MINI-привычки — MAXI-результаты (мягкая обложка) - Стивен Гайз: купить книгу в kniga.biz.ua (арт. 5207)
kniga.biz.ua
  1. Главная
  2. Саморазвитие
  3. Правильные привычки, убеждения и принципы
  4. MINI-привычки — MAXI-результаты (мягкая обложка)

MINI-привычки — MAXI-результаты (мягкая обложка)

Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results

Код: 5207
Купить MINI-привычки — MAXI-результаты (мягкая обложка) Стивен Гайз
Книга снята с продажи
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ при стоимости заказа от 990 грн
50 грн Укрпочта на отделение
70 грн Новая Почта на отделение/почтомат
95 грн доставка курьером
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Стивен Гайз
Издательство Альпина Паблишер
Cтраниц 186
Год 2015
ISBN 978-5-9614-5031-6
Обложка мягкая
Язык Русский
Формат 70х100/32 (120х165 мм.)

О книге MINI-привычки — MAXI-результаты (мягкая обложка)

Вы хотели выучить английский, но забросили? Хотели сбросить лишний вес, но сорвались со строгой диеты? Хотели научиться играть на гитаре, но так и не смогли заставить себя выучить ноты? Подобные случаи вполне обычны и нормальны. 

Оказывается, наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, потому что стабильность — залог выживания. Неудивительно, что идея навсегда отказаться от сладкого или каждый день бегать по два часа вызывает в нашем сознании такой протест. Решение проблемы — разбить глобальную цель на составляющие столь незначительные, что наш мозг просто не обратит на них внимания и постепенно «втянется в игру». Стивен Гайз вывел 100% работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему. 

pdf Глава 5. Отличительные признаки мини-привычек

Добавить свой отзыв о книге

Оглавление MINI-привычки — MAXI-результаты (мягкая обложка)

О книге 
Глава 1. Мини-привычки. Введение 
Глава 2. Как работает ваш мозг 
Глава 3. Мотивация против силы воли 
Глава 4. Стратегия мини-привычек 
Глава 5. Отличительные признаки
мини-привычек 
Глава 6. Мини-привычки:
восемь маленьких шагов
на пути к большим переменам 
Глава 7. Восемь правил мини-привычек 
Заключение 
Примечания 


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Сегодня купили