво емоційного інтелекту

Юни Хонг

2020, Клуб Семейного Досуга, 208 с.

Погано адаптуєшся в новому колективі? Не можеш схилити співрозмовника на свій бік? Хвилюєшся через найменшу дрібницю? І постійно думаєш — «Що зі мною не так?» Ти просто не розвиваєш своє нунчі — секретну зброю, яку корейці вважають ледь не надприродн ...

В желаемые

6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (ежевика)

Доминик Спенст

2020, Альпина Паблишер, 288 с.

Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу ...

В желаемые

Как быть счастливым

Сегодня купили