Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Вид:

Жеральдин Летене

2021, Попурри, 80 с.

Хотите сохранять безмятежность и уверенность в себе при любых обстоятельствах? Для хорошего самочувствия и внутренней гармонии вам необходимо придерживаться простых рекомендаций из этой "рабочей тетради". Профессиональный инструктор откроет перед в ...

В желаемые

Сидеть - болеть: упражнения для спины, суставов и нервов

Герд Шнак

2020, Попурри, 208 с.

Продолжительное неправильное сидение опасно для жизни! Изначально строение скелета человека предназначено для активной ходьбы, но с наступлением эры технологий мы каждый день, в офисе и дома, часами сидим в одной и той же позе. Для нашего здоровья э ...

В желаемые

Анатомия пилатеса (новая редакция)

Раэль Исаковиц, Карен Клиппингер

2020, Попурри, 296 с.

Сверьте свою практику пилатеса с превосходно иллюстрированными описаниями упражнений в книге Вы можете выбирать более чем из 45 упражнений, направленных на проработку конкретных частей тела с целью укрепления, растяжки и координации действий различн ...

В желаемые

Анатомия лечебной растяжки: быстрое избавление от боли и профилактика травм

Кристиан Берг

2020, Попурри, 192 с.

Никому не нравится жить с болью. Какой бы ни была причина болезненных симптомов в вашем случае: неправильная осанка, монотонные движения, продолжительное сидение в офисе, травмы или малоподвижный образ жизни, — эта книга поможет вам встать на путь оз ...

В желаемые

Ты просто WOW! (+ дневник контроля в подарок)

Светлана Фус, Анита Луценко

2017, Бренд Бук Паблишинг, 326 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Ти просто WOW (+ щоденник контролю у подарунок)". Измени себя за 28 дней с книгой «Ты просто WOW!» от Аниты Луценко и Cветланы Фус. Все инструменты для создания шикарного тела в одной к ...

В желаемые

Ти просто WOW (+ щоденник контролю у подарунок)

Светлана Фус, Анита Луценко

2021, Бренд Бук Паблишинг, 326 с.

Зміни себе за 28 днів з книгою «Ти просто WOW!» від Аніти Луценко та Світлани Фус. Всі інструменти для створення шикарного тіла в одній книзі: Що таке режим і як правильно його дотримуватися; Як правильно організувати своє харчування; Як правил ...

В желаемые

В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация

Джо Уикс

2021, Манн, Иванов и Фербер, 264 с.

Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого «физрука» Великобритании. Под обложкой — комплексный подход: питание, фитнес, сон, мотивация. Джо Уикс, звезда индустрии питания и фитнеса, известный всему миру как The Body Coach (коуч по здор ...

В желаемые

Сила трав. Растения и их свойства для практик очищения, красоты и вдохновения

Эрин Ловелл Вериндер

2021, Манн, Иванов и Фербер, 208 с.

Иллюстрированное введение в целительные и оздоровительные свойства растений. Растения — древний источник здоровья, долголетия и хорошего настроения. Эта книга поможет разобраться, чем растения могут быть полезны, как их применять и использовать во ...

В желаемые

Тіло, на яке ти заслуговуєш. Змінюю життя їжею

Екатерина Толстикова

2021, Монолит-Bizz, 224 с.

Ця книжка для всіх тих, хто хоче назавжди змінити своє життя і привести своє здоров’я до ладу. Авторка книжки, відома фуд-терапевтка Катерина Толстікова — особиста лікарка-дієтологиня чемпіонів світу з боксу Олександра Усика і Василя Ломаченка. Про ...

В желаемые

Ми такі задовбані. Перевірений спосіб подолати вигорання й відновити енергію

Эми Шах

2021, Yakaboo Publishing, 360 с.

У вас відчуття, ніби життя надто клопітне, дні короткі, а хотілося б понад 24 години в добі? Вам здається, що ви надміру працюєте, і стресу забагато, і чомусь важко позбутися втоми? А лікар каже, що це вікове, що це нормально, мовляв, усі тепер перев ...

Цена: 300 грн.

В желаемые

Рухайся! Як тіло формує наші думки та почуття

Кэролайн Уильямс

2021, Yakaboo Publishing, 240 с.

Ми народжені для руху. Новітні наукові теорії стверджують, що еволюційно наш вид розвинув здатність мислити саме завдяки потребі рухатися по-новому. Однак сучасний світ пропонує нам зовсім інший спосіб життя. Понад 70% часу ми проводимо сидячи чи леж ...

Цена: 260 грн.

В желаемые

Інтервальне голодування

Джейсон Фанг

2021, BookChef, 288 с.

Інтервальне голодування — одна з найпопулярніших нині дієтичних стратегій. Сучасні дослідники зусібіч вивчили давню ідею посту й не лише підтвердили її дієвість для схуднення, а й довели неабияку користь для здоров’я. Правильно застосоване інтервал ...

В желаемые

Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сегодня купили