Саморазвитие

Вид:

Твоя жизнь — твой выбор. Терапия принятия и ответственности для управления эмоциями и развития эмоциональной устойчивости подростков

Джозеф Чароки, Луиза Хейс

2022, Науковий світ, 182 с.

Эта книга создана для подростков, чтобы помочь им научиться управлять эмоциями, принять происходящие в них изменения и преодолеть трудности, с которыми они сталкиваются. Читая ее, подросток освоит практические навыки, основанные на психологической во ...

Цена: 450 грн.

В желаемые

Кохай мене та ніколи не залишай

Мишель Скин, Мишель Скин

2023, Науковий світ, 172 с.

Як здолати страх бути покинутим та побудувати тривалi люблячi вiдносини. В цій книзі психолог та експертка з відносин Мішель Скін допоможе розібратися, яким чином дитячі переживання відображаються у поточних труднощах у коханні, допоможе усвідомити ...

В желаемые

Любовная зависимость. Рабочая тетрадь. Как избавиться от зависимости и выстроить здоровые длительные отношения

Говард К. Самуэльс

2023, Науковий світ, 188 с.

Избавьтесь от любовной зависимости с помощью упражнений, обретите настоящую любовь и повысьте самооценку! Эта рабочая тетрадь создана для людей, которые испытывают чувства к недоступному человеку, ощущают себя несчастными или столкнулись с трудност ...

В желаемые

Нейробиология психотерапии

Луис Козолино

2024, Науковий світ, 242 с.

В этой новаторской книге исследуется современная революция в психотерапии, которая привела к пониманию социальной природы человеческого мозга в терапевтическом контексте. Луис Козолино — мастер синтеза нейробиологической информации и демонстраци ...

Цена: 450 грн.

В желаемые

Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход

Шэрон Мартин

2023, Науковий світ, 256 с.

Научно обоснованный способ избавиться от самокритики и обрести самоуважение! Данная книга поможет вам осознать причину своего перфекционизма и понять, в какой степени стремление к безупречности отравляет вашу жизнь и отношения с близкими. Вместо то ...

В желаемые

Победить тревогу, панические атаки и ПТСР: диалектическая поведенческая терапия

Александр Л. Чапмен, Ким Л. Гратц, Мэттью Т. Тулл

2023, Науковий світ, 210 с.

Избавитесь от тревоги и беспокойства с помощью проверенных методов диалектической поведенческой терапии! Проверенные методы диалектической поведенческой терапии помогают эффективно бороться с беспокойством и сопутствующими ему нарушениями — тревогой ...

Цена: 450 грн.

В желаемые

Преодоление стыда и созависимости: 8 шагов, чтобы обрести себя

Дарлин Лансер

2023, Науковий світ, 236 с.

Известный автор и эксперт по вопросам брака и семьи Дарлин Лансер исследует природу стыда и его взаимосвязь с созависимыми отношениями. Узнайте, как разорвать порочный круг стыда и созависимости, реализовав программу, состоящую из восьми шагов, котор ...

В желаемые

Теорія прив’язаності: ефективні практики, які допоможуть побудувати міцні та стабільні стосунки

Энни Чен, Энни Чен

2023, Науковий світ, 192 с.

Користуючись цим робочим зошитом, читачі зможуть виявити свій тип прив'язаності (надійний, тривожний чи уникаючий), зрозуміти, що саме притаманно їхнім відносинам, та побудувати міцні, тривалі стосунки з найдорожчими людьми. Авторка (сімейний пси ...

Цена: 450 грн.

В желаемые

Теория привязанности для пар. Руководство по укреплению и развитию отношений

Элизабет Джилетт

2023, Науковий світ, 210 с.

В этой книге дано объяснение теории привязанности и описаны четыре типа привязанности: тревожный, избегающий, дезорганизованный и надежный. Читатель узнает, как формируется каждый из типов, их общие характеристики и определит свой основной тип. В кни ...

В желаемые

Техники эмоционально-фокусированной терапии для восстановления отношений. Рабочая тетрадь для пар

Лори Клафф Шаде

2023, Науковий світ, 192 с.

Эта рабочая тетрадь — практическое руководство для пар. Она поможет в формировании надежного стиля привязанности и в повышении степени удовлетворенности отношениями. В ней описаны конкретные приемы, которые помогут понять негативные паттерны в отноше ...

Цена: 450 грн.

В желаемые

Як позбутися нав’язливих думок. Посібник для здолання стресу та тривоги

Салли Уинстон, Мартин Сейф

2023, Науковий світ, 194 с.

Це не те, що ви думаєте! У вас бували колись думки, що лякають? Нав'язливі чи тривожні? Наприклад, коли ви погладили кошеня й подумали: "Я можу легко розтрощити йому голову". Або ви втішали друга, що пережив провал у особистому житті, й потай с ...

Цена: 450 грн.

В желаемые

Monolith Bizz

2023, Монолит-Bizz, 200 с.

Співзасновник компанії Microsoft Білл Гейтс розуміється на книжках. Він читає не менше 50 книжок на рік і радить приділяти читанню щонайменше годину на день. Його статус і життєвий досвід дозволяють припустити, що читає він переважно книжки, які того ...

Цена: 336 грн.
~~450 грн.~~

В желаемые

Саморазвитие

Сегодня купили