Управление эмоциями (EQ)

Вид:

Учимся сохранять спокойствие (SmartBook)

Элке Нюрнбергер

2011, SmartBook, 123 с.

Почему иногда нам так сложно сохранять спокойствие? Что выводит нас из себя, и что мы выиграем, научившись владеть собой? В этой книге собраны многочисленные примеры, тренинги и техники сохранения невозмутимости, которые способны сделать вашу жизнь ...

В желаемые

Держись в тонусе! Как самому управлять своим здоровьем, стрессом и жизнью

Гарольд Блумфилд, Роберт Купер

2015, Попурри, 752 с.

Быть здоровым и счастливым легко! На страницах этой книги вы откроете для себя самые эффективные приемы, позволяющие сделать жизнь более легкой, приятной и радостной. Каждый из способов оздоровления абсолютно прост в применении и потребует от вас не ...

В желаемые

Эмоциональное Выгорание

Галина Шабшай

2018, Апгрейд систем, 216 с.

ЭТА КНИГА О ТОМ Что такое эмоциональное выгорание. Какие существуют симптомы эмоционального выгорания. В чем причина профессионального выгорания. Как побороть кризис среднего возраста. Какие причины кризиса в отношениях. Какие практичные методы перез ...

Цена: 176 грн.
~~220 грн.~~

В желаемые

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше (мягкая обложка)

Келли Макгонигал

2019, Альпина Паблишер, 352 с.

Цитата «Моя цель как медицинского психолога изменилась. Я больше не хочу помогать вам избавляться от стресса — я хочу научить вас извлекать из него пользу.» Келли Макгонигал О чем книга На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. О ...

В желаемые

Ліфт настрою. Як керувати своїми почуттями та емоціями

Ларри Сенн

2019, Клуб Семейного Досуга, 224 с.

Концепція, що допомогла людям із 40 країн світу. Настрій — потужний важіль та рушій успіху. Механізм, за яким змінюється настрій, вельми схожий на принцип руху ліфта: то підіймає вгору, до найвищих поверхів, то опускає донизу. Від ейфорії до депре ...

В желаемые

Воля та самоконтроль

Ирина Якутенко

2019, Фабула, 0 с.

Чому одні люди з легкістю відмовляються від спокус, а інші не в силах їм протистояти? Автор книги, зібравши найсвіжіші наукові дані, доводить, що люди, яким складно протистояти спокусам, фізіологічно і біохімічно відрізняються від тих, у кого цих про ...

В желаемые

Рік особистої ефективності. Збірник 4: Керуюся великими смислами. Екзистенційний інтелект

Monolith Bizz

2019, Монолит-Bizz, 224 с.

12 книжок в одній про сенс життя, визначення своїх цінностей, формування принципів і пошук щастя. Всі ці неоціненні знання з 12 бестселерів команда Smartreading ретельно добрала і згрупувала в одному збірнику під загальною назвою: «Керуюся великими с ...

Цена: 450 грн.

В желаемые

Подолати страх близькості

Илсе Санд

2020, Клуб Семейного Досуга, 128 с.

• Від дипломованого датського психолога і психотерапевта • Автор нонфікшн-хіта «Компас емоцій» • Новий погляд на психологію міжлюдських взаємин. Щоб тебе не вдарили — вдар першим. Або вдягни непробивну броню на своє серце, щоб його не розбили. Чи в ...

В желаемые

Как оставаться позитивным

Софи Голдинг

2020, Фабула, 160 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Як залишатися позитивним". Софи Голдинг убеждена, что наша жизнь зависит от наших мыслей, а значит, позитивное мышление притягивает хороших людей и радостные события. Этим стоит воспользов ...

Цена: 100 грн.
~~220 грн.~~

В желаемые

Ключ к себе. Берем эмоции под контроль

Шери ван Дейк

2021, Манн, Иванов и Фербер, 168 с.

Ты часто злишься, грустишь, боишься или расстраиваешься? Ощущать все это абсолютно нормально. Ведь, с одной стороны, эмоции — это неотъемлемая часть нашей жизни и нашей личности, от них невозможно избавиться (да и не нужно). С другой — неуправляемые ...

В желаемые

Ключ к себе. Справляемся со стрессом

Джина Бигель

2021, Манн, Иванов и Фербер, 192 с.

Подростковые годы — одни из самых стрессовых. Это неудивительно: бессонные ночи при подготовке к экзаменам, ссоры с родителями, которым нелегко принять, что их ребенок повзрослел, неуверенность по поводу своей внешности, неразделенная любовь... Но ...

В желаемые

Антистресс для занятых людей. Медитативная раскраска

Эмма Фарраронс

2015, Альпина Паблишер, 112 с.

Рисование и раскрашивание — самые простые и эффективные способы снять напряжение. Всего несколько минут раскрашивания помогут вам расслабиться и отдохнуть, даже если вы изнываете на нуднейшем совещании или сидите в очереди к зубному. Мы наполнили эту ...

В желаемые

Управление эмоциями (EQ)

Сегодня купили