MINI-привычки — MAXI-результаты (мягкая обложка) - Стівен Гайз: купити книгу в kniga.biz.ua (арт. 5207)
kniga.biz.ua
  1. Головна
  2. Саморозвиток
  3. Правильні звички, переконання і принципи
  4. MINI-привычки — MAXI-результаты (мягкая обложка)

MINI-привычки — MAXI-результаты (мягкая обложка)

Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results

Код: 5207
Купити MINI-привычки — MAXI-результаты (мягкая обложка) Стівен Гайз
Книгу знято з продажу
В бажані
Доставка
БЕЗКОШТОВНА при вартості замовлення від 990 грн
50 грн Укрпошта на відділення
70 грн Нова Пошта на відділення/поштомат
95 грн доставка кур'єром
Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard
Автор Стівен Гайз
Видавництво Альпіна Паблішер
Сторінок 186
Рік 2015
ISBN 978-5-9614-5031-6
Обкладинка м'яка
Мова Російська
Формат 70х100/32 (120х165 мм.)

Про книгу MINI-привычки — MAXI-результаты (мягкая обложка)

Вы хотели выучить английский, но забросили? Хотели сбросить лишний вес, но сорвались со строгой диеты? Хотели научиться играть на гитаре, но так и не смогли заставить себя выучить ноты? Подобные случаи вполне обычны и нормальны. 

Оказывается, наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, потому что стабильность — залог выживания. Неудивительно, что идея навсегда отказаться от сладкого или каждый день бегать по два часа вызывает в нашем сознании такой протест. Решение проблемы — разбить глобальную цель на составляющие столь незначительные, что наш мозг просто не обратит на них внимания и постепенно «втянется в игру». Стивен Гайз вывел 100% работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему. 

pdf Глава 5. Отличительные признаки мини-привычек

Додати свій відгук про книгу

Зміст MINI-привычки — MAXI-результаты (мягкая обложка)

О книге 
Глава 1. Мини-привычки. Введение 
Глава 2. Как работает ваш мозг 
Глава 3. Мотивация против силы воли 
Глава 4. Стратегия мини-привычек 
Глава 5. Отличительные признаки
мини-привычек 
Глава 6. Мини-привычки:
восемь маленьких шагов
на пути к большим переменам 
Глава 7. Восемь правил мини-привычек 
Заключение 
Примечания 


Залишити свій відгук:

Рекомендуємо

Сьогодні купили