Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Вид:

Тимоти Феррис

2013, Добрая книга, 576 с.

Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело — быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени, следуя простым методикам, которые автор испытывал на себе на протяжении более десяти лет. Вы ...

В желаемые

Сначала суп, потом десерт. Как составить полноценное меню и сформировать у ребенка правильные пищевые привычки

Мария Кардакова

2020, Манн, Иванов и Фербер, 192 с.

С детства мы усвоили, что нужно хорошо питаться, чтобы быть здоровым и сильным. Сейчас мы «автоматом» применяем этот подход к собственным детям, полагая, что они обязаны есть определенные продукты, которые мы считаем полезными и необходимыми для рост ...

В желаемые

Смотри, что у тебя внутри. Как микробы, живущие в нашем теле, определяют наше здоровье и нашу личность

Роб Найт

2015, АСТ, 160 с.

В продаже так же имеется эта книга на украинском языке под названием "Прислухайтесь до свого організму. Вплив крихітних мікробів".Мы знаем, кто вы такой: человеческое существо, двуногое животное с бесконечно мощным разумом, венец творения, никогда не ...

В желаемые

Смертельний ворог. Людство проти мікробів-убивць

Майкл Остерхольм, Марк Олшейкер

2020, Лабораторія, 320 с.

Інфекційні захворювання є однією з найбільш смертоносних та найбільш імовірних причин занепаду людства. Бо ми теоретично здатні вплинути на такі ризики як можливість термоядерної війни чи зміна клімату; а ось поява нових вірусів і бактерій, які пості ...

В желаемые

Следующие 50 лет. Как обмануть старость

Крис Кроули, Генри Лодж

2015, Альпина нон-фикшн, 415 с.

ЦитатаКрис Кроули — цветущий мужчина, здоровый и бодрый не по годам. Он — убедительный пример действенности методики омоложения. Сейчас он чувствует себя гораздо лучше, чем в то время, когда вышел на пенсию и неожиданно вместе с профессиональным стат ...

В желаемые

Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечеству

Али Хан, Уильям Патрик

2020, Манн, Иванов и Фербер, 320 с.

Инфекционные болезни — самые массовые убийцы в истории человечества: только Черная смерть, испанка и другие унесли более ста миллионов жизней. Эта книга — инсайдерский рассказ врача о борьбе с наиболее опасными заболеваниями на планете, а также о пан ...

В желаемые

Скринька зі спеціями. Добре харчуйтеся й будьте здорові з рецептами овочевих страв із різних країн світу

Линда Шиу

2021, ArtHuss, 352 с.

Скуштувати оригінальні, смачні та корисні овочеві страви з різних куточків світу можна навіть у часи карантину, не вбираючись із власної оселі — якщо у вас є кулінарна книга від докторки медицини й шеф-кухарки Лінди Шиу. Сніданки, основні страви, га ...

В желаемые

Сказочная йога. Расслабление, концентрация, медитация и массаж для детей

Филиппа Одеваль, Карин Лундстрём

2021, Попурри, 56 с.

ОТДЫХАЙ И РАЗВЛЕКАЙСЯ ВМЕСТЕ С ЙОГОЙ! Здесь тебя ждут расслабляющие упражнения для больших и маленьких. Ты отправишься в путешествие на мягком пушистом облаке, муравьи сделают тебе массаж, а твои мысли станут лёгкими и прекрасными, как цветы. В кни ...

В желаемые

Скажи депрессии: НЕТ! Универсальные правила

Андрей Курпатов

2019, Капитал, 256 с.

Как врачи и обещали, XXI век уже стал веком депрессии. Многие сейчас жалуются на раздражительность, ощущение нехватки сил, отсутствие перспектив, прокрастинацию, но, к сожалению, даже не догадываются, что это симптомы депрессии. А чтобы врага победит ...

В желаемые

Синрин-йоку. Лесные ванны

Аннетт Лаврейсен

2019, Попурри, 232 с.

Узнайте, насколько богатым источником исцеления, вдохновения и мудрости может быть природа. В Японии синрин-йоку, прогулки в лесу на свежем воздухе, уже давно являются популярной формой релаксации и экотерапии. Человек, регулярно практикующий синрин- ...

В желаемые

Синрин-йоку: японское искусство "лесных ванн". Как деревья дарят нам силу и радость

Цин Ли

2018, Эксмо, 384 с.

Мировой тренд — уникальная японская практика СИНРИН-ЙОКУ. Этот простой способ почувствовать себя счастливым, полным энергии и укрепить естественную связь с природой уже покорил не только Японию, но и весь мир!«Синрин» по-японски значит «лес», а «йоку ...

В желаемые

Сильная девочка устала... Как победить стресс и забыть о срывах в питании

Натали Макиенко

2019, Форс, 256 с.

Натали Макиенко — практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса. Как заедать стресс? Хватит бороться со своими желаниями и слушать, что "так нельзя", снова срываться, ругать себя, постоянно контролировать и не понимат ...

В желаемые

Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сегодня купили