Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Вид:

Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств

Йаэль Адлер

2020, Форс, 416 с.

Перед вами книга, отвечающая на вопросы об устройстве человеческого организма, которые вы всегда хотели задать, но боялись. Почему? Да потому что обсуждать подобные темы не принято. Порой их стыдно поднимать даже в беседах с лечащим врачом, что уж го ...

В желаемые

Болезни отменяются. Простые изменения образа жизни для профилактики заболеваний

Дин Орниш, Энн Орниш

2020, Манн, Иванов и Фербер, 464 с.

Наша любимая кнопка на клавиатуре — отмена действия, Backspace. Нажал ее — раз! — и можно начинать заново. Мы нередко думали: как здорово было бы иметь такую же клавишу для нашего здоровья. И вот теперь она есть! Мы очень рады, что наши исследовани ...

В желаемые

Книга о теле

Камерон Диас

2016, Синдбад, 304 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Книга про тіло". Эта книга – не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом – рассказывает, как стала присл ...

В желаемые

Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я

Эрика Сонненбург, Джастин Сонненбург

2020, Клуб Семейного Досуга, 336 с.

Травна система людини містить щільне єднання бактерій та інших мікробів. Переважна більшість бактерій розташована всередині нашої товстої кишки. Від роботи кишкових мікроорганізмів залежить подальше здоров’я людини. Ви дізнаєтеся про зв’язок між м ...

В желаемые

Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни

Дэйв Эспри

2021, Манн, Иванов и Фербер, 432 с.

Автор нескольких бестселлеров Дэйв Эспри предлагает методы совершенствования своего организма и борьбы со старением, которые позволят человеку любого возраста избавиться от болезней и стать более продуктивным во всех сферах жизни. Принято считать, ...

В желаемые

Ты просто WOW! (+ дневник контроля в подарок)

Светлана Фус, Анита Луценко

2017, Бренд Бук Паблишинг, 326 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Ти просто WOW (+ щоденник контролю у подарунок)". Измени себя за 28 дней с книгой «Ты просто WOW!» от Аниты Луценко и Cветланы Фус. Все инструменты для создания шикарного тела в одной к ...

В желаемые

Живая кухня

Антонио Менегетти

2017, ННБФ Онтопсихология, 160 с.

Живая кухня - не просто стиль, отличающий хороший вкус, не просто переменная лучшей жизни, но и философия - жить, чтобы быть, а также разум внутренней архитектуры вкусов и запахов. Дизайн этой архитектуры воплощается в гармонично-мелодичном соединени ...

В желаемые

Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным

Ричард Темплар

2010, Альпина нон-фикшн, 213 с.

Цитата Стройные люди не просто питаются иначе, они думают по-другому (Ричард Темплар) О чем книга Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать ее эффективной. Всем известно, какие продукты и блюда поле ...

В желаемые

Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

Трейси Манн

2016, Альпина Паблишер, 278 с.

Цитата«Диеты не работают. Да. Я заявляю это. Может, вы ожидали услышать другое, но я пишу настоящую книгу, чтобы сообщить вам научную правду без прикрас.»Трейси Манн О чем книга Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор кни ...

В желаемые

Питание в спорте на выносливость

Моник Райан

2018, Манн, Иванов и Фербер, 400 с.

Подробное, научное, доступное и структурированное руководство по спортивному питанию для пловцов, бегунов, велосипедистов и триатлетов.Книга отвечает на вопросы, связанные с обычным и спортивным питанием, добавками, водой и напитками, витаминами и ми ...

В желаемые

Йога. Практика и эффекты асан

Валикри

2018, Издатель Горбунов А.А., 352 с.

Практика хатха-йоги оказывает на организм человека физиологическое, терапевтическое, психическое и энергетическое действие. В книге подробно описано выполнение многих асан, изложены особенности, даны рекомендации по улучшению качества практики. А та ...

В желаемые

Грязные гены. "Большая стирка" для вашей ДНК: как изменить свою наследственность

Бен Линч

2019, Форс, 384 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Забруднені гени." Что, если бы вам сказали, что гены могут "пачкаться", как рубашка или джинсы, а ваши жизнь и здоровье напрямую зависят от того, как часто вы устраиваете им "большую стирк ...

В желаемые

Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сегодня купили