Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Вид:

Революция сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью (мягкая обложка)

Арианна Хаффингтон

2019, Альпина Паблишер, 500 с.

В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что «отоспимся на том свете». Арианна Хаффингтон исследует историю и механизмы сна, разбирает причины его нарушений и доказывае ...

В желаемые

Современные родители. Все, что должны знать папа и мама о здоровье ребенка от рождения до 10 лет

Сергей Бутрий

2019, Форс, 288 с.

Как отличить инфекционное заболевание от неинфекционного? Каковы признаки острого аппендицита и заворота кишок? Где в нашем доме кроется настоящая опасность для малыша? Зачем закручивать батарейки в игрушках на винтовые защелки, прятать магнитные кон ...

В желаемые

Сильная девочка устала... Как победить стресс и забыть о срывах в питании

Натали Макиенко

2019, Форс, 256 с.

Натали Макиенко — практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса. Как заедать стресс? Хватит бороться со своими желаниями и слушать, что "так нельзя", снова срываться, ругать себя, постоянно контролировать и не понимат ...

В желаемые

Йога-сказка. Упражнения, дыхание, расслабление и медитация для детей

Филиппа Одеваль, Карин Лундстрём

2020, Попурри, 56 с.

ИГРАЙ И РАЗВИВАЙСЯ ВМЕСТЕ С ЙОГОЙ! Добро пожаловать в мир йога-сказки! Здесь мы будем львами, змеями и собаками, поупражняемся в сёрфинге на волнах бурного моря, поднимемся к облакам на воздушном шаре и полетим по небу, как самолёты. А потом, когда ...

В желаемые

Захватывающий мир лёгких

Кай-Михаэль Бе

2019, Попурри, 288 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Внутрішня історія. Легені. Дивовижний світ нашого дихання". Сделайте глубокий вдох. Казалось бы, что в нем необычного? Но как все это происходит на самом деле? Вдох за вдохом, 20 тысяч раз ...

В желаемые

Дыхательные гимнастики при COVID-19. Рекомендации для пациентов: восстановление до, во время и после коронавируса

Анна Шумейко, Наталия Борисова

2021, Форс, 160 с.

Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией коронавируса - от профилактических практик, позволяющих укрепить легкие в состоянии условного здоровья, до четкой, утвержденной минис ...

В желаемые

Мой блокнот. Кор-тренинг

Джессика Ксавье, Адамс Сулейман

2020, Попурри, 96 с.

Для плоского животика и точеной фигуры! * 8 недель тренировок с повышением интенсивности * Укрепление глубоких мышц живота, бедер, ягодиц и спины * Дополнительные техники и советы для похудения и хорошего самочувствия Спойлер: мышцы вашего живота ...

В желаемые

Переключатель: ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето

Кристин Лоберг, Джеймс Клемент

2021, Попурри, 224 с.

Как вы можете похудеть, облегчить хронические заболевания и дольше оставаться здоровыми? Перезапустите свой метаболизм с помощью нескольких простых шагов! Тело каждого человека от природы наделено древним механизмом, уничтожающим токсины, запускающ ...

В желаемые

Одноминутный менеджер и жизненное равновесие

Кен Бланшар, Марджори Бланшар, Д. У. Эдингтон

2014, Попурри, 160 с.

Это полезное для всех деловых и занятых людей руководство, которое учит, как справляться с безумным темпом жизни, со стрессом и продолжать оставаться преуспевающим и финансово благополучным. Следуя четырем важным стратегиям балансирования в той суе ...

В желаемые

Настольная книга диабетика. Как наладить жизнь с непростым диагнозом. 7-е издание

Михаил Ахманов, Хавра Астамирова

2021, Форс, 528 с.

Диабет не болезнь, а образ жизни. Если вы заболели, не надо отчаиваться, старайтесь активно поддерживать свой организм в нормальном состоянии с помощью диеты, лекарств и физических нагрузок. А этому диабетик должен быть обучен. Хочешь жить - учись! ...

В желаемые

Анатомия лечебной растяжки: быстрое избавление от боли и профилактика травм

Кристиан Берг

2020, Попурри, 192 с.

Никому не нравится жить с болью. Какой бы ни была причина болезненных симптомов в вашем случае: неправильная осанка, монотонные движения, продолжительное сидение в офисе, травмы или малоподвижный образ жизни, — эта книга поможет вам встать на путь оз ...

В желаемые

Лікарю, я помираю? Вичерпний довідник симптомів і що робити далі

Марк Айзенберг, Кристофер Келли

2021, Pabulum, 268 с.

Видання буде цікаве всім, хто піклується про власне здоров’я. Ця книжка містить поради, які допоможуть вам потурбуватися про власне здоров’я. Інформацію з неї слід використовувати як допоміжну, пам’ятаючи, що діагноз вам може поставити лише лікар ч ...

В желаемые

Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сегодня купили