Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров’я - Дария Озерная: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров’я

Код: 2100014406
160 грн
Есть на складе
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Дария Озерная
Издательство Yakaboo Publishing
Cтраниц 256
Год 2020
ISBN 978-617-7544-52-3
Обложка мягкая
Язык Украинский
Формат 84x100/32 (120х200 мм.)
Эксперты
рекомендуют
KBU AWARDS 2020 — найкращі книги для розвитку бізнесу і особистісного зростання

О книге Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров’я

Эта книга входит в Комплект книг Дарки Озерної , Комплект книг Дарки Озерної (3 книги)

(Цена комплекта ниже суммы цены каждой из книг отдельно)

В наявності є книги з автографом Дарки Озерної! Кількість обмежена, не зволікайте з замовленням!

Нам важливо «бути окей». Адже від психічного здоров’я залежить наш фізичний стан, здатність про себе подбати, бути успішними в своїй професії та задоволеність життям загалом. Про психічне здоров’я в Україні досі говорити соромно, думати лячно, звернутися до лікаря дорого – і не відомо навіть, як його знайти.

У книжці «Бути окей: Що важливо знати про психічне здоров’я» ви знайдете не лише базову інформацію про психічне здоров’я із посиланнями на медичні протоколи, а й певну систему орієнтирів. Авторка орієнтується на український контекст: що в нас про що кажуть, які існують стереотипи, які виникають проблеми, що їх спричиняє та які їхні можливі наслідки.

У першій частині зібрана загальна інформація про психічний стан людини, його зв’язок із фізичним станом, а також описані принципи роботи мозку і прояви емоцій. У другій – розглянуто найпоширеніші психічні розлади. Завершується книжка «Бути окей» розглядом історичної травми як чинника, що впливає на колективне психічне здоров’я.

pdf Перші 10 сторінок книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров’я

Вступ
 
І. З цього треба почати
1. Допомога при психічних розладах
1.1. Тривожні сигнали
1.2. До кого звертатися
1.3. Як піклуватися про людину з психічним розладом
1.4. Хронічні хвороби і психічні розлади
 
2. Фізичні основи «духовної сфери»
2.1. Нейронні мережі та пластичність
2.2. Нейромедіатори
2.3. Наси мозок та інші сторони
2.4. Настрій та емоції.
 
3. Чому розлади стаються і як їм запобігти
3.1. Загроза національного масштабу
3.2. Генетична схильність
3.3. Важке дитинство
3.4. Риси характеру
3.5. Стан здоров’я
3.6. Бідність
3.7. Пережиті травми
 
II. Тепер можете читати приклади
4. Депресивний розлад
4.1. Що таке депресія
4.2. Як розвивається депресія
4.3. Особливі випадки і що з ними робити
4.4. Як лікують депресивний розлад 120
 
5. Сезонне афективне порушення
 
6. Передменструальне дисфоричне порушення 
6.1. Критичні дні перед місячними
6.2. Лікування передменструального дисфоричного порушення
 
7. Тривожний розлад
7.1. Коли тривожність—хвороблива
7.2. Мозок у тривозі
7.3. Різновиди тривожності та що з ними робити
 
8. Посттравматичний стресовий розлад
8.1. Що таке ПТСР
8.2. Мозок при ПТСР
8.3. Як подолати ПТСР
 
9. Порушення адаптації
 
 
10. Вигорання
 
11. Їжа чи алкоголь. Статус «усе складно»
11.1. Анорексія
11.2. Булімія
11.3. Компульсивне переїдання
11.4. Зловживання алкоголем
 
Замість післямови. I will survive
Глосарій
Бібліографія


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Мочи Манту ...
Ульяна Супрун
Дело в теле ...
Ксения Литвинова
Як хотіти й отримати все (але це не ...
Татьяна Лукинюк,Людмила Колб
Простими словами. Як розібратися у ...
Марк Ливин,Илья Полуденный

Книги автора/издательства

Wine Simple. Про вино від сомельє с ...
Кристин Мюльке, Альдо Сом

Сегодня купили