Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Вид:

Одноминутный менеджер и жизненное равновесие

Кен Бланшар, Марджори Бланшар, Д. У. Эдингтон

2014, Попурри, 160 с.

Это полезное для всех деловых и занятых людей руководство, которое учит, как справляться с безумным темпом жизни, со стрессом и продолжать оставаться преуспевающим и финансово благополучным. Следуя четырем важным стратегиям балансирования в той суе ...

В желаемые

Настольная книга диабетика. Как наладить жизнь с непростым диагнозом. 7-е издание

Михаил Ахманов, Хавра Астамирова

2021, Форс, 528 с.

Диабет не болезнь, а образ жизни. Если вы заболели, не надо отчаиваться, старайтесь активно поддерживать свой организм в нормальном состоянии с помощью диеты, лекарств и физических нагрузок. А этому диабетик должен быть обучен. Хочешь жить - учись! ...

В желаемые

Анатомия лечебной растяжки: быстрое избавление от боли и профилактика травм

Кристиан Берг

2020, Попурри, 192 с.

Никому не нравится жить с болью. Какой бы ни была причина болезненных симптомов в вашем случае: неправильная осанка, монотонные движения, продолжительное сидение в офисе, травмы или малоподвижный образ жизни, — эта книга поможет вам встать на путь оз ...

В желаемые

Лікарю, я помираю? Вичерпний довідник симптомів і що робити далі

Марк Айзенберг, Кристофер Келли

2021, Pabulum, 268 с.

Видання буде цікаве всім, хто піклується про власне здоров’я. Ця книжка містить поради, які допоможуть вам потурбуватися про власне здоров’я. Інформацію з неї слід використовувати як допоміжну, пам’ятаючи, що діагноз вам може поставити лише лікар ч ...

В желаемые

Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство. 6-е издание

Нэнси Кларк

2021, Интеллектуальная Литература, 502 с.

♦ автор — всемирно известный диетолог ♦ советы для профессионалов, любителей и приверженцев ЗОЖ ♦ простые рецепты из доступных продуктов Что бы вы ни делали, помните: можно забыть про тренировки, но ни в коем случае нельзя забывать про еду! Никакие ...

В желаемые

Детская психосоматика. Как помочь детям расти здоровыми

Екатерина Тохтарова

2022, Форс, 288 с.

Первые годы жизни дети часто болеют. А мамы постоянно переживают и устают: от мыслей — давать антибиотик или нет, сбивать температуру или не стоит, от бессонных ночей и страха за жизнь ребенка. А что, если вы познакомитесь с методом, как самостоятель ...

В желаемые

Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как "обмануть" эволюцию: пошаговое руководство

Крис Вербург

2022, Форс, 352 с.

Доктор медицины и исследователь Крис Вербург - один из ведущих мировых научных авторитетов в области науки о старении. Его труд отвечает на вопросы, почему и как мы стареем и дает информацию о четырех важнейших областях, воздействуя на которые мы мож ...

В желаемые

Работа без лишних калорий. Как не набирать вес в офисе

Кен Ллойд, Стейси Лора Ллойд

2017, Альпина Паблишер, 280 с.

Цитата«Встав на весы, вы с трудом верите своим глазам. Цифры на дисплее все растут и растут и наконец замирают на совершенно фантастической отметке. Вот он, ваш вес. В голове тут же возникает множество гипотез. Может, нужно немного подвинуть весы? Ни ...

В желаемые

Несамовито щаслива

Стивен Левин

2017, Vivat, 336 с.

Ми всі чогось боїмося. Літати в літаках, їздити в ліфтах, лишатися в темряві... Швидкості або висоти, комах або гризунів, натовпу або самотності... Насправді все це тотальне ніщо порівняно зі справжніми «тарганами», які можуть оселитися у вашій голов ...

В желаемые

Велоэкономика. Как велокультура меняет город и нас

Элли Блу

2018, Олимп-Бизнес, 304 с.

Элли Блу стояла у истоков организации велодвижения в Портленде (штат Орегон), который ныне занимает лидирующие позиции в мировых рейтингах городов, наиболее удобных для велосипедистов. В ее книге автомобиль и велосипед сравниваются с точки зрения се ...

В желаемые

Китайське дослідження. Класична книга про зв’язок здоров’я та їжі

Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл

2019, Клуб Семейного Досуга, 432 с.

• Світовий бестселер • Результати 40-річних досліджень в одному посібнику • Від найавторитетнішого фахівця з питань харчування Ми — те, що ми їмо. Правильне харчування стало схоже на стильний гаджет, без якого не можна обійтися в сучасному сусп ...

В желаемые

Скажи депрессии: НЕТ! Универсальные правила

Андрей Курпатов

2019, Капитал, 256 с.

Как врачи и обещали, XXI век уже стал веком депрессии. Многие сейчас жалуются на раздражительность, ощущение нехватки сил, отсутствие перспектив, прокрастинацию, но, к сожалению, даже не догадываются, что это симптомы депрессии. А чтобы врага победит ...

В желаемые

Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сегодня купили