Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Вид:

Ориан Амон

2020, Попурри, 96 с.

* Экологически полезные привычки * Семейные тесты, игры и уроки, обучающие вторичному использованию * 7 программ по питанию, перестановке, обустройству дома в соответствии с экоидеей Вести экологичный образ жизни всей семьей — это легко! Глобальн ...

В желаемые

Мой маленький блокнот. Йога

Элизабет Жуанн

2020, Попурри, 96 с.

* Позы йоги для снятия стресса и обретения равновесия * 8 программ для уверенности и хорошего настроения * 3 магических ритуала для разнообразия и удовольствия Йога — гармония тела и духа с пользой для всей семьи. Растяжка, асаны, дыхательные упр ...

В желаемые

Мой диабет. Искренняя и добрая история о том, как научиться жить с непростым диагнозом

Альбан Орсини

2021, Форс, 400 с.

Привет, меня зовут Альбан Орсини и у меня диабет. Успешная карьера, международные командировки, финансовая стабильность – признаки, казалось бы, успешного человека, к 30 годам добившегося многого. Но, увы, они не могут стать гарантией здоровой жизни. ...

В желаемые

Мой блокнот. Сыроедение

Одиль Шaбрияк

2021, Попурри, 96 с.

Еще больше здоровья с сырой пищей — это возможно! Единственный способ воспользоваться всеми питательными веществами и энергией продуктов — употреблять их в сыром виде. С помощью этой программы на 100 % сырого и вегетарианского питания вы зарядитесь ...

В желаемые

Мой блокнот. Софрология

Полин Вальдерон

2020, Попурри, 96 с.

Обрести гармонию тела и разума — это возможно! Софрология — суперэффективный метод для улучшения самочувствия. Вы научитесь техникам релаксации, медитации, дыхания, визуализации, которые помогут установить баланс между своим телом, мыслями и эмоция ...

В желаемые

Мой блокнот. Пилатес-бути

Жюли Пужоль Бенуа

2021, Попурри, 96 с.

Прокачать пресс и ягодицы с помощью пилатеса — это возможно! Пилатес — самый эффективный метод для глубокой проработки пресса. А в сочетании с фитнесом получается специальная тренировка для тонкой талии, подтянутой фигуры и соблазнительной попки! ...

В желаемые

Мой блокнот. Ноль сахара за 12 недель

Мари-Лор Андре

2021, Попурри, 208 с.

12-недельная программа с пошаговым руководством. Цель — похудение в ускоренном режиме! Конфеты, пирожные, газированные напитки, заменитель сахара в кофе — все это так вкусно! Проблема заключается в том, что: 1) сахар способствует накоплению жир ...

В желаемые

Мой блокнот. Ноль отходов

Ноэми Дельва

2020, Попурри, 96 с.

Здоровый и этичный образ жизни * Организация своего жизненного пространства без чувства вины * Полезные экопривычки в области питания, декора, моды и красоты * Советы, приемы, рецепты, соответствующие концепции нулевых отходов Уход за собой без в ...

В желаемые

Мой блокнот. Ноль жира за 12 недель

Мари-Лор Андре

2021, Попурри, 208 с.

12-недельная программа с пошаговым руководством. Цель — похудение в ускоренном режиме! Мы обожаем жирные продукты (картофель фри, сыр, пирожные, колбасы) и одновременно ненавидим (прочь, калории!). Хватит переживать и винить себя! Мы знаем, что «хо ...

В желаемые

Мой блокнот. Макадам-тренинг

Элен Боссе

2020, Попурри, 96 с.

Хотите похудеть, занимаясь спортом на улице? Это возможно! Теперь фитнес на свежем воздухе доступен не только бегуньям! Основанный на методах подготовки спортсменов, макадам — это система тренировок для городских девушек, которые хотят сменить обст ...

В желаемые

Мой блокнот. Луна

Аврора Видмер

2019, Попурри, 96 с.

Улучшить свое самочувствие и благополучие с помощью Луны — это возможно! Луна — это наша астральная родственница: ее разные фазы символизируют колебания нашей энергии, мыслей и эмоций. Она как никто побуждает нас прислушиваться к себе и уважать себ ...

В желаемые

Мой блокнот. Лесные ванны

Анни Казамаю

2020, Попурри, 96 с.

Отличное самочувствие с синрин-йоку. * Свобода от стресса и заряд энергии * Сезонные программы синрин-йоку * Зеленые советы и приятные ритуалы в лесу и дома Зарядиться позитивной энергией деревьев — это возможно! Деревья улучшают наше самочувст ...

В желаемые

Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сегодня купили