Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Вид:

Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет

Татьяна Трофименко

2020, Клуб Семейного Досуга, 304 с.

Жизнь современного человека полна стрессов — основного источника большинства психосоматических заболеваний. Мы чувствуем недомогание, боли, идем к врачам. Но результаты обследований показывают, что все в норме. При этом недуг никуда не уходит. Вердик ...

В желаемые

Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью

Дженнифер Эштон, Сара Толанд

2021, Манн, Иванов и Фербер, 0 с.

Изменения реальны — если внедрять их постепенно. В этой книге вы найдете план на 12 месяцев, с которым сможете улучшить свое физическое и эмоциональное здоровье, меняя только одну привычку за месяц — опираясь на науку, рекомендации и личный опыт авто ...

В желаемые

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

Джейсон Фанг, Джимми Мур

2021, Форс, 336 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Інтервальне голодування ". Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Уг ...

В желаемые

Рак. Новий підхід у дослідженні хвороби

Джейсон Фанг

2021, Лабораторія, 336 с.

Джейсон Фанґ — канадський нефролог (лікар, який займається хворобами нирок). Однак його спеціалізація ще глибша: у своїх книжках Фанґ розповідає, як сприятливе для адекватної роботи нирок харчування та здоровий спосіб життя здатні покращити стан хвор ...

В желаемые

Держись в тонусе! Как самому управлять своим здоровьем, стрессом и жизнью

Гарольд Блумфилд, Роберт Купер

2015, Попурри, 752 с.

Быть здоровым и счастливым легко! На страницах этой книги вы откроете для себя самые эффективные приемы, позволяющие сделать жизнь более легкой, приятной и радостной. Каждый из способов оздоровления абсолютно прост в применении и потребует от вас не ...

В желаемые

Диетологические глупости. Низвержение мифов

Семен Лавриненко, Анастасия Пономаренко

2017, Альпина Паблишер, 118 с.

Эта книга - важный и полезный советчик для тех, кто хочет быть стройным и счастливым, а совсем не худым и несчастным. Похудение у многих ассоциируется с лишениями, слезами по сладкому, лютыми нагрузками в спортзале. А ведь похудеть очень легко - всег ...

В желаемые

Тренируйся и живи

Дон Колберт

2012, Брайт Букс, 200 с.

Похудейте быстро, выполняя всего 7 простых упражнений в течении 7 минут в день!Быть в хорошей физической форме - это так легко! В этом практическом пособии, объединившем в себе опыт доктора Колберта в сфере медицины с опытом его сына Кайла, сертифици ...

В желаемые

Здоровое сердце

Поль Брэгг, Патриция Брэгг

2017, Попурри, 464 с.

Каждый год болезни сердца уносят жизни миллионов людей во всем мире — больше, чем все другие причины смертности, вместе взятые. В книге «Здоровое сердце» основатели международного оздоровительного движения Поль и Патриция Брэгг показывают, как натура ...

В желаемые

Искусство не стареть. Уникальная программа упражнений

Томас Ханна

2018, Питер, 224 с.

Уникальная система развития подвижности и гибкости, простое и надежное средство избавления от так называемых возрастных болезней. Напрасно многие неприятности с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая у ...

В желаемые

Вальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + "мужская партия". Танцуют все!

Наталья Зубарева

2018, АСТ, 352 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Вальс гормонів 2. Дівчинка, дівчина, жінка + «чоловіча партія». Танцюють усі!." Вальс Гормонов 2: танцуют все! - вторая книга самого популярного доктора Инстаграм, блог которой читает боле ...

В желаемые

Как победить панические атаки. Универсальные правила

Андрей Курпатов

2019, АСТ, 224 с.

Дельные советы от Андрея Курпатова о том, как навсегда избавиться от ВСД и забыть о панических атаках и неврозах. Диагноз «вегетососудистая дистония» является «основным заболеванием» каждого пятого человека, обращающегося за медицинской помощью! Од ...

В желаемые

Похудеть и/или выжить. Как получить результат и не испортить здоровье

Виктория Боровская

2019, Интеллектуальная Литература, 115 с.

Чтобы иметь красивое и здоровое тело, не нужны жесткие диеты и выматывающие тренировки. Это не очередная книга о вреде сахара или чудесах монодиет. Автор не обещает «минус 15 кг за неделю», «плоский живот за три дня» или волшебную таблетку, которую д ...

В желаемые

Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сегодня купили