Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях - Марк Ливин, Илья Полуденный: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях (Попереднє замовлення)

Купить Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях  Марк Ливин, Илья Полуденный
190 грн
200 грн
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 50 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Марк Ливин, Илья Полуденный
Cтраниц 224
Год 2020
Издательство Наш формат
Обложка Твердая
Язык Украинский
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

О книге Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях

Розум: та все добре! У тебе є робота, дах над головою, їжа і друзі. Емоції: щось так тоскно.

Якщо ви переживали схоже й не могли втямити, у чому річ — ця книжка для вас. У ній журналіст Марк Лівін і психотерапевт Ілля Полудьонний простими словами розповідають про емоції та почуття. Вони вчать розшифровувати повідомлення, що приходять у чат із самим собою: «Ти вже кілька днів сумуєш. Зверни на це увагу». Або: «Здається, ти заздриш другові, який знайшов нову роботу. Може, тобі теж час щось змінити?».

Структурно книжка складається з 20 розділів. Кожен присвячується окремому почуттю чи емоції: злості, заздрості, образі, сорому, самотності тощо. Автори популярно викладають теорію, пояснюють теми на прикладах із власного життя, діляться вправами для пропрацювання. А ще багато говорять про нинішні реалії.

Марк та Ілля разом створюють найпопулярніший український подкаст про психологію — «Простими словами», який став приводом до написання книги.

Книжка не дублює подкаст «Простими словами». Її можна читати незалежно від того, слухали ви випуски чи ні. У ній інші діалоги, історії, інсайти. Глибше, але не менш доступно.


Добавить свой отзыв о книге

Оставить свой отзыв:

Сегодня купили