Управление эмоциями (EQ)

Вид:

Интеллектуальный инсульт. Как выжить и быть счастливым в эпоху Facebook

Кирилл Николаев, Шекия Абдуллаева

2015, Манн, Иванов и Фербер, 288 с.

О книгеГлубокое исследование того, как цифровые технологии меняют жизнь, и практические рекомендации для тех, кто хочет использовать их себе во благо.В этой книге авторы осмыслили самые актуальные вопросы цифровой эпохи. Они появились благодаря их ис ...

В желаемые

Развитие эмоционального интеллекта. Ежедневник

Елена Хлевная, Т. Киселева

2016, Питер, 464 с.

Регулярный мониторинг собственных эмоций - уникальная технология для развития Эмоционального Интеллекта. Специальный ежедневник поможет отследить свои эмоции, понять причину их возникновения, определить преобладающую в течение дня, месяца, а может бы ...

В желаемые

Маленька книжка поганого настрою

Лотта Соннинен

2020, Vivat, 112 с.

Нарешті можна не стримуватися! Поганий день? Вас усе дістало? І ця штовханина в метро? Як же це дратує та бісить! Тепер ви маєте змогу позбутися стресу будь-де й будь-коли — навіть поряд з об’єктом роздратування. Ця книжка — ваша портативна сповіда ...

В желаемые

Музыка и мозг. Как музыка влияет на эмоции, здоровье и интеллект

Аре Бреан, Гейр Ульве Скейе

2020, Альпина Паблишер, 295 с.

Мозг знает о нас всё и управляет нами. А еще он очень чутко реагирует на музыку — так, что ищет мелодии и ритмы даже в повседневном шуме. Многие из нас считают, что мелодия и гармония — лучшие лекарства от хандры, а прослушивание классических музыкал ...

В желаемые

Стресс-менеджмент

Андрей Каменюкин, Дмитрий Ковпак

2012, Питер, 208 с.

Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивос ...

В желаемые

Похождения Вечного Принца

Михаил Литвак

2012, Феникс, 636 с.

В данной книге даются описание и пример применения метода коррекции и самокоррекции структуры личности и судьбы, который автором назван "сценарное перепрограммирование". Автор считает, что все несчастья многих людей связаны с ошибками воспитания, при ...

В желаемые

Сила оптимизма. Почему позитивные люди живут дольше

Дональд Клифтон, Том Рат

2014, Альпина Паблишер, 107 с.

Мира как объективной реальности не существует. Мир становится прекрасным или ужасным в зависимости от того, как мы к нему относимся. На долю авторов книги выпали очень и очень нелегкие испытания, но им удалось не потерять оптимизм и присутствие духа ...

В желаемые

Як бути спокійним

Анна Барнс

2017, Фабула, 160 с.

У швидкому та неспокійному сучасному світі усім нам було б корисно трошки збавити темп та приділити хоч невелику частку уваги собі. Викладені методи розслаблення тіла й розуму, прийоми боротьби зі стресами й внутрішньою напругою стануть вам у нагоді ...

В желаемые

Не бійтесь боятися

Кристен Улмер

2019, Книголав, 368 с.

Революційний посібник «Не бійтесь боятися. Як знайти спільну мову з власним страхом» від найкращої екстремальної лижниці світу Крістен Улмер здатен перевернути ваше уявлення про найменш досліджену людську емоцію. Всього за кількасот сторінок ви повні ...

В желаемые

Виживання для емпата: життєві стратегії для чутливих людей

Джудит Орлофф

2022, Vivat, 288 с.

Емпати — люди з тонкою шкірою. Їхні співчуття найщиріші, проте самим емпатам тендітна душевна організація завдає дискомфорту. Вигоряння, депресії, гіперчутливість та різка зміна настрою — і це лише дрібка «бонусів», що їх отримують емпати разом зі зд ...

В желаемые

Антистресс для занятых людей. Медитативная раскраска

Эмма Фарраронс

2015, Альпина Паблишер, 112 с.

Рисование и раскрашивание — самые простые и эффективные способы снять напряжение. Всего несколько минут раскрашивания помогут вам расслабиться и отдохнуть, даже если вы изнываете на нуднейшем совещании или сидите в очереди к зубному. Мы наполнили эту ...

В желаемые

Компас емоцій. Як зрозуміти свої почуття

Илсе Санд

2019, Клуб Семейного Досуга, 160 с.

Навчіться радіти життю, орієнтуватися в почуттях та уникати проблем. Життя — завжди емоції. Однак не лише позитивні. Наприклад, ваш друг придбав машину й аж не тямиться з радощів. Проте у вас це викликає лише роздратування та… заздрість. Ви намага ...

В желаемые

Управление эмоциями (EQ)

Сегодня купили