Книги о здоровом питании

Вид:

Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

Рене Макгрегор

2016, Альпина Паблишер, 304 с.

Каким бы спортом вы ни занимались - бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, - вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминны ...

В желаемые

Сила растений. Гид по здоровому питанию для всей семьи

Рич Ролл, Джули Пайатт

2019, Манн, Иванов и Фербер, 0 с.

О книгеРуководство по здоровому растительному питанию для всей семьи от ультрамарафонца Рича Ролла и его жены-повара.Благодаря оригинальным, красивым, вкусным и необыкновенно питательным блюдам Джули, представленным в этой книге, Рич Ролл смог не тол ...

В желаемые

Растительная диета. Скажи «да» своему здоровью

Линдсей Никсон

2015, Манн, Иванов и Фербер, 240 с.

О книгеПодробный гид по растительной диете, который ответит на все ваши вопросы и поможет питаться просто, полезно и вкусно.Растительная диета не про отказ от большинства вкусных блюд. Она про то, как питаться цельной, полезной пищей, которая поможет ...

В желаемые

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни ультрамарафонца

Скотт Джурек, Стив Фридман

2014, Манн, Иванов и Фербер, 304 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Їж і біжи. Мій складний шлях до ультрамарафону". О чем эта книгаСкотт Джурек — ультрамарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных.К этому спорту п ...

В желаемые

100 самых полезных продуктов

Александра Кардаш

2014, Манн, Иванов и Фербер, 240 с.

О чем эта книга «Пусть пища будет вашим лекарством, а не лекарство — вашей пищей», — сказал Гиппократ 2500 лет назад. Но это верно и сегодня. Задумывались ли вы, сколько продуктов в вашем ежедневном рационе? Десять? Двадцать? Диетологи считают: если ...

В желаемые

Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл

2017, Манн, Иванов и Фербер, 400 с.

В основе книги лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между пищевыми привычками и хроническими болезнямиАвтор книги — крупнейший мировой специалист по биохимии — сделал ряд открытий, которые изменили взгляды на питание миллионов лю ...

В желаемые

Здоровье начинается с правильной еды.

Даллас Хартвиг, Мелисса Хартвиг

2013, Манн, Иванов и Фербер, 384 с.

О чем эта книгаЭта книга о вашем здоровье. Продукты, которые вы употребляете в пищу, делают вас либо более здоровыми, либо менее здоровыми. Третьего не дано. Прочитав эту книгу, вы научитесь помогать своему организму и проживете дольше.Почему мы реши ...

В желаемые

Книги о здоровом питании

Сегодня купили