Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Вид:

Мой мотиватор. 3 месяца, чтобы создать идеальное тело

Синтия Кафка

2020, Попурри, 160 с.

Не собираетесь выходить на подиум, а просто хотите полюбить свое тело? Мечтаете вернуть форму, хорошо чувствовать себя физически и морально, но не знаете, с чего начать? Книга станет вашим ежедневным руководством на протяжении 3 месяцев: этого времен ...

В желаемые

8 Принципов здоровья

Анатолий Волков

2013, Альпина нон-фикшн, 192 с.

В основе подхода доктора Волкова к медицине лежит идея единства всех процессов, где человек – часть системы. Здоровье он считает оптимальным состоянием, когда организм адекватно реагирует на внешние раздражители. Если мы хотим быть энергичными и рабо ...

В желаемые

Когда здоровое питание вредит. Орторексия

Рене Макгрегор

2018, Альпина Паблишер, 180 с.

Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, кот ...

В желаемые

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Андрей Беловешкин

2020, Форс, 256 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Що й коли їсти. Як знайти золоту середину між голодом і переїданням." Наша жизнь — это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить ранне ...

В желаемые

Купить Почему мы стареем. Научные знания о том, как наш организм стареет, почему это происходит и каковы современные способы замедлить этот процесс Валерий Новоселов

Почему мы стареем. Научные знания о том, как наш организм стареет, почему это происходит и каковы современные способы замедлить этот процесс

Валерий Новоселов

2019, Эксмо, 272 с.

Что такое старость? Постоянное накопление неисправных молекулярных ошибок? Возможно. Но на самом деле, старость – это увеличение вероятности внезапной смерти. Вот так просто и в то же время сложно. Причем процесс имеет ускорение во времени. Один и ...

В желаемые

Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето

Эми Рамос

2019, Форс, 160 с.

Кетогенная диета не знает выходных. Она не хитрит и не пытается стянуть конфетку со стола тайком от цветной капусты. Оставаться в кетозе – это работа от рассвета до заката. Но поверьте, после того как в первую неделю вы отучите свой организм от угле ...

В желаемые

Жінки, їжа і Бог

Джанин Рос

2021, Terra Incognita, 192 с.

Джанін Рос – авторка десяти популярних книжок з психології харчування. Тридцять років вона працює в цій сфері – проводить семінари, лекції, ретрити, допомагає тисячам людей. Нині живе в Каліфорнії. Саме вона одною з перших пов’язала компульсивне ха ...

Цена: 253 грн.

В желаемые

Аллергия и как с ней жить. Руководство для всей семьи

Ольга Жоголева

2020, Форс, 272 с.

Ольга Жоголева - врач-аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук, автор популярного блога об аллергии в Инстаграм. Аллергия – слово, знакомое каждому с детства. Для одних людей это абстрактное понятие, для других же неотъемлемая часть жизни, п ...

В желаемые

ГОРМОНичное тело. Как бороться с нарушениями обмена веществ и хронической усталостью

Марина Берковская

2019, Форс, 288 с.

Лишний вес, состояние хронического стресса, переедание, недовольство собственной внешностью – наиболее распространенные жалобы 80% современных женщин. Что делать, если косметика и экстремальные диеты не помогают, а постоянное ощущение нехватки сил не ...

В желаемые

Чудо голодания

Поль Брэгг, Патриция Брэгг

2020, Попурри, 480 с.

Полная версия знаменитой книги Поля Брэгга публикуется впервые. Представленная в ней система физического, ментального и духовного омоложения посредством голодания является одним из самых великих открытий человечества. С ее помощью мы можем обеспечить ...

В желаемые

Перша невідкладна допомога своїми руками. Що робити якщо швидка не поспішає

Джеймс Хаббард

2019, Клуб Семейного Досуга, 336 с.

Карета швидкої не завжди швидка. Затори на дорогах, аварії, складні погодні умови — чимало ситуацій можуть затримати лікарів, на яких ми так чекаємо. Але навіть секунда зволікання деколи коштує потерпілому життя. Що робити, коли поруч немає фахівця- ...

В желаемые

Ваша вагітність. Практичний порадник від зачаття до народження

Уильям Сирс, Марта Сирс

2019, КМ-Букс, 512 с.

Практичний порадник від зачаття до народження. Під час вагітності більшість жінок стикаються з ідентичними проблемами, переживають сході фізичні й емоційні навантаження, тож, прагнути допомогти їм у такий непростий і відповідальний період життя, Ві ...

В желаемые

Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сегодня купили