Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Вид:

Купить Кардиотренинг. 7 минут в день. Сжигаем калории, улучшаем силуэт, повышаем выносливость. Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 д Бакари Сиссако

Кардиотренинг. 7 минут в день. Сжигаем калории, улучшаем силуэт, повышаем выносливость. Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 д

Бакари Сиссако

2021, Колибри, 80 с.

Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма, укрепить мышцы и избавить от лишнего веса. Комплексная программа коротких ежедневных тренировок по системе ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный ...

В желаемые

Боль в твоей голове. Откуда она берется и как от нее избавиться

Аманда Эллисон

2021, Альпина нон-фикшн, 276 с.

Ведущий британский нейробиолог много лет ломает голову над тайнами головной боли. Итогом ее работы стала увлекательная и доступная книга о вечной медицинской проблеме — и даже с некоторыми практическими советами. В головной боли нет ничего нового. ...

В желаемые

Консультирование по вопросам питания при лечении расстройств пищевого поведения

Марша Херрин, Мария Ларкин

2023, Науковий світ, 464 с.

Эта книга будет полезна консультантам по питанию, психотерапевтам, психиатрам, врачам и работникам первичной медико-санитарной помощи. Описанные в ней техники и методы консультирования по питанию для лечения расстройств пищевого поведения, рекомендац ...

Цена: 1100 грн.

В желаемые

Правила нормального питания

Карен Кениг

2017, Попурри, 240 с.

Нездоровое отношение к еде, весу и своему телу может стать причиной возникновения многих ложных убеждений — стереотипов, которые будут оказывать влияние на всю вашу остальную жизнь. Книга «Правила нормального питания» разбивает в пух и прах подобные ...

В желаемые

Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом

Шарлотта Марки

2018, Альпина Паблишер, 266 с.

«Эта книга не научит вас, как получить «совершенное» тело, потому что никакого совершенства вовсе не существует. Зато она расскажет, как получить здоровое и сильное тело, которое вы будете любить». О чем книга Умные люди не сидят на диетах, потому ...

В желаемые

Счастливый мозг. Как работает мозг и откуда берется счастье

Дин Бернетт

2018, Эксмо, 336 с.

У каждого из нас свое представление о счастье: для одних — это семья, дом и успех на работе, для других — свобода и возможность путешествовать, а для нейробиолога, стендапера, колумниста в The Guardian и автора бестселлера "Идиотский бесценный мозг" ...

В желаемые

Другая сторона медали. Современная история допинга

Мадс Дранге

2018, Альпина Паблишер, 338 с.

Цитата «Описывая то, как спортсмены использовали допинг в различные эпохи, и объясняя появление всевозможных допинговых препаратов, я постарался хотя бы отчасти осветить этот непростой предмет, который в общественном дискурсе страдает от вымыслов, не ...

В желаемые

Сердце. Как помочь нашему внутреннему мотору работать дольше

Васим Захид

2019, Альпина Паблишер, 328 с.

Автор искренне восхищается сердцем: сложностью и совершенством его конструкции, силой, выносливостью, способностью к выживанию. Он рассказывает о том, как устроено сердце, от чего зависит его работа. Мы узнаем много нового не только о стенокардии, ...

В желаемые

Неприлично полезная кулинарная книга

Чед Сарно, Дерек Сарно, Дэвид Иоахим

2019, Бомбора, 320 с.

316 страниц, полных задора и великолепных иллюстрированных рецептов. Новые технологии обработки овощей и грибов. Позволение праздника на кухне и за столом. 80% полезного и 20% баловства, хоть за один прием пищи, хоть в один день, или в течение недели ...

В желаемые

Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном

Кэтрин Прайс

2020, Манн, Иванов и Фербер, 240 с.

Понятное практическое руководство, которое поможет избавиться от болезненной тяги к смартфону и установить с ним здоровые отношения. Мы покупаем дорогие гаджеты, будучи абсолютно уверенными в том, что они сделают нашу жизнь лучше. И действительно, ...

В желаемые

Берегите себя! 6 слагаемых здоровой и счастливой жизни

Фрэнк Липман

2019, Попурри, 256 с.

В современном мире уровень напряженности, стресса, шума, химикатов, вредных пищевых добавок и прочих неблагоприятных факторов постоянно растет. И, судя по всему, будет продолжать расти. Чтобы успешно им противостоять и сохранить свое физическое и душ ...

В желаемые

Шведские правила здоровья

Андерс Хансен, Карл Юхан Сундберг

2019, Попурри, 160 с.

Шведы всегда славились отличным здоровьем — их скандинавская ментальность позволяет достичь подлинной гармонии между телом и разумом. Как им это удается? Забудьте все "чудодейственные" лекарства, которые не приносят обещанной пользы, и первым делом п ...

В желаемые

Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сегодня купили