Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Вид:

Мистецтво відпочинку. Як перевести подих у сучасному світі

Клаудия Хаммонд

2020, Yakaboo Publishing, 256 с.

Ця книжка написана на основі результатів опитування «Тест на відпочинок», у якому погодилися взяти участь 18 000 людей, що мешкають у 135 країнах світу. Результати показали, що сучасна людина потерпає від браку відпочинку. Авторка пояснює, яке значе ...

В желаемые

Мистецтво дихати

Дэнни Пенман

2017, Клуб Семейного Досуга, 128 с.

Вам здається, що дихати — це просто робити вдих і видих та й по всьому? Ми й не помічаємо, як робимо це — постійно, монотонно, буденно… Одначе Денні Пенман доводить, що все геть не так. Наше дихання — то не звичка, то мистецтво, яке проте не потребує ...

В желаемые

Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок

Юлианна Плискина

2017, Эксмо, 304 с.

Жизнь дается нам лишь однажды, и каждый ее миг должен быть ярким, здоровым и вкусным! Тем временем мы сделали из еды культ. А все желанное, как вы догадываетесь, всегда обрастает мифами. Кулинарные заблуждения, пищевые предрассудки и халатное отношен ...

В желаемые

Мифы о диетах. Наука о том, что мы едим

Тим Спектор

2020, Манн, Иванов и Фербер, 352 с.

Благодаря этой книге вы получите ответ на волнующие вопросы: почему диеты не работают и как питаться правильно. Мы знаем, что «правильное питание» помогает оставаться стройным, энергичным и сохранить здоровье на долгие годы. Однако на вопрос: «Как ...

В желаемые

Мікроби гарні та не дуже. Здоров’я і виживання у світі бактерій

Джессика Снайдер Сакс

2018, Клуб Семейного Досуга, 336 с.

Ми звикли, що з мікробами слід боротися. А якщо насправді вони — ваші захисники? Ця книжка переверне уявлення людства про мікроби й гігієну. Наводячи цікаві факти з наукових досліджень, Джессіка Снайдер Сакс розповідає, які мікроби є гарними, а які н ...

В желаемые

Міфи про охорону здоровя. Як не помилитися, реформуючи медичну систему

Генри Минцберг

2019, Наш Формат, 232 с.

Нарікання на систему охорони здоров’я виникають у всіх країнах світу. Часто й самі проблеми схожі: керівництво надто відокремлене від реальної роботи, шаблонне лікування переважає над піклуванням, а фахівці бачать «пацієнта», а не людину. Як налаг ...

Цена: 185 грн.

В желаемые

Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?

Сергей Обложко

2021, Форс, 336 с.

Когда вы подходите к зеркалу, то не можете понять – кто этот человек с лишним весом? Почему диеты не работают, а лишний жир крадет из жизни моменты, когда можно быть счастливым? Кто виноват? Генетика? Или широкая кость? Неужели вам не суждено жить ст ...

В желаемые

Мозок у небезпеці. Дивовижна правда про хліб, вуглеводи й цукор-наших таємних убивць

Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер

2022, Vivat, 368 с.

Вони щодня потрапляють до наших тарілок. Вони провокують деменцію, епілепсію, панічні атаки, хронічні головні болі, депресію, зниження лібідо, хвороби Альцгеймера та Паркінсона. Вони — це вуглеводи. Глютен та глюкоза здатні не лише справляти смаков ...

В желаемые

Мой блокнот. Зелёные тренировки

Флоранс Эмбюрже, Франсуаз Куик-Маринье

2020, Попурри, 96 с.

* Лучшие зеленые методы: эфирные масла, гомеопатия, фитотерапия… * Оптимизируй свою физическую подготовку, спортивные показатели и восстановление после занятий * Натуральные формулы для лечения легких недугов Усовершенствовать свою тренировку и уск ...

В желаемые

Мой блокнот. Йога

Жеральдин Летене

2021, Попурри, 80 с.

Хотите сохранять безмятежность и уверенность в себе при любых обстоятельствах? Для хорошего самочувствия и внутренней гармонии вам необходимо придерживаться простых рекомендаций из этой "рабочей тетради". Профессиональный инструктор откроет перед в ...

В желаемые

Мой блокнот. Кор-тренинг

Джессика Ксавье, Адамс Сулейман

2020, Попурри, 96 с.

Для плоского животика и точеной фигуры! * 8 недель тренировок с повышением интенсивности * Укрепление глубоких мышц живота, бедер, ягодиц и спины * Дополнительные техники и советы для похудения и хорошего самочувствия Спойлер: мышцы вашего живота ...

В желаемые

Мой блокнот. Лесные ванны

Анни Казамаю

2020, Попурри, 96 с.

Отличное самочувствие с синрин-йоку. * Свобода от стресса и заряд энергии * Сезонные программы синрин-йоку * Зеленые советы и приятные ритуалы в лесу и дома Зарядиться позитивной энергией деревьев — это возможно! Деревья улучшают наше самочувст ...

В желаемые

Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сегодня купили