Саморазвитие

Вид:

Неслучайная случайность. Как управлять удачей и что такое серендипность

Кристиан Буш

2022, Альпина Паблишер, 454 с.

♦ Вы узнаете о серендипности — понятии, о котором говорит весь мир ♦ Вы научитесь серендипному мышлению, благодаря которому можно в разы увеличить количество «счастливых совпадений» в жизни ♦ Вы поймете, как можно привлечь на свою сторону невероятное ...

В желаемые

Опануй себе

Леона Мильтон, Мари Томичич

2022, Vivat, 288 с.

У підлітковому віці так важливо навчитися подобатися собі. Сформована у цей період самооцінка визначить твій майбутній світогляд, і дуже важливо, щоб вона не була занадто самокритичною. Хочеш менше ображатися й тривожитися, не соромлячись прагнути ус ...

В желаемые

Мой дневник эмоций. Я чувствую... Что? Творческий дневник в 3-х частях

Коллектив авторов

2022, Монолит-Bizz, 0 с.

Этот комплект также есть в продаже на украинском языке под названием "Мій щоденник емоцій. Я відчуваю... Що? Творчий щоденник у 3-х частинах". Три части творческого дневника помогут пройти невероятный путь от осознания эмоций до их понимания здесь и ...

В желаемые

Ау, красиве тіло, ти де?! (тверда обкладинка)

Ирина Савченко, Александр Кононенко, Ирина Савченко, Александр Кононенко, Ирина Савченко, Александр Кононенко

2022, Нілан-ЛТД, 156 с.

Ірина Савченко, дієтолог-консультант і фуд-тренерка, та Олександр Кононенко, копірайтер і контент-маркетолог, разом написали для вас книгу про красиве тіло. А яке воно, тіло вашої мрії? Саме ваше тіло, а не шаблонні уявлення зі сторінок глянсу і соцм ...

В желаемые

Ау, красиве тіло, ти де?! (м’яка обкладинка)

2022, Нілан-ЛТД, 156 с.

В желаемые

Клиническое руководство по ACT. Как избежать типичных ошибок при работе с клиентами

Расс Хэррис

2022, Науковий світ, 204 с.

Главы книги основаны на реальных примерах диалогов между психотерапевтом и клиентом, после которых автор анализирует ошибки, дает обратную связь и показывает, где можно внести улучшения. Автор поможет вам не отклоняться от повестки сеанса, подавить ...

В желаемые

ОКР: полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения. Пошаговая инструкция

Скотт Гранет

2022, Науковий світ, 160 с.

В данной книге представлены проверенные техники, которые вместе с эффективными упражнениями помогут всем, кто страдает от навязчивых мыслей и компульсивного поведения, вновь обрести контроль над своей жизнью. Книга поддержит и направит вас в самостоя ...

В желаемые

Перфекционизм: как покончить с прокрастинацией, научиться принимать себя и достигать поставленных целей

Тейлор Ньюендорп

2022, Науковий світ, 224 с.

БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ ИЛИ ИДЕАЛЬНЫМ? Книга предназначена для людей, желающих преодолеть преграды, создаваемые перфекционизмом, и развить необходимые навыки для здоровой и счастливой жизни уверенного в себе человека. Практические упражнения призваны помоч ...

В желаемые

Техники работы с воображением в когнитивно-поведенческой терапии. Оксфордское руководство

Джеймс Беннетт-Леви, Энн Хакманн, Эмили Холмс

2022, Науковий світ, 366 с.

Использование воображения в когнитивно-поведенческой терапии — одна из новых, малоисследованных и особенно интересных областей для изучения. Основатель этого вида психотерапии — Аарон Бек — с самого начала заметил, насколько важна роль воображения в ...

В желаемые

EMDR и психология телесности: терапия, направленная на повышение осознанности при травмах

Ариэль Шварц, Барб Майбергер

2023, Науковий світ, 354 с.

В книге описывается новаторский подход к лечению психологических травм, объединяющий EMDR-терапию с телесно-ориентированной психотерапией. Здесь изложены как теоретические вопросы, так и практические телесно-ориентированные вмешательства. В книге сод ...

В желаемые

Взрослые дети матерей с пограничным расстройством личности

Дэниел С. Лобел

2023, Науковий світ, 178 с.

Как позаботиться о себе и выстроить здоровые взаимоотношения с матерью, страдающей ПРЛ Эта книга написана для взрослых, которые выросли с матерью, страдающей пограничным расстройством личности (ПРЛ). ПРЛ влияет на способность человека эффективно спра ...

В желаемые

Восстановление после влияния матери-нарцисса. Практическое руководство для дочерей

Бренда Стивенс

2023, Науковий світ, 144 с.

В этой книге нет сложного профессионального жаргона. Она основана на фактических данных и является дорожной картой к восстановлению реалистичной самоидентификации, а также к созданию потенциала для более здоровых отношений. Если есть подозрение, что ...

В желаемые

Саморазвитие

Сегодня купили