Прокачиваем силу воли

Вид:

Нове "Я". Вплив медитації на свідомість, тіло й мозок

Дэниел Гоулман, Ричард Дэвидсон

2019, Наш Формат, 264 с.

Медитація дає нам не лише приємне відчуття спокою, а й допомагає сформувати нові риси, які залишаються з нами надовго. Однак вона оповита міфами, поверховими знаннями й упередженнями. Науковий журналіст Деніел Ґоулман і нейронауковець Річард Деві ...

В желаемые

Осознанное неподчинение. Как реагировать на спорные распоряжения

Айра Чейлефф

2019, Альпина Паблишер, 235 с.

Мы привыкли к тому, что распоряжения начальства надо не обсуждать, а выполнять, — эта традиция сильна как в российском обществе, так и в других странах. Однако начальники нередко ошибаются, и чем выше ранг руководителя, тем дороже могут обойтись его ...

В желаемые

Курячий бульйон для душі: Знайди свою внутрішню силу. 101 історія про життєву стійкість, позитивні думки та подолання труднощів

Эми Ньюмарк

2019, Клуб Семейного Досуга, 448 с.

• № 1 The New York Times Bestseller • Феномен в історії книговидання • У світі продано 500 000 примірників Героїчні історії про звичайних людей Життя щодня випробовує нас на міцність. Перевіряє, з якого ми тіста. Підкидає несподіванки, здатні вибит ...

В желаемые

Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Бенджамин Харди

2018, Эксмо, 288 с.

В продаже также имеется эта книга на украинском языке под названием "Не примушуй себе. Альтернатива силі волі". Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть ...

В желаемые

13 звичок, яких позбулися сильні духом люди

Эми Морин

2018, Фабула, 288 с.

Маючи гіркий життєвий досвід через раптову втрату найдорожчих людей спочатку матері, а рівно за рік по тому коханого чоловіка,— авторка, психолог за освітою, описує свій тривалий шлях до подолання депресії. Наводячи влучні приклади з власної лікар ...

Цена: 260 грн.

В желаемые

Волна. О немыслимой потере и исцеляющей силе памяти

Сонали Дераньягала

2020, Манн, Иванов и Фербер, 208 с.

Одна из 50 лучших книг-мемуаров и биографий всех времен по версии New York Times и Goodreads. Пронзительная хроника невообразимой потери и долгого мучительного исцеления. Мы открываем книгу — и волна накрывает нас: 9 метров высотой, со скоростью 40 ...

В желаемые

SISU. Финские секреты упорства, стойкости и оптимизма

Джоанна Найлунд

2018, Эксмо, 168 с.

Финны любят проводить время на природе, наслаждаются тишиной, не представляют жизни без сауны и соленой лакрицы, не боятся неудобств и превратностей погоды. А еще финны втайне гордятся своим sisu.Сису - это дух стойкости и выносливости, внутренний ст ...

В желаемые

Залежний розум. Сигарета, смартфон, токсичні стосунки: як формуються шкідливі звички та як їх подолати

Жадсон Брюер

2018, Vivat, 288 с.

Наші залежності керують нашим життям — чи то йдеться про нав’язливе бажання постійно перевіряти оновлення в соцмережах, чи про паління, зловживання алкоголем тощо. Чому ж шкідливі звички так важко подолати? Як їх виявити, установити причину та, найго ...

В желаемые

Прокрастинация. Первая помощь

Таня ван Эссен, Хенри Шувенбург

2019, Альпина Паблишер, 112 с.

Почему мы беремся за одни дела и откладываем другие? Нидерландские психологи объясняют природу прокрастинации и толкают действовать. Пройдите тест на склонность к прокрастинации. Определите, какой вы прокрастинатор. Перфекционист со страхом ошибки ил ...

В желаемые

Сила воли. Как развить и укрепить (покет)

Келли Макгонигал

2021, Манн, Иванов и Фербер, 384 с.

Силе воли учат в Стэнфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов — все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопатить чужие исследования и провести св ...

В желаемые

Стальная воля. Как закалить свой характер (мягкая обложка)

Том Карп

2019, Альпина Паблишер, 220 с.

Цитата «Как мы уже знаем, сила воли — ограниченный ресурс, требующий больших затрат энергии и регулярного пополнения. Чтобы вам не пришлось прибегать к силе воли слишком часто, разумным будет создать шаблоны поведения и выработать полезные привычки.» ...

В желаемые

Исцеление от страха

Лисса Рэнкин

2015, Попурри, 336 с.

Доктор медицины Лисса Рэнкин объясняет, почему мы должны исцелить себя от страхов, которые ставят наше здоровье под угрозу. Эта книга основывается не только на серьезных научных исследованиях, но и на реальных историях конкретных людей. Автор указыва ...

В желаемые

Прокачиваем силу воли

Сегодня купили