Управление эмоциями (EQ)

Вид:

Комикс для интеллектуального меньшинства. Самоучитель по философии

Андрей Курпатов

2019, Капитал, 144 с.

Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает — мы постоянно "на связи", решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напря ...

В желаемые

Страдание и удовольствие

Альфред Фулье

2020, Гуманитарный центр, 256 с.

Этот небольшой психологический этюд Альфреда Фулье интересен простотой и очевидностью сформулированной автором истины: жизнь — это все наши силы, которые мы задействуем в борьбе со смертью. Победа жизни приносит удовольствие, а страдание есть поражен ...

Цена: 162 грн.
~~203 грн.~~

В желаемые

Выигрывает каждый. Как добиться успеха, помогая другим

Кристофер Кукк

2021, Манн, Иванов и Фербер, 384 с.

Сострадание — ключ к успеху, более продуктивной и доброй рабочей среде и лучшим отношениям. Эта книга — не только обзор научных исследований, доказывающих это, но и практикум по развитию эмоционального интеллекта и умения слушать. Десятилетиями нас ...

В желаемые

Выше нос! Маленькая книга переживаний

Клаудия Крос-Мюллер

2020, Попурри, 40 с.

Физические упражнения, которые совершенно точно поднимут тебе настроение При стрессе, раздражении и моральной подавленности лучше всего воздействовать на психику через тело. * Для занятий не нужен ни коврик, ни какое-то специальное место. * Тебе ...

В желаемые

Новая фаза. Как обрести эмоциональный комфорт в период менопаузы

Кейт Ашер

2021, Манн, Иванов и Фербер, 256 с.

Что происходит с женщиной в период менопаузы, и как продолжать жить полной жизнью, несмотря на изменившиеся обстоятельства. Пременопауза и менопауза — сложный период в жизни женщины: в это время (весьма продолжительное) начинается гормональный штор ...

В желаемые

Мой дневник эмоций. Я чувствую... Что? Творческий дневник в 3-х частях

Коллектив авторов

2022, Монолит-Bizz, 0 с.

Этот комплект также есть в продаже на украинском языке под названием "Мій щоденник емоцій. Я відчуваю... Що? Творчий щоденник у 3-х частинах". Три части творческого дневника помогут пройти невероятный путь от осознания эмоций до их понимания здесь и ...

В желаемые

Негативна упередженість. Як не дозволити негативу керувати нашим життям (Предзаказ)

Джон Тирни, Рой Баумайстер

2024, Наш Формат, 0 с.

Чому нас спустошують слова критики, навіть якщо вони змішані зі щедрою похвалою? Тому що наш мозок сконцентрований на поганому. Цей негативний ефект пояснює велике і мале: чому країни впадають у катастрофічні війни, чому пари розлучаються, чому люди ...

Цена: 371 грн.
~~390 грн.~~

В желаемые

Позбутися тривоги

Крейг Эйприл

2023, Видавництво Ростислава Бурлаки, 272 с.

Книга Крейга Ейпріла присвячена темі тривоги та управління нею. Автор пропонує читачам практичні стратегії та вправи, які допоможуть керувати тривожними станами та подолати негативні думки, що зазвичай змушують нас переживати тривогу. У книзі вик ...

Цена: 460 грн.

В желаемые

Запал без вигоряння. Як завершити цикл стресу, працювати до сподоби й жити щасливо

Вячеслав Халанский

2023, Vivat, 496 с.

Існує хибна думка, що вигоряння — це «хвороба» лінивих і неуспішних людей. Натомість вигоряють керівники великих компаній, топменеджери, бізнесмени, лікарі, зірки світового масштабу. Виснажує надмір робочих обов’язків, які вони виконують упродовж нен ...

Цена: 400 грн.

В желаемые

Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях

Татьяна Вышко

2023, Vivat, 192 с.

Посібник «Дихай і живи» повертає до життя через любов. До нормального життя. Попри війну. Ці ефективні психологічні техніки та вправи можна застосовувати, коли йдеться про тривогу, стрес, ПТСР, психологічну травму, втрату, провину вцілілого, депрес ...

Цена: 238 грн.
~~250 грн.~~

В желаемые

Це ОК, якщо ви не ОК. Як пережити горе і втрату

Меган Девайн

2023, BookChef, 336 с.

Побачивши горе з обох сторін — як психотерапевт і просто як звичайна жінка, яка пережила втрату близької людини, — Меґан Девайн пропонує кардинально нові підходи до того, як його переживати і як підтримувати людину в скорботі. Вона розвінчує соціал ...

Цена: 266 грн.
~~280 грн.~~

В желаемые

Не вірте всьому, що думаєте. Чому ваше мислення — це початок і кінець страждання

Джозеф Нгуен

2023, Видавництво Ростислава Бурлаки, 168 с.

Дізнайтеся, як подолати тривогу, невпевненість у собі та самосаботаж, не покладаючись на мотивацію чи силу волі. У цій книжці ви дізнаєтеся про першопричину всіх психологічних та емоційних страждань і про те, як досягти свободи розуму, щоб без зуси ...

Цена: 180 грн.

В желаемые

Управление эмоциями (EQ)

Сегодня купили